Rối loạn lưỡng cực và các vấn đề về giấc ngủ
Ngủ đủ giấc nếu bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể là một thách thức. WebMD đưa ra các mẹo giúp bạn có được giấc ngủ cần thiết.
Có một số loại rối loạn lưỡng cực. Tình trạng sức khỏe tâm thần này gây ra những thay đổi tâm trạng cực độ, với cảm xúc cao trào (hưng cảm) và cảm xúc thấp trào (trầm cảm). Tâm trạng của bạn đôi khi có vẻ trung tính nhưng sau đó lại trở nên cực đoan. Những cơn này có thể kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Chúng có thể theo mùa. Bạn có thể có sự kết hợp giữa cảm xúc cao trào và cảm xúc thấp trào cùng một lúc.
Nhưng rối loạn lưỡng cực (trước đây gọi là hưng cảm) không chỉ là thay đổi tâm trạng. Nó có thể phá vỡ nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn, bao gồm công việc hoặc trường học, thói quen hàng ngày và các mối quan hệ.
Khi bạn biết mình mắc loại rối loạn lưỡng cực nào, bạn có thể thực hiện các bước để điều trị.
Các loại rối loạn lưỡng cực
Chẩn đoán rối loạn lưỡng cực dựa trên cường độ hưng cảm của bạn, có thể bao gồm hưng cảm và hưng cảm nhẹ. Các cơn hưng cảm nhẹ nhẹ hơn hưng cảm nhưng chúng vẫn có thể làm gián đoạn cuộc sống của bạn.
Các loại rối loạn lưỡng cực bao gồm:
Rối loạn lưỡng cực loại I. Đây là dạng rối loạn lưỡng cực nghiêm trọng hơn. Nó liên quan đến ít nhất một giai đoạn hưng cảm trong cuộc đời bạn. Giai đoạn đó có thể cực đoan và nguy hiểm. Bạn cũng có thể bị trầm cảm , nhưng bạn không nhất thiết phải trải qua giai đoạn trầm cảm nặng mới được chẩn đoán mắc loại này.
Rối loạn lưỡng cực II . Rối loạn này có thể trông giống như rối loạn lưỡng cực I, nhưng loại này luôn có các cơn trầm cảm với chứng hưng cảm nhẹ thỉnh thoảng . Rối loạn lưỡng cực II không phải là dạng nhẹ hơn của rối loạn lưỡng cực, mà là một chẩn đoán riêng biệt. Nhưng một số người mắc chứng rối loạn lưỡng cực II tiếp tục phát triển thành rối loạn lưỡng cực I.
Rối loạn chu kỳ khí sắc . Còn được gọi là cyclothymia, đây là một loại rối loạn lưỡng cực hiếm gặp. Các cơn hưng cảm và trầm cảm của nó thường ít nghiêm trọng hơn so với các cơn hưng cảm l và lưỡng cực ll. Nhưng nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn nhiều như vậy. Bạn có thể có các giai đoạn ngắn hơn của các triệu chứng hưng cảm nhẹ và các giai đoạn ngắn của các triệu chứng trầm cảm. Rối loạn chu kỳ khí sắc có thể phát triển thành lưỡng cực 1 hoặc lưỡng cực 2.
Rối loạn lưỡng cực với các đặc điểm hỗn hợp. Bác sĩ có thể thêm thuật ngữ "với các đặc điểm hỗn hợp " vào chẩn đoán của bạn. Điều này có nghĩa là bạn bị hưng cảm và trầm cảm trong cùng một đợt. Ví dụ, bạn có thể có năng lượng cao và mất ngủ, nhưng vẫn cảm thấy vô vọng hoặc có ý định tự tử. Trước đây, tình trạng này được gọi là rối loạn lưỡng cực với "các đợt hỗn hợp".
Rối loạn lưỡng cực có đặc điểm theo mùa. Khoảng 25% số người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có kiểu trầm cảm theo mùa. Nếu chứng rối loạn lưỡng cực của bạn có đặc điểm theo mùa, bạn sẽ có những cơn trầm cảm vào mùa thu hoặc mùa đông. Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực I sẽ bị hưng cảm vào mùa xuân hoặc mùa hè, trong khi những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực II sẽ bị hưng cảm nhẹ trong những tháng đó.
Rối loạn lưỡng cực theo mùa không giống như rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) – mặc dù một số phương pháp điều trị có thể có hiệu quả với cả hai. Nhưng SAD có thể là một phân nhóm của rối loạn lưỡng cực I và II, cũng như rối loạn trầm cảm nặng. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nhiều người mắc chứng rối loạn lưỡng cực II dễ mắc SAD hơn.
Rối loạn lưỡng cực với chu kỳ nhanh. Bạn có thể được chẩn đoán là rối loạn lưỡng cực I hoặc II “với chu kỳ nhanh”. Điều này có nghĩa là bạn có bốn hoặc nhiều hơn bốn đợt hưng cảm, hưng cảm nhẹ hoặc trầm cảm trong khoảng thời gian 12 tháng. Thay đổi tâm trạng có thể xảy ra trong vài giờ hoặc vài ngày. Nếu tâm trạng của bạn thay đổi bốn lần trong một tháng, thì đó được gọi là “chu kỳ cực nhanh”.
Tuy nhiên, không có mô hình chu kỳ này thường xuyên. Nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong suốt quá trình mắc bệnh. Khoảng một nửa số người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể mắc bệnh này vào một thời điểm nào đó. Đối với hầu hết mọi người, nó chỉ là tạm thời. Phụ nữ có nhiều khả năng mắc chu kỳ nhanh hơn. Nguyên nhân vẫn chưa được biết.
Rối loạn lưỡng cực không xác định. Bạn có thể được chẩn đoán mắc chứng này nếu các triệu chứng của bạn không giống với các loại rối loạn lưỡng cực khác. Nhưng một số triệu chứng của bạn có thể giống nhau và bạn vẫn cần được hỗ trợ.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: “Rối loạn lưỡng cực”.
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ: "Hướng dẫn thực hành điều trị bệnh nhân mắc chứng rối loạn lưỡng cực", "Rối loạn lưỡng cực là gì?"
Tổ chức Lưỡng cực Quốc tế: “Lưỡng cực I so với lưỡng cực II – Sự khác biệt là gì?”
Phòng khám Cleveland: “Rối loạn lưỡng cực”.
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: "Nghiên cứu về Phụ nữ Step-BD."
Chương trình nghiên cứu và phòng khám rối loạn lưỡng cực của Bệnh viện đa khoa Massachusetts.
MedicineNet: "Rối loạn lưỡng cực (Cuồng loạn)."
Tạp chí Y khoa Chonnam : “Các trạng thái hỗn hợp trong Rối loạn lưỡng cực: Nguyên nhân, sinh bệnh học và điều trị.”
UpToDate: “Rối loạn cảm xúc theo mùa: Điều trị.”
Tạp chí nghiên cứu nhịp sinh học và y học : “Rối loạn lưỡng cực theo mùa: Đặc điểm lâm sàng và ảnh hưởng của giới tính”.
Tâm thần học hiện tại : “Rối loạn cảm xúc theo mùa có phải là biến thể lưỡng cực không?”
Trầm cảm và lo âu : “Rối loạn lưỡng cực II có tỷ lệ mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa cao nhất trong các rối loạn tâm trạng khởi phát sớm: Kết quả từ Nghiên cứu quan sát theo triển vọng.”
Liên minh hỗ trợ bệnh trầm cảm và rối loạn lưỡng cực: “Chu kỳ nhanh”.
Tạp chí Tâm lý học Bất thường : “Tiến triển theo Phổ lưỡng cực: Nghiên cứu theo chiều dọc về các yếu tố dự báo chuyển đổi từ Tình trạng Phổ lưỡng cực sang Rối loạn Lưỡng cực I và II.”
Tiếp theo trong Triệu chứng & Loại
Ngủ đủ giấc nếu bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể là một thách thức. WebMD đưa ra các mẹo giúp bạn có được giấc ngủ cần thiết.
WebMD giải thích về chứng rối loạn khí sắc chu kỳ, còn gọi là rối loạn khí sắc chu kỳ, và cách nó khác với rối loạn lưỡng cực. Cùng với các phương pháp điều trị, triệu chứng và biến chứng khi sống chung với chứng rối loạn khí sắc chu kỳ.
Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD về các phương pháp điều trị bằng thuốc và không dùng thuốc hiện nay cho chứng rối loạn lưỡng cực.
WebMD cung cấp tổng quan ngắn gọn về vai trò của thuốc chống trầm cảm ba vòng trong điều trị rối loạn lưỡng cực.
Tìm hiểu thêm trên WebMD về các phương pháp điều trị bằng thuốc và không dùng thuốc khác nhau đối với chứng hưng cảm ở những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực.
Tìm hiểu về các loại thuốc thường dùng để điều trị rối loạn lưỡng cực, cách thức hoạt động và các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Chu kỳ kinh nguyệt thấp là một phần của chứng rối loạn lưỡng cực. Tìm hiểu cách nhận biết chứng trầm cảm và cách vượt qua nó.
Hypomania là dạng hưng cảm ít nghiêm trọng hơn. Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể thấy hypomania nhanh chóng chuyển thành hưng cảm, khiến tình trạng này trở nên nguy hiểm và khó lường.
Trong khi rối loạn lưỡng cực thường có các triệu chứng bao gồm chu kỳ tâm trạng phấn chấn và chán nản, các triệu chứng có thể trái ngược với kiểu hưng cảm trầm cảm cổ điển biểu hiện dưới dạng trầm cảm.
Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD về các loại thuốc chống loạn thần mới (và cũ) có hiệu quả trong điều trị rối loạn lưỡng cực.