Bệnh lupus có thể ảnh hưởng đến hầu như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn, nhưng thuốc có thể giúp ngăn ngừa và làm dịu các vấn đề. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự thực hiện các bước để tránh các tác động của bệnh lupus lên tim , da , thận , mắt và các vùng khác.
Bệnh lupus làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Điều này có thể là do tình trạng viêm kéo dài đi kèm với bệnh lupus. Một số loại thuốc điều trị lupus, chẳng hạn như steroid , cũng có thể làm tăng nguy cơ.
Bệnh lupus gây viêm tim hoặc túi bao quanh tim. Điều này có thể gây đau nhói ở ngực .
Lupus cũng có thể gây viêm lớp lót bên ngoài của phổi . Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn khi hít thở sâu. Đây được gọi là viêm màng phổi . Đôi khi, phổi có thể bị sẹo do viêm và gây khó thở.
Bạn có thể làm gì :
Tránh hút thuốc . Hút thuốc làm tăng nguy cơ nhiễm trùng phổi và bệnh tim . Nó cũng làm chậm lưu lượng máu và làm tăng huyết áp .
Tập thể dục thường xuyên . Nó giúp tim và phổi của bạn khỏe hơn. Nếu bạn muốn các hoạt động nhẹ nhàng cho khớp, hãy thử đi bộ, bơi lội , thể dục nhịp điệu tác động thấp , yoga , Pilates hoặc sử dụng máy tập elip.
Ăn uống lành mạnh. Để kiểm soát cân nặng , huyết áp và cholesterol, hãy ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Ăn cá béo nướng hoặc hấp như cá hồi hai lần một tuần. Cá này giàu dầu omega-3 tốt cho tim. Tránh đồ ăn nhanh và đồ chiên.
Cập nhật thông tin về vắc-xin . Đừng quên tiêm vắc-xin cúm và viêm phổi .
Bạn có thể trở nên nhạy cảm với tia cực tím (UV) trong ánh sáng mặt trời, có thể gây ra nhiều thay đổi về da. Một vấn đề về da phổ biến mà bạn có thể gặp phải là phát ban hình cánh bướm trên mũi và má. Các vết sưng hoặc mảng đỏ, có vảy có thể phát triển trên cơ thể bạn. Các mảng giống như đồng xu được gọi là tổn thương hình đĩa có thể xuất hiện trên cơ thể hoặc da đầu của bạn.
Bạn cũng có thể gặp vấn đề về da ở những vùng khác, chẳng hạn như:
Bạn có thể làm gì:
Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 50 trở lên và tránh ra nắng vào giữa ngày. Đội mũ rộng vành và mặc quần áo bảo hộ khi ra nắng.
Hãy nhẹ nhàng với tóc của bạn . Sử dụng dầu gội và dầu xả dành cho trẻ em. Tránh sử dụng hóa chất mạnh trên tóc của bạn .
Đeo găng tay và tất dày khi trời lạnh. Nếu bạn bị lupus, bệnh Raynaud thường liên quan đến việc ở trong thời tiết lạnh. Vì vậy, hãy làm những gì bạn có thể để giữ ấm tay.
Bệnh lupus có thể gây viêm thận , gây tổn thương vĩnh viễn. Điều này có thể dẫn đến sưng ở chân và huyết áp cao. Bác sĩ sẽ tìm protein hoặc tế bào máu trong nước tiểu của bạn, đây là dấu hiệu của tổn thương thận. Đôi khi, bệnh lupus có thể dẫn đến suy thận và cần phải chạy thận nhân tạo .
Bạn có thể làm gì:
Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có các triệu chứng của bệnh thận, chẳng hạn như sưng ở mắt cá chân hoặc cẳng chân, nước tiểu có bọt hoặc có máu trong nước tiểu .
Hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe với bác sĩ chuyên khoa lupus hoặc bác sĩ chuyên khoa thấp khớp , họ sẽ xét nghiệm máu để đảm bảo thận của bạn hoạt động tốt.
Bệnh lupus có thể ảnh hưởng đến não và các dây thần kinh ở tủy sống theo nhiều cách. Nếu có, bạn có thể bị:
Bạn có thể làm gì:
Giảm căng thẳng. Hãy thử tập yoga hoặc thái cực quyền để giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
Sử dụng lời nhắc. Hộp đựng thuốc, giấy nhớ, máy ghi âm điện thoại di động, nhãn và các phương tiện hỗ trợ khác có thể giúp bạn ghi nhớ và sắp xếp.
Nhận trợ giúp. Xây dựng mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ. Cân nhắc liệu pháp nhận thức để quản lý các vấn đề về suy nghĩ hoặc tư vấn nếu bạn lo lắng hoặc trầm cảm. Thuốc điều trị lupus có thể giúp cải thiện trí nhớ và suy nghĩ.
Vấn đề về mắt phổ biến nhất là khô hoặc cảm giác cộm. Hiếm khi, những thay đổi về mạch máu ở võng mạc có thể làm suy yếu thị lực của bạn. Bệnh lupus cũng có thể làm tổn thương các dây thần kinh ở các cơ kiểm soát chuyển động của mắt.
Bạn có thể làm gì:
Sử dụng nước mắt nhân tạo để điều trị tình trạng khô mắt.
Đau khớp, sưng và cứng khớp là những vấn đề thường gặp ở bệnh lupus, đặc biệt là ở tay, cổ tay và bàn chân. Sưng không làm hỏng khớp của bạn, nhưng có thể gây đau. Bệnh lupus cũng có thể ảnh hưởng đến cơ và gây ra tình trạng yếu.
Bạn có thể làm gì:
Dùng thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc naproxen.
Hãy thử tắm nước ấm , dùng miếng đệm sưởi hoặc túi chườm lạnh để giảm đau và cứng khớp.
Tránh các bài tập cường độ cao khi bạn bị đau khớp, nhưng hãy cố gắng vận động bằng cách đi bộ hoặc tập yoga.
NGUỒN:
Bác sĩ gia đình: "Lupus."
Bệnh viện phẫu thuật đặc biệt: "Suy nghĩ, trí nhớ và bệnh lupus: Những gì chúng ta biết và những gì chúng ta có thể làm."
Trung tâm Lupus Johns Hopkins: "Hệ thần kinh".
Quỹ Lupus Hoa Kỳ: "Lupus là gì?" "Lupus ảnh hưởng đến da như thế nào?" "Cách tốt nhất để đối phó với tình trạng rụng tóc là gì?" "15 câu hỏi: Các vấn đề về thận và bệnh Lupus", "Đánh giá mới tóm tắt nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ở những người mắc bệnh Lupus", "Lupus ảnh hưởng đến phổi và hệ thống phổi như thế nào?" "Hút thuốc ảnh hưởng đến những người mắc bệnh Lupus như thế nào?" "Có bài tập nào tôi có thể thực hiện để giữ sức khỏe không?" "ABC về dinh dưỡng", "Lupus ảnh hưởng đến mắt của tôi như thế nào?"
Quỹ SLE Lupus: "Lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh dành cho người bị Lupus", "Lupus có thể ảnh hưởng đến não của tôi không?" "Những điều bạn nên biết về Lupus: Làm dịu cơn đau khớp và cơ".
UpToDate: "Lupus ban đỏ hệ thống (SLE) (Ngoài những kiến thức cơ bản)."
Tiếp theo trong Biến chứng
Mặc dù nguyên nhân chính xác gây ra bệnh lupus vẫn chưa được biết rõ, nhưng có bằng chứng đáng kể cho thấy một số loại thuốc có thể gây ra bệnh lupus trong một số trường hợp. Tìm hiểu thêm về bệnh lupus do thuốc tại WebMD.
Lupus là một bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ. Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn nam giới.
Tìm hiểu về phát ban má, còn gọi là đỏ má hoặc phát ban hình cánh bướm. Tìm hiểu những tình trạng nào gây ra triệu chứng này và cách điều trị.
WebMD cung cấp các mẹo chăm sóc da để điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da ảnh hưởng đến người bị lupus.
Thường thì uống rượu ở mức độ vừa phải nếu bạn bị lupus. Nhưng trước khi uống, hãy đảm bảo rằng bạn có thể uống rượu an toàn với các loại thuốc điều trị lupus cụ thể của mình.
Sau đây là cái nhìn sâu hơn về dịch tễ học của bệnh lupus, tìm hiểu xem bệnh này có xu hướng ảnh hưởng đến ai và tại sao.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cách đối phó với những ảnh hưởng về mặt cảm xúc và tinh thần của bệnh lupus.
WebMD giải thích các rủi ro và biến chứng của bệnh lupus và thai kỳ, cùng với các bước bạn có thể thực hiện để giảm thiểu các vấn đề cho bạn và em bé.
Tìm hiểu cách bác sĩ chẩn đoán bệnh lupus thông qua xét nghiệm, bệnh sử và khám sức khỏe.
Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch là một trong những phương pháp điều trị bệnh lupus hiệu quả nhất.
