Sống chung với bệnh lupus có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn với những thách thức liên quan đến triệu chứng độc đáo. Tin tốt là bạn vẫn có thể quan hệ tình dục an toàn và thú vị. Chỉ cần một chút giao tiếp, lập kế hoạch và chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Bản thân tình trạng này, cũng như bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng, có thể dẫn đến những thách thức về thể chất và tinh thần trong phòng ngủ. Một số vấn đề bạn có thể gặp phải là:
Các tác động vật lý khác bao gồm:
Tác động của bệnh lupus đối với sức khỏe tâm thần bao gồm:
Giao tiếp với đối tác của bạn là chìa khóa. Nhưng trước khi làm điều đó, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau để hiểu rõ hơn quan điểm của bạn về tình dục, chẳng hạn như:
Sau khi hoàn tất, hãy dành thời gian để nói chuyện với đối tác của bạn trong một bối cảnh trung lập. Nghĩa là khi cả hai đều thư giãn và có không gian cảm xúc tốt, không chỉ khi vấn đề xuất hiện. Sau đó, bạn có thể bắt đầu tập trung vào cách lupus có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.
Hãy xem xét những lĩnh vực giao tiếp sai. Ví dụ, bạn có thể nghĩ rằng đối tác của bạn không còn bị bạn hấp dẫn nữa. Nhưng họ đang tránh quan hệ tình dục vì họ sợ gây ra cho bạn nhiều đau đớn về thể xác hơn. Hãy nhớ sử dụng các câu nói "Tôi" thay vì "bạn" khi nói về nỗi sợ hãi và ham muốn của bạn. Ví dụ, "Tôi thích khi chúng ta ôm nhau" thay vì "Bạn không bao giờ chạm vào tôi nữa".
Lên kế hoạch trước
Chuẩn bị cho chuyện ấy nghe có vẻ không lãng mạn lắm, nhưng nó sẽ giúp bạn và đối tác cảm thấy thoải mái hơn. Nó cũng mang lại cho bạn điều gì đó để mong đợi. Sau đây là một số ý tưởng:
Các bước thực tế
Khi bạn và đối tác bắt đầu trở nên thân mật, hãy ghi nhớ những lời khuyên sau:
Có thể khó để đưa vấn đề tình dục và sự thân mật ra với bác sĩ. Chúng thường không phải là chủ đề thường lệ trong chuyến thăm khám bác sĩ. Nhưng nếu bạn có mối quan tâm hoặc thắc mắc về tình dục, điều quan trọng là phải nêu ra. Hãy mô tả các triệu chứng cụ thể của bạn và cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn. Bác sĩ có thể giúp tìm ra nguyên nhân. Họ có thể cần thay đổi thuốc của bạn để giúp giảm đau và mệt mỏi. Hoặc họ có thể đề xuất vật lý trị liệu để có phạm vi chuyển động tốt hơn.
Khi nói đến tình dục và sự thân mật, sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn cũng quan trọng như sức khỏe thể chất của bạn. Hãy nghĩ đến việc viết nhật ký để ghi lại những thay đổi về tâm trạng và bất kỳ triệu chứng thể chất nào. Hãy ghi chú lại thời điểm bạn có nhiều năng lượng nhất. Đó có thể là thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục.
Tư vấn - một mình hoặc với bạn đời - có thể giúp bạn xử lý cảm xúc xung quanh tình dục và cuộc sống với bệnh lupus. Bác sĩ gia đình, bác sĩ chuyên khoa thấp khớp và bác sĩ phụ khoa cũng là nguồn hỗ trợ.
Chia sẻ cảm xúc của bạn với người mà bạn tin tưởng, như người yêu, thành viên gia đình hoặc bạn bè.
Các nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc trực tiếp dành cho người mắc bệnh lupus có thể cung cấp sự động viên, lời khuyên và sự lắng nghe từ những người hiểu rõ những gì bạn đang phải đối mặt.
Một số loại thuốc điều trị lupus có thể gây dị tật bẩm sinh. Và nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác của bạn sẽ cao hơn nếu bạn mang thai trong thời gian bùng phát.
Sử dụng biện pháp tránh thai có thể giúp ngăn ngừa thai ngoài ý muốn, nhưng một số biện pháp tốt hơn những biện pháp khác đối với người bị lupus. Bao gồm:
Thuốc tránh thai nội tiết tố có cả estrogen và progestin có thể gây ra vấn đề ở những người bị lupus hoạt động hoặc những người có xu hướng bị cục máu đông. Hãy trao đổi với bác sĩ trước để tìm ra loại thuốc tránh thai nào an toàn nhất cho bạn.
Một số phương pháp điều trị lupus, cũng như bản thân căn bệnh, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh con của bạn. Thuốc điều trị lupus cyclophosphamide ( Cytoxan ) có thể gây suy buồng trứng sớm (POI). Điều đó có nghĩa là buồng trứng của bạn thường không hoạt động theo cách mà chúng phải hoạt động trước tuổi 40. Nhưng với các phương pháp điều trị khả năng sinh sản, bạn vẫn có thể mang thai.
Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai , hãy trao đổi với bác sĩ trước 3 đến 6 tháng để tìm hiểu thêm về cách mang thai khỏe mạnh khi mắc bệnh lupus.
Mãn kinh
Khi bạn đã đến độ tuổi không thể mang thai hoặc đã có ít nhất 12 tháng không có kinh nguyệt và tình trạng này là vĩnh viễn (nói cách khác là mãn kinh), bạn có thể bắt đầu có các triệu chứng bốc hỏa và đau nhức cơ thể. Điều này có thể rất giống với các triệu chứng của bệnh lupus. Lupus đôi khi cũng gây ra tình trạng mãn kinh sớm. Hoặc bạn có thể thấy rằng mãn kinh cải thiện các triệu chứng lupus của bạn.
Hãy theo dõi những gì đang xảy ra với cơ thể bạn và chia sẻ bất kỳ thay đổi nào với bác sĩ. Nếu bạn dùng liệu pháp thay thế hormone (HRT) để điều trị các triệu chứng mãn kinh, hãy nhớ rằng bạn có nguy cơ bị cục máu đông cao hơn khi bị lupus.
Sau đây là một số điều khác cần cân nhắc liên quan đến bệnh lupus và sức khỏe tình dục của bạn:
Vắc-xin HPV . Phụ nữ bị lupus có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao hơn vì cơ thể họ gặp khó khăn trong việc chống lại nhiễm trùng HPV. Vắc-xin HPV bảo vệ bạn khỏi ung thư cổ tử cung. Bạn thường được tiêm hai liều ở độ tuổi 11 hoặc 12. Nhưng nếu bạn bỏ lỡ loạt vắc-xin, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên tiêm không.
Xét nghiệm Pap . So với phụ nữ không bị lupus, phụ nữ bị lupus có nhiều khả năng có xét nghiệm Pap bất thường hơn. Xét nghiệm này kiểm tra các tế bào ung thư trong cổ tử cung của bạn. Hãy chắc chắn thực hiện xét nghiệm Pap hàng năm để kiểm tra các dấu hiệu sớm của ung thư.
Nhiễm trùng nấm men . Thuốc điều trị lupus như steroid có thể hạn chế hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men hơn. Những bệnh này dễ dàng được điều trị bằng thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa.
NGUỒN:
Quỹ Lupus Hoa Kỳ: “Tôi có thể có đời sống tình dục bình thường khi mắc bệnh lupus không?” “Sử dụng biện pháp tránh thai khi mắc bệnh lupus”, “Cải thiện sự gần gũi và sức khỏe tình dục trong mối quan hệ của bạn”, “Lupus và sức khỏe sinh sản của phụ nữ”, “Đối phó với bệnh lupus: hướng dẫn”.
HSS: “Bệnh lupus, tình dục và sự thân mật.”
Bệnh viện Beth Israel Lahey Health Winchester: “Lupus và sự gần gũi.”
HOPSTEP: “Thuốc tránh thai dành cho phụ nữ mắc bệnh Lupus.”
Tiếp theo Trong Sống Với
Mặc dù nguyên nhân chính xác gây ra bệnh lupus vẫn chưa được biết rõ, nhưng có bằng chứng đáng kể cho thấy một số loại thuốc có thể gây ra bệnh lupus trong một số trường hợp. Tìm hiểu thêm về bệnh lupus do thuốc tại WebMD.
Lupus là một bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ. Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn nam giới.
Tìm hiểu về phát ban má, còn gọi là đỏ má hoặc phát ban hình cánh bướm. Tìm hiểu những tình trạng nào gây ra triệu chứng này và cách điều trị.
WebMD cung cấp các mẹo chăm sóc da để điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da ảnh hưởng đến người bị lupus.
Thường thì uống rượu ở mức độ vừa phải nếu bạn bị lupus. Nhưng trước khi uống, hãy đảm bảo rằng bạn có thể uống rượu an toàn với các loại thuốc điều trị lupus cụ thể của mình.
Sau đây là cái nhìn sâu hơn về dịch tễ học của bệnh lupus, tìm hiểu xem bệnh này có xu hướng ảnh hưởng đến ai và tại sao.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cách đối phó với những ảnh hưởng về mặt cảm xúc và tinh thần của bệnh lupus.
WebMD giải thích các rủi ro và biến chứng của bệnh lupus và thai kỳ, cùng với các bước bạn có thể thực hiện để giảm thiểu các vấn đề cho bạn và em bé.
Tìm hiểu cách bác sĩ chẩn đoán bệnh lupus thông qua xét nghiệm, bệnh sử và khám sức khỏe.
Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch là một trong những phương pháp điều trị bệnh lupus hiệu quả nhất.
