Đau dây chằng tròn là cơn đau nhói hoặc cảm giác nhói thường cảm thấy ở bụng dưới hoặc vùng háng ở một hoặc cả hai bên. Đây là một trong những phàn nàn phổ biến nhất trong thời kỳ mang thai và được coi là một phần bình thường của thai kỳ. Nó thường được cảm thấy nhất trong tam cá nguyệt thứ hai .
Sau đây là những điều bạn cần biết về chứng đau dây chằng tròn, bao gồm một số mẹo giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Một số dây chằng dày bao quanh và hỗ trợ tử cung (tử cung) của bạn khi nó phát triển trong thai kỳ. Một trong số chúng được gọi là dây chằng tròn.
Dây chằng tròn nối phần trước của tử cung với háng, khu vực mà chân bạn gắn vào xương chậu. Dây chằng tròn thường thắt chặt và thư giãn chậm.
Khi em bé và tử cung của bạn phát triển, dây chằng tròn sẽ giãn ra. Điều đó làm cho nó dễ bị căng hơn.
Các chuyển động đột ngột có thể khiến dây chằng căng nhanh, giống như dây cao su bị đứt. Điều này gây ra cảm giác bị đâm đột ngột và nhanh.
Đau dây chằng tròn có thể gây lo ngại và khó chịu. Nhưng nó được coi là bình thường vì cơ thể bạn thay đổi trong quá trình mang thai.
Các triệu chứng của đau dây chằng tròn bao gồm co thắt đột ngột, dữ dội ở bụng. Thường ảnh hưởng đến bên phải, nhưng có thể xảy ra ở cả hai bên. Cơn đau chỉ kéo dài vài giây.
Tập thể dục có thể gây đau, cũng như các chuyển động nhanh như:
Sau đây là một số mẹo có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu:
Giảm đau. Nếu cần, hãy dùng thuốc acetaminophen không kê đơn để giảm đau. Hỏi bác sĩ xem điều này có ổn không.
Tập thể dục . Tập thể dục nhiều để giữ cho cơ bụng (cơ trung tâm) của bạn khỏe mạnh. Thực hiện các bài tập kéo giãn hoặc yoga trước khi sinh có thể hữu ích. Hãy hỏi bác sĩ xem bài tập nào an toàn cho bạn và em bé.
Một bài tập hữu ích là đặt tay và đầu gối xuống sàn, cúi đầu và đẩy mông lên không trung.
Tránh chuyển động đột ngột. Thay đổi tư thế từ từ (như đứng lên hoặc ngồi xuống) để tránh chuyển động đột ngột có thể gây căng cơ và đau.
Gập hông. Gập và gập hông trước khi ho , hắt hơi hoặc cười để tránh kéo căng dây chằng.
Chườm ấm . Một miếng đệm sưởi ấm hoặc tắm nước ấm có thể hữu ích. Hãy hỏi bác sĩ xem điều này có ổn không. Nhiệt độ quá cao có thể gây nguy hiểm cho em bé.
Bạn nên cố gắng thay đổi mức độ hoạt động hàng ngày và tránh những tư thế có thể làm tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.
Luôn nói với bác sĩ về bất kỳ loại đau nào bạn gặp phải trong khi mang thai. Đau dây chằng tròn xảy ra nhanh chóng và không kéo dài.
Hãy gọi ngay cho bác sĩ chăm sóc sức khỏe nếu bạn có:
Đau bụng khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều quan trọng là bác sĩ phải loại trừ các tình trạng nghiêm trọng hơn, bao gồm các biến chứng khi mang thai như bong nhau thai hoặc các bệnh không liên quan đến thai kỳ như:
Cơn đau chuyển dạ sớm đôi khi có thể bị nhầm lẫn với cơn đau dây chằng tròn.
NGUỒN:
Trang web của Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ: "Đau dây chằng tròn".
Trang web của Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh: "Mang thai: Những thay đổi và khó chịu của cơ thể."
Ratcliffe, S. Y học gia đình Sản khoa , ấn bản lần thứ 3, Elsevier Mosby, 2008.
Ferri, F, Cố vấn lâm sàng của Ferri 2013, ấn bản lần thứ nhất, Mosby Elsevier, 2012.
Marx, J. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice , ấn bản thứ 7, Mosby Elsevier, 2009.
Tiếp theo trong tam cá nguyệt thứ hai
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
