Việc sinh con làm thay đổi cơ thể bạn . Bạn có thể muốn thử tắm ngồi cho da bị đau, vết khâu hoặc bệnh trĩ sau khi sinh, nhưng liệu nó có hiệu quả không? Có một số lợi ích khi sử dụng tắm ngồi sau sinh trong quá trình phục hồi của bạn.
Tắm ngồi là một loại phương pháp điều trị được thực hiện bằng cách ngồi trong nước ấm. Tắm ngồi hữu ích cho cả nam và nữ để giúp làm sạch và điều trị các vấn đề hoặc vết thương ở hậu môn và bộ phận sinh dục. Nếu bạn vừa mới sinh con , bác sĩ có thể đề nghị bạn tắm ngồi sau sinh.
Quá trình tắm ngồi là ngâm vùng đáy chậu, hậu môn và bộ phận sinh dục. Đáy chậu là vùng da giữa hậu môn và âm hộ. Bạn có thể bị rách, khâu hoặc trĩ, hoặc bạn có thể bị sưng và đau.
Tắm nước ấm có tác dụng đưa máu lưu thông đến khu vực đó để thư giãn các cơ và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Nó cũng có thể giúp ích theo những cách khác.
Vệ sinh vùng đó. Da có thể nhạy cảm khi chạm vào và khi dùng giấy vệ sinh trong vài tuần sau khi sinh. Vì bạn sẽ chảy máu trong bốn đến sáu tuần, nên điều quan trọng là phải giữ cho vùng đó sạch sẽ. Nếu bạn có vết khâu , điều quan trọng là phải giữ cho vùng đó sạch sẽ để giúp da lành lại. Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm có thể nhẹ nhàng làm sạch vùng đó khi bạn cảm thấy đau khi lau.
Làm dịu tầng sinh môn. Sau khi sinh, tầng sinh môn và âm hộ có thể bị sưng và đau. Các mũi khâu và vết rách cũng có thể khiến tầng sinh môn trở nên nhạy cảm. Tắm bồn nước ấm có thể giúp giảm đau và làm dịu da. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy tắm bồn nước lạnh có thể hiệu quả hơn trong việc chăm sóc tầng sinh môn.
Làm dịu bệnh trĩ. Nhiều phụ nữ bị trĩ sau khi sinh con. Bệnh trĩ xảy ra khi tĩnh mạch ở trực tràng sưng lên. Điều này có thể xảy ra do rặn em bé trong khi sinh hoặc do táo bón. Bệnh trĩ có thể gây đau, ngứa và chảy máu từ hậu môn. Tắm ngồi có thể làm giảm đau và ngứa và giữ cho khu vực này sạch sẽ.
Làm dịu vết nứt hậu môn. Đôi khi phụ nữ bị táo bón sau khi sinh con. Điều này có thể xảy ra vì đau khi đi tiêu và bạn có thể nhịn. Nó cũng có thể xảy ra vì hệ tiêu hóa chậm lại trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn rặn khi đi tiêu và bị táo bón, điều này có thể làm rách da ở hậu môn. Đây được gọi là vết nứt hậu môn, có thể gây đau. Tắm ngồi sau sinh có thể giúp giảm đau.
Làm dịu cơn đau bụng sau sinh và đau âm hộ. Phụ nữ có thể bị đau bụng sau khi sinh con khi tử cung co lại và co lại về vị trí bình thường. Đối với một số phụ nữ, những cơn đau bụng này có cảm giác mạnh gần như các cơn co thắt. Bạn có thể nhận thấy điều này xảy ra khi bạn cho con bú. Bạn cũng có thể nhận thấy âm đạo của mình bị đau, nhói hoặc đau nói chung. Ngồi trong bồn tắm ngồi có thể giúp giảm đau bụng và đau.
Thay thế việc tắm vòi sen. Nếu bạn gặp khó khăn khi đứng trong vòi sen sau khi sinh con hoặc không thể tắm, bạn có thể sử dụng bồn tắm ngồi để nhẹ nhàng vệ sinh vùng đó.
Bạn có thể mua bồn tắm ngồi vừa với bồn cầu hoặc có thể sử dụng bồn tắm. Để chuẩn bị bồn tắm ngồi ấm sau sinh trong bồn tắm, hãy đảm bảo:
Bạn có thể thêm muối hoặc thuốc vào nước nếu bác sĩ đề nghị. Nước ấm đủ để làm dịu và làm sạch khu vực này. Không chà xát vùng âm đạo bằng khăn vì điều này có thể làm tổn thương da của bạn.
Đảm bảo bồn tắm sạch sẽ. Có khả năng vi khuẩn từ bồn tắm hoặc bồn tắm ngồi không được vệ sinh sạch sẽ có thể xâm nhập vào vết cắt hoặc vết thương. Điều này có thể gây nhiễm trùng. Đảm bảo vệ sinh bồn tắm sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng.
Sau khi sinh con, điều quan trọng là phải theo dõi các triệu chứng của bạn. Tắm ngồi rất hiệu quả trong việc giảm đau, làm sạch vùng da và ngứa. Nếu bạn đang sử dụng tắm ngồi sau sinh và có vẻ như không có tác dụng, hãy đảm bảo trao đổi với bác sĩ.
Hầu hết phụ nữ không gặp vấn đề sức khỏe sau khi sinh con, nhưng một số phụ nữ bị nhiễm trùng hoặc gặp vấn đề về chảy máu. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sau sinh, bao gồm:
NGUỒN:
Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ: “Táo bón khi mang thai”.
Sản phụ khoa lâm sàng : “Tắm nước lạnh để giảm đau tầng sinh môn sau sinh.”
Nhà xuất bản Sức khỏe Harvard Trường Y Harvard: “Các bước tự giúp bản thân vượt qua cơn bùng phát bệnh trĩ.”
Dịch vụ Y tế Quốc gia: “Cơ thể bạn sau khi sinh.”
Y học Tây Bắc: “Hướng dẫn sau sinh”.
Hệ thống Y tế Saint Luke: “Tắm ngồi”.
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
