Một số phụ nữ có thể chọn trải nghiệm sinh nở như một sự kiện tự nhiên, không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Thay vào đó, họ sử dụng các kỹ thuật như thở có kiểm soát để giảm đau hoặc thư giãn. Người mẹ cảm thấy như mình đang kiểm soát được quá trình này khi được nữ hộ sinh hoặc trợ lý chuyển dạ nhẹ nhàng hướng dẫn trong suốt quá trình.
Đối với nhiều phụ nữ, việc lựa chọn sinh con tự nhiên không phải là “dũng cảm” — mà là trải nghiệm ở dạng tinh khiết nhất mà không cần thiết bị y tế hoặc thuốc tổng hợp. Phụ nữ thường thấy trải nghiệm sinh con tự nhiên cực kỳ bổ ích và trao quyền.
Sinh thường có thể bao gồm:
Bạn có thể chọn sinh con tại nhà theo kế hoạch vì nhiều lý do khác nhau, bao gồm:
Nhiều phụ nữ chọn sinh thường tại trung tâm sinh nở hoặc các cơ sở không phải bệnh viện khác. Trong môi trường này, phụ nữ chuyển dạ được khuyến khích di chuyển xung quanh, thư giãn ở tư thế thoải mái và dành thời gian trong bồn tắm hoặc bồn tắm nước nóng . Họ cũng trải nghiệm các biện pháp thoải mái như mát-xa, thủy liệu pháp, chườm ấm và lạnh, và thường được hướng dẫn thông qua các kỹ thuật thư giãn và hình dung để giúp kiểm soát cơn đau.
Một nhóm chuyên gia chăm sóc sức khỏe bao gồm các nữ hộ sinh được chứng nhận, doula và y tá đã đăng ký sẽ có mặt để hỗ trợ bà mẹ trong suốt quá trình chuyển dạ và theo dõi sự tiến triển của em bé, thường sử dụng thiết bị siêu âm cầm tay .
Một số bệnh viện cũng cung cấp nhiều lựa chọn sinh nở tự nhiên hơn. Họ thường có các trung tâm sinh nở, nơi có thể sinh nở tự nhiên, nhưng có sự can thiệp y tế khi cần thiết. Hầu hết các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đều lấy tín hiệu từ người phụ nữ sinh con, cho phép quá trình chuyển dạ diễn ra chậm hơn theo diễn biến tự nhiên.
Trong các bối cảnh sinh nở tự nhiên, một cái gì đó được gọi là chăm sóc lấy gia đình làm trung tâm là phổ biến. Người cha cùng với những người bạn và gia đình khác có thể được phép có mặt trong quá trình sinh nở. Sau khi sinh, em bé có thể ở lại với người mẹ lâu hơn.
Bạn chọn cách sinh con và vượt qua nỗi đau như thế nào là tùy thuộc vào bạn. Hai triết lý sinh nở phổ biến nhất được gọi là kỹ thuật Lamaze và phương pháp Bradley.
Kỹ thuật Lamaze. Kỹ thuật Lamaze tuân theo triết lý rằng sinh nở là một quá trình tự nhiên, lành mạnh nhưng vẫn để ngỏ lựa chọn thuốc giảm đau. Chúng trao quyền cho phụ nữ quyết định điều gì là tốt nhất cho họ.
Phương pháp Bradley. Còn được gọi là Phương pháp sinh con có chồng hướng dẫn , phương pháp này nhấn mạnh vào việc tránh dùng thuốc trừ khi thực sự cần thiết. Họ tin vào việc tập trung vào việc tập thể dục và dinh dưỡng tốt trong thời kỳ mang thai kết hợp với các kỹ thuật thở sâu và thư giãn được sử dụng như một cách để đối phó với cơn đau khi sinh con. Mặc dù họ khuyến khích trải nghiệm sinh con không dùng thuốc, nhưng họ chuẩn bị cho các bà mẹ đối mặt với các biến chứng bất ngờ hoặc khả năng phải sinh mổ khẩn cấp .
Những cách khác mà phụ nữ xử lý cơn đau khi chuyển dạ bao gồm:
Nếu có biến chứng hoặc tình huống khẩn cấp xảy ra trong khi sinh con, bạn có thể được chuyển đến bệnh viện. Những trường hợp phổ biến nhất có khả năng xảy ra tình huống này bao gồm:
Nếu bạn muốn chủ động trong quá trình sinh nở, muốn có cơ hội di chuyển cơ thể sang nhiều tư thế khác nhau trong quá trình chuyển dạ, không muốn xa con trong những giờ sau khi sinh và muốn ở trong một môi trường ấm cúng và quen thuộc cùng những người thân yêu, thì sinh thường có thể là một lựa chọn tuyệt vời.
Tuy nhiên, sinh con có những rủi ro, dù là ở nhà hay ở bệnh viện. Do đó, bạn cũng cần phải tìm hiểu. Sau đây là một số mẹo cần cân nhắc:
NGUỒN:
Trung tâm nghiên cứu 4: “Sinh con tại nhà”.
Sức khỏe trẻ em: “Sinh con tự nhiên”.
Phòng khám Mayo: “Chuyển dạ và sinh nở, chăm sóc sau sinh.”
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
