Nếu bạn đang cố gắng có con, có lẽ bạn sẽ muốn làm mọi thứ để điều đó xảy ra càng nhanh càng tốt. Một điều mà bạn và đối tác của bạn có thể tự hỏi là, tư thế quan hệ tình dục có quan trọng không? Quan hệ tình dục theo một cách nhất định có thể giúp bạn có cơ hội thụ thai không?
Khi bạn đang cố gắng thụ thai, thời điểm quan hệ quan trọng hơn tư thế.
Đây là sự thật phá vỡ huyền thoại. Không có tư thế quan hệ tình dục cụ thể nào được chứng minh là cải thiện khả năng mang thai. Điều có thể giúp ích là đặt tinh trùng càng gần cổ tử cung - ống nối âm đạo và tử cung - càng tốt.
Một cách để làm điều đó là đảm bảo dương vật đi sâu vào trong khi giao hợp. Cùng với sự thâm nhập hoàn toàn, có hai kiểu quan hệ tình dục lý tưởng để đưa tinh trùng vào ngay tại lỗ cổ tử cung:
Có bất cứ điều gì bạn làm ngay sau khi quan hệ tình dục có thể khiến khả năng mang thai cao hơn không? Một lần nữa, có rất ít bằng chứng khoa học cho điều đó. Nhưng một số bước thông thường có thể giúp tinh trùng trên hành trình tiếp cận và thụ tinh với trứng.
Nằm yên. Làm như vậy trong một thời gian có thể giúp tinh trùng đến nơi chúng muốn đến. Khoảng 10-15 phút là đủ. Sau đó, đi tiểu để giúp rửa sạch mọi vi khuẩn bám quanh niệu đạo có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.
Đỡ xương chậu. Đặt một chiếc gối dưới hông sau khi quan hệ tình dục để trọng lực có thể đẩy tinh dịch về phía tử cung. Một lần nữa, 10 đến 15 phút như vậy là đủ.
Đặt chân lên cao . Nghỉ ngơi với chân kê lên tường, đây là một cách khác để trọng lực hỗ trợ tinh trùng.
Đôi khi bạn có thể thấy độ ẩm trên đồ lót hoặc trên giấy vệ sinh sau khi quan hệ tình dục . Có khả năng đó là tinh dịch, phần lỏng của tinh trùng. Hãy yên tâm rằng tinh trùng khỏe mạnh là những vận động viên bơi lội nhỏ bé. Sau 10 đến 15 phút sau khi quan hệ tình dục, chúng đã ở trong tử cung của bạn và di chuyển về phía ống dẫn trứng. Vì vậy, đừng để rò rỉ làm bạn chán nản.
Thật bình thường khi bạn đứng dậy sau khi quan hệ tình dục và tiếp tục ngày thường của mình. Nhưng bạn có thể muốn tránh một vài điều, hoặc ít nhất là trì hoãn một chút.
thụt rửa
Âm đạo của bạn có khả năng tự làm sạch tuyệt vời, vì vậy không cần thụt rửa. Thụt rửa thậm chí có thể loại bỏ vi khuẩn có lợi trong âm đạo, bảo vệ chống lại nhiễm trùng nấm men. Bạn không muốn đẩy tinh dịch ra khỏi âm đạo vào thời điểm bạn muốn càng nhiều tinh trùng càng tốt đến được trứng.
Bài tập tác động mạnh
Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy hoạt động thể chất mạnh làm giảm khả năng thụ thai sau khi quan hệ tình dục. Nhưng bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn hoặc ít có khả năng tự nghi ngờ bản thân hơn nếu bạn bỏ qua các bài tập nặng sau khi lăn lộn trên cỏ khô.
Một số chất bôi trơn
Một số chất bôi trơn thương mại mua tại cửa hàng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng và khả năng di chuyển lên cổ tử cung hoặc làm chậm chúng lại. Điều này có thể khiến tinh trùng khó tiếp cận trứng để thụ tinh. Tốt nhất là tránh các chất bôi trơn mua tại cửa hàng. Ngoài ra, không sử dụng nước bọt, dầu dừa hoặc dầu ô liu để bôi trơn.
Nhưng một số phương pháp điều trị và thuốc hỗ trợ sinh sản có thể khiến âm đạo của bạn khô hơn. Nếu bạn đang muốn sử dụng chất bôi trơn khi đang cố gắng thụ thai, hãy tìm "chất bôi trơn gốc hydroxyethylcellulose". Nó có kết cấu tương tự như chất nhầy mà âm đạo của bạn sản xuất tự nhiên. Ngoài ra, nó không làm chậm tinh trùng . Bạn cũng có thể sử dụng dầu khoáng hoặc dầu hạt cải nếu cần. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn thử.
Có rất nhiều huyền thoại hoặc quan niệm sai lầm về việc liệu một số tư thế quan hệ tình dục có nhiều hay ít khả năng giúp bạn mang thai. Nhưng nghiên cứu cho thấy bạn có thể mang thai bằng cách quan hệ tình dục ở hầu hết mọi tư thế. Điều này bao gồm các tư thế được cho là "bất chấp trọng lực" như tư thế cowgirl, cowgirl ngược, đứng hoặc ngồi trên đùi. Đó là bởi vì khi tinh trùng đi vào âm đạo của bạn, nó sẽ di chuyển đến ống dẫn trứng trong vài phút để thụ tinh cho trứng.
Về cơ bản, quan trọng hơn cả tư thế quan hệ, thời điểm quan hệ trong thời gian dễ thụ thai là hiệu quả nhất khi bạn đang cố gắng thụ thai.
NGUỒN:
Khả năng sinh sản và vô sinh : “Tối ưu hóa khả năng sinh sản tự nhiên: Ý kiến của ủy ban.”
Anate Aelion Brauer, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ nội tiết sinh sản, Greenwich Fertility và phó giáo sư, Trường Y khoa NYU.
Joshua Hurwitz, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ nội tiết sinh sản, Hiệp hội Y học Sinh sản Connecticut.
BMJ : “Bất động so với vận động ngay sau khi thụ tinh trong tử cung: Thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên.”
Phòng khám Mayo: "Bạn đang muốn thụ thai? Hãy chọn loại chất bôi trơn có lợi nhất cho tinh trùng."
Phụ nữ và trẻ sơ sinh: "Cách mang thai tự nhiên."
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
