Phẫu thuật hàng đầu dành cho người chuyển giới là gì?
Tìm hiểu về phẫu thuật ngực và lý do tại sao một số người chuyển giới lại lựa chọn phẫu thuật này.
Bong gân mắt cá chân: Cách điều trị như thế nào?
Để giúp mắt cá chân bị bong gân của bạn lành lại, bạn sẽ cần phải giảm đau và giảm sưng. Hãy đặt lịch hẹn ngay cho bất kỳ trường hợp bong gân mắt cá chân nào, nhẹ hay nặng. Bác sĩ sẽ kiểm tra bạn và cho bạn biết nếu có vấn đề nghiêm trọng hơn với mắt cá chân của bạn.
Hãy đến phòng cấp cứu nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Đau dữ dội, bầm tím hoặc sưng tấy dữ dội
- Chảy máu, tê liệt hoặc thay đổi màu sắc của vùng bị ảnh hưởng
- Mắt cá chân của bạn trông có vẻ bị biến dạng hoặc trật khớp
- Bạn không thể đặt bất kỳ trọng lượng nào lên nó
Kiểm soát sưng tấy
Nếu mắt cá chân của bạn bị đau và sưng, hãy tháo vòng đeo chân hoặc nhẫn ngón chân ngay lập tức. Sau đó, hãy thử phương pháp “RICE” để làm dịu các triệu chứng của bạn. RICE là viết tắt của “nghỉ ngơi, chườm đá, nén và nâng cao”. Đây là cách thức hoạt động:
- Nghỉ ngơi mắt cá chân (sử dụng nạng nếu cần)
- Chườm đá mắt cá chân trong 20 đến 30 phút sau mỗi 2 đến 3 giờ trong 2 ngày đầu tiên
- Nén nhẹ (bọc) mắt cá chân -- không quá chặt -- bằng băng thun hoặc nẹp mắt cá chân
- Trong 48 giờ đầu tiên, hãy nâng (nâng) mắt cá chân cao hơn tim bất cứ khi nào bạn nằm xuống
Tôi phải quấn mắt cá chân như thế nào?
Lấy miếng băng bó nén ra khỏi bao bì và mở ra. Đặt một phần nhỏ của miếng vải ngay sau ngón chân của bạn và bắt đầu quấn nó theo hình xoắn ốc về phía tim. Mỗi lớp nên che phủ khoảng một nửa chiều rộng của lớp trước đó. Tiếp tục quấn quanh bàn chân, gót chân và mắt cá chân cho đến khi mọi phần da -- lên đến vài inch phía trên vết thương -- được che phủ.
Nếu bạn vẫn còn đau và sưng, hãy hỏi bác sĩ về thuốc giảm đau không kê đơn. Không dùng aspirin cho bất kỳ ai dưới 19 tuổi.
NGUỒN:
Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Gãy xương mắt cá chân" và "Bong gân mắt cá chân".
Học viện Chỉnh hình & Y khoa Bàn chân & Mắt cá chân Hoa Kỳ: "Bong gân mắt cá chân".
Phòng khám Mansfield: “MICE (Vận động, Chườm đá, Nén, Nâng cao) -- Điều trị bong gân mắt cá chân.”
Tại sao tôi luôn lạnh?
Bạn có thấy mình run rẩy khi không có ai khác run rẩy không? WebMD giải thích các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này Thiếu máu, Suy giáp, Tiểu đường, Chán ăn và nhiều nguyên nhân khác. Tìm hiểu thêm về tình trạng này.
DO so với MD: Sự khác biệt là gì?
Tìm hiểu sự khác biệt giữa MD và DO, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bác sĩ huyết học là gì?
Bác sĩ chuyên khoa huyết học là bác sĩ chuyên khoa nghiên cứu, chẩn đoán, điều trị và giúp ngăn ngừa các tình trạng và bệnh liên quan đến máu. Tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể cần gặp bác sĩ chuyên khoa huyết học.
Dịch hạch: Thể hạch, thể phổi và thể nhiễm trùng huyết
Bệnh dịch hạch không phải là lịch sử - nó vẫn tồn tại và vẫn nguy hiểm. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị các loại bệnh dịch hạch khác nhau.
Bệnh thận: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
Bệnh thận: Có một số loại bệnh thận cấp tính và bệnh thận mãn tính dẫn đến suy thận. Tìm hiểu thêm trong hướng dẫn này.
Hiểu về bệnh máu khó đông -- Phòng ngừa
Tìm hiểu về xét nghiệm gen bệnh máu khó đông từ các chuyên gia tại WebMD.
Những điều cần biết về khí cười (Nitrous Oxide)
Nitơ oxit (khí cười) là thuốc an thần mà các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sử dụng để giúp bạn thư giãn trong quá trình thực hiện thủ thuật. Tìm hiểu về các rủi ro, cách sử dụng và tác động của nó đối với sức khỏe của bạn.
Cách vệ sinh máy hút bụi của bạn
Tìm hiểu cách vệ sinh máy hút bụi, bao gồm các loại chất tẩy rửa tốt nhất và những loại không nên sử dụng.
Xét nghiệm Aspartate Aminotransferase (AST) đã được giải mã
Xét nghiệm aspartate aminotransferase (AST) có thể cho biết bạn có bị bệnh gan hay chấn thương gan không. Tìm hiểu cách xét nghiệm này hoạt động và cách nó có thể giúp bác sĩ chẩn đoán bạn.
