Các tác nhân gây ra chứng ù tai

• Các yếu tố môi trường gây ra chứng ù tai
• Lối sống kích hoạt chứng ù tai
• Các yếu tố kích hoạt chế độ ăn uống gây ra chứng ù tai
• Các tác nhân vật lý gây ra chứng ù tai
• Các yếu tố tâm lý gây ra chứng ù tai
• Ù tai do thuốc
• Các tình trạng sức khỏe gây ra chứng ù tai
• Cách phòng ngừa chứng ù tai
• Khi nào nên liên hệ với bác sĩ của bạn
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về nguyên nhân gây ù tai

Nếu bạn bị ù tai, bạn sẽ nghe thấy tiếng chuông trong đầu mà không phải do bất cứ thứ gì bên ngoài cơ thể gây ra. Nó cũng có thể nghe như tiếng vo ve, tiếng gầm rú, tiếng lách cách hoặc tiếng rít. Nó rất phổ biến - ảnh hưởng đến 15% số người.

Ù tai có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm tiếng ồn lớn, ráy tai tích tụ, nhiễm trùng tai, chấn thương đầu, một số loại thuốc, căng thẳng và lão hóa. Không có cách chữa khỏi, nhưng bạn có thể tránh một số nguyên nhân có thể gây ra và khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Các yếu tố môi trường gây ra chứng ù tai

Tiếng ồn lớn, gây chấn thương có thể làm hỏng tai của bạn và dẫn đến chứng ù tai. Đôi khi, chỉ cần một tiếng động duy nhất – một vụ nổ hoặc tiếng súng gần – là đủ. Ù tai cũng có thể xảy ra sau khi tiếp xúc nhiều lần với tiếng ồn lớn. Bạn có nhiều khả năng bị ù tai hơn nếu bạn làm việc với máy móc ồn ào hoặc đến nhiều buổi hòa nhạc mà không đeo thiết bị bảo vệ tai. 

Lối sống kích hoạt chứng ù tai

Các yếu tố về lối sống và thói quen có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng ù tai. 

Uống rượu

Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ ù tai mà nếu bạn đã bị ù tai, việc uống rượu có thể khiến tình trạng tệ hơn. Một lý do có thể xảy ra: Uống rượu làm tăng huyết áp và huyết áp cao khiến chứng ù tai khó có thể bỏ qua.

Hút thuốc

Hút thuốc làm tăng nguy cơ mất thính lực và ù tai vì nó:

• Làm gián đoạn các tín hiệu thần kinh truyền âm thanh từ tai đến não
• Kích ứng niêm mạc tai giữa và vòi nhĩ (nối tai giữa với phía sau mũi và họng, và dẫn lưu dịch từ tai giữa) 
• Khiến bạn có nhiều khả năng mắc các bệnh có thể có triệu chứng là ù tai
• Khiến bạn nhạy cảm hơn với tiếng ồn lớn

Hút thuốc cũng khiến chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn nếu bạn đã mắc bệnh này do ảnh hưởng của nó đến lưu lượng máu đến tai.

Giấc ngủ bị xáo trộn

Nếu bạn bị ù tai, mất ngủ có thể khiến nó bùng phát. Nhưng đây là một con đường hai chiều. Tiếng ù trong tai có thể trở nên rõ ràng hơn khi bạn cố gắng nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, khiến bạn khó ngủ.

Bài tập

Duy trì hoạt động thể chất có thể giúp giảm tác động của chứng ù tai. Đó là một điều tốt. Nhưng một số loại hình thể thao và bài tập có thể gây ra chứng ù tai. Các môn thể thao có tác động mạnh như bóng bầu dục, bóng rổ và bóng đá, cũng như chạy, có thể gây tổn thương cho tai của bạn và làm chứng ù tai trở nên trầm trọng hơn. Nâng tạ hoặc gắng sức tương tự có thể gây ra áp lực gây tổn thương trong và xung quanh tai của bạn, khiến chứng ù tai có khả năng xảy ra nhiều hơn. Điều đó không có nghĩa là bạn nên tránh các hoạt động này. Thay vào đó, hãy đảm bảo dành những ngày nghỉ ngơi và khởi động trước khi tập luyện. Thay đổi các loại hoạt động bạn thực hiện cũng có thể giúp bảo vệ tai của bạn.

Các yếu tố kích hoạt chế độ ăn uống gây ra chứng ù tai

Nghiên cứu không rõ ràng về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và chứng ù tai, và các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra bất kỳ kết luận nào về việc liệu có những loại thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng cụ thể nào có thể gây ra chứng ù tai hoặc khiến chứng bệnh này trở nên tồi tệ hơn hay không. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã đưa ra kết luận trái ngược nhau. Ví dụ, một nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả sẽ làm giảm nguy cơ mắc chứng ù tai, trong khi một nghiên cứu khác lại phát hiện ra điều ngược lại: Trái cây và rau quả là một phần của chế độ ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng ù tai. Vì vậy, mặc dù chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò trong chứng ù tai, nhưng các chuyên gia vẫn chưa hiểu đầy đủ về nó. 

Nhưng một số loại thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng thường xuất hiện trong các cuộc thảo luận về tác nhân gây ù tai. Dưới đây là một số ví dụ phổ biến và nghiên cứu nói gì về chúng.

Quá nhiều caffeine

Nghiên cứu không ủng hộ caffeine là tác nhân gây ra. Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng uống lượng tương đương 3 tách cà phê không làm trầm trọng thêm chứng ù tai ở những người đã mắc tình trạng này, mặc dù một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng việc giảm lượng caffeine nạp vào có thể cải thiện các triệu chứng của bạn. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khác phát hiện ra rằng việc bỏ hẳn caffeine có thể khiến chứng ù tai của bạn trở nên tồi tệ hơn. Cuối cùng, các nghiên cứu khác cho thấy rằng caffeine thực sự có thể ngăn ngừa chứng ù tai.

Lựa chọn tốt nhất của bạn: Hãy để kinh nghiệm của riêng bạn hướng dẫn bạn. Nếu tách cà phê buổi sáng của bạn không ảnh hưởng đến chứng ù tai của bạn, hãy tiếp tục thưởng thức nó. Nếu nó có vẻ làm cho nó tệ hơn, hãy thử giảm lượng bạn uống và xem điều gì xảy ra.

Quá nhiều natri

Nếu chứng ù tai của bạn là do bệnh Ménière, một rối loạn tai trong, chế độ ăn nhiều natri có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Đó là vì natri khiến cơ thể bạn giữ lại chất lỏng, từ đó làm tăng áp suất chất lỏng trong tai trong của bạn. Điều đó làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh Ménière, bao gồm cả chứng ù tai. Một lý do khác để đổ lỗi cho natri gây ra các triệu chứng của bạn: Nó có thể làm tăng huyết áp của bạn và chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn khi huyết áp tăng.

Thiếu dinh dưỡng

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm thấy bất kỳ sự thiếu hụt dinh dưỡng nào có thể gây ra chứng ù tai. Các nghiên cứu đã xem xét sự thiếu hụt kẽm, cũng như vitamin B12 và B3, và đưa ra kết quả trái chiều.

Ăn quá nhiều chất béo

Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo có thể gây ra chứng ù tai. Không rõ lý do tại sao, mặc dù có thể là do chế độ ăn như vậy làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, từ đó có thể ảnh hưởng đến tai của bạn.

Các tác nhân vật lý gây ra chứng ù tai

Chấn thương, bệnh tật, nhiễm trùng và các nguyên nhân vật lý khác có thể gây ra chứng ù tai. Chúng bao gồm:

Lão hóa

Khoảng 1 trong 3 người lớn trên 65 tuổi bị ù tai. Tình trạng này thường liên quan đến tình trạng mất thính lực do tuổi tác và một số nhà nghiên cứu cho rằng những điều khác xảy ra với cơ thể bạn khi bạn già đi cũng có thể góp phần gây ra chứng ù tai. Những điều này có thể bao gồm những thay đổi ở ốc tai, một phần của tai trong, cũng như những thay đổi ở não liên quan đến tuổi tác.

Dị ứng và nhiễm trùng

Phản ứng dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa cây hoặc cỏ, có thể khiến chất nhầy tích tụ trong tai bạn. Nếu tai bạn không thoát nước đúng cách, tình trạng tắc nghẽn có thể gây ra chứng ù tai, cùng với các triệu chứng khác, chẳng hạn như đầy tai, tiếng kêu và khó nghe một số loại âm thanh. Nhiễm trùng cũng có thể dẫn đến tích tụ chất lỏng trong tai, gây ra chứng ù tai.

Huyết áp cao (tăng huyết áp)

Huyết áp cao làm thay đổi cách máu chảy khắp cơ thể, bao gồm cả đến tai. Điều đó có thể khiến tai bạn không được cung cấp đủ oxy để duy trì sức khỏe, dẫn đến ù tai – và mất thính lực. Một nguyên nhân tiềm ẩn khác gây tổn thương: Huyết áp cao có thể gây chảy máu (xuất huyết) ở ốc tai. Nghiên cứu cho thấy rằng tăng huyết áp gần như làm tăng gấp đôi nguy cơ ù tai.

Sự tích tụ ráy tai

Khi ráy tai tích tụ trong ống tai, áp lực ở tai trong có thể tăng lên. Điều này ảnh hưởng đến cách màng nhĩ hoạt động. Nếu nó chạm vào màng nhĩ, sự kích ứng có thể gây ra chứng ù tai.

Chấn thương đầu hoặc cổ

Những chấn thương như vậy có thể gây ra chứng ù tai bằng cách gây tổn thương cho:

• Cấu trúc tai của bạn
• Dây thần kinh truyền âm thanh từ tai đến não
• Các bộ phận của não xử lý âm thanh

Áp lực xoang

Khi bạn bị cảm lạnh, cúm hoặc nhiễm trùng xoang nặng, tình trạng nghẹt mũi có thể tạo áp lực ở tai giữa và gây ra chứng ù tai.

Chấn thương áp suất khí quyển

Ù tai có thể được kích hoạt bởi những thay đổi đột ngột hoặc cực đoan về áp suất nước hoặc không khí, được gọi là chấn thương do áp suất hoặc chấn thương khí áp. Điều này có thể xảy ra khi bạn đang lặn, lặn bằng ống thở hoặc lặn bằng bình khí hoặc khi độ cao thay đổi đột ngột và cực đoan khi bay (thường không đáng lo ngại trên các chuyến bay thương mại). Các vụ nổ cũng có thể gây ra chấn thương do áp suất.

Rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ)

TMJ kết nối hàm của bạn với hộp sọ rất gần với tai. Nó chia sẻ một số kết nối thần kinh và dây chằng với tai giữa của bạn. Nếu các cơ, dây chằng hoặc gân trong khớp này bị tổn thương, chứng ù tai có thể phát triển.

Các yếu tố tâm lý gây ra chứng ù tai

Bị ù tai có thể khiến bạn cảm thấy chán nản hoặc lo lắng, đặc biệt là nếu nó làm phiền bạn hàng ngày. Cũng có thể các vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể gây ra chứng ù tai.

Căng thẳng và lo âu

Các chuyên gia đều biết rằng chứng ù tai có thể gây ra căng thẳng. Và nghiên cứu cho thấy mối liên hệ này cũng có thể diễn ra theo hướng ngược lại. Căng thẳng có thể gây ra chứng ù tai. Trên thực tế, những người bị căng thẳng mãn tính có vẻ như có khả năng bị ù tai ngang bằng những người bị ù tai do những thứ trong môi trường của họ. Căng thẳng mãn tính cũng khiến chứng ù tai hiện tại trở nên tồi tệ hơn. Và một số nghiên cứu cho thấy rằng lo lắng làm tăng gấp ba lần nguy cơ bị ù tai. 

Xu hướng ám ảnh cưỡng chế

Nếu bạn có khuynh hướng ám ảnh cưỡng chế cũng như ù tai, cả hai cùng nhau có thể tạo thành một vòng luẩn quẩn. Có thể rất khó để tránh tập trung suy nghĩ của bạn vào các triệu chứng ù tai của bạn. Bạn càng nghĩ về chúng, nó càng có vẻ tệ hơn và chứng ù tai có thể trở nên tàn tật hơn.

Ù tai do thuốc

Nhiều loại thuốc có thể gây ra chứng ù tai như một tác dụng phụ. Được gọi là độc cho tai (có nghĩa là gây tổn thương cho tai), các loại thuốc này bao gồm cả thuốc không kê đơn (OTC) và thuốc theo toa:

• Thuốc giảm đau không kê đơn, bao gồm aspirin, acetaminophen và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen
• Thuốc lợi tiểu (còn gọi là thuốc lợi tiểu)
• Thuốc có thành phần là quinine
• Một số loại thuốc kháng sinh
• Một số thuốc chống trầm cảm
• Một số loại thuốc điều trị ung thư

May mắn thay, khi bạn ngừng dùng những loại thuốc này, chứng ù tai của bạn có thể sẽ biến mất. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn có thể cần dùng thuốc đó để kiểm soát các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn chứng ù tai của bạn, vì vậy đừng ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không trao đổi với bác sĩ trước. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc thay thế không gây ù tai.

Các tình trạng sức khỏe gây ra chứng ù tai

Tình trạng sức khỏe của bạn có thể gây ra chứng ù tai, chẳng hạn như:

• Thiếu máu
• Xơ vữa động mạch
• Các bệnh tự miễn dịch như đau xơ cơ, lupus, bệnh Lyme và viêm khớp dạng thấp
• Bất thường mạch máu
• Huyết áp cao (tăng huyết áp)
• Suy giáp và cường giáp
• Bệnh Ménière
• Xơ cứng tai, sự phát triển xương bất thường ở tai của bạn
• Rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ)
• U thần kinh tiền đình (u thần kinh thính giác), một khối u lành tính hoặc không phải ung thư, phát triển trên dây thần kinh tiền đình, dây thần kinh gửi tín hiệu từ tai trong đến não của bạn

Mối quan hệ giữa ù tai và mất thính lực

Các chuyên gia không hiểu đầy đủ về mối liên hệ giữa mất thính lực và ù tai. Não của bạn phải xử lý âm thanh khác đi khi bạn bị mất thính lực vì não không còn nhận được tín hiệu âm thanh ở một số tần số nhất định nữa. Ù tai có thể là cách não của bạn bù đắp cho những tín hiệu bị mất đó, nhưng đó chỉ là một lý thuyết.

Điều rõ ràng là: Mất thính lực dần dần thường đi kèm với tuổi tác, và ù tai có thể là triệu chứng đầu tiên. Mất thính lực thường bắt đầu ở độ tuổi khoảng 60, ảnh hưởng đến cả hai tai của bạn. Tiếng ồn lớn - nhạc inh ỏi, tiếng máy móc ồn ào và các nhiễu loạn khác - cũng có thể gây mất thính lực bằng cách làm hỏng tai trong của bạn. Những thứ tương tự có thể gây ra chứng ù tai.

Cách phòng ngừa chứng ù tai

Bạn có thể không tránh được mọi nguyên nhân gây ù tai, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ sức khỏe đôi tai của mình:

Giảm âm lượng. Giữ tai nghe và nút tai nghe ở mức âm lượng hợp lý. Nếu có thể, hãy bật chức năng khử tiếng ồn để giảm âm thanh xung quanh bạn. Điều này cho phép bạn nghe ở mức âm lượng thấp hơn ngay cả ở những nơi ồn ào.

Đeo đồ bảo hộ. Sử dụng nút tai hoặc các loại bảo vệ tai khác khi ở trong phòng hòa nhạc, công trường xây dựng và những nơi ồn ào khác. Nút tai được làm riêng hoặc loại được thiết kế cho nhạc sĩ sẽ giúp giảm âm lượng nhưng vẫn cho phép bạn nghe rõ.

Sống một lối sống lành mạnh. Chế độ ăn uống bổ dưỡng, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc, hạn chế rượu bia và các lựa chọn lối sống tốt khác sẽ hỗ trợ sức khỏe tổng thể và sức khỏe của đôi tai bạn.

Kiểm tra thính lực thường xuyên. Kiểm tra thính lực thường xuyên theo dõi khả năng nghe của bạn theo thời gian và có thể giúp xác định các vấn đề, bao gồm cả chứng ù tai, có thể cần điều trị. Nếu bạn trên 50 tuổi, có tiền sử gia đình mắc các vấn đề về thính lực hoặc làm việc trong môi trường ồn ào, hãy kiểm tra sức khỏe hàng năm. Nếu không, khuyến nghị là 3 năm một lần.

Khi nào nên liên hệ với bác sĩ của bạn

Nếu bạn bị ù tai và không khỏi trong vòng một tuần, hãy gọi cho bác sĩ để kiểm tra tai. Hãy hành động khẩn cấp hơn nếu bạn đột nhiên bị mất thính lực cũng như ù tai. Việc điều trị mất thính lực đột ngột nên bắt đầu trong vòng 3 ngày, khi đó sẽ có hiệu quả nhất.

Hãy nhớ rằng ù tai có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe. Bạn nên đi khám bác sĩ để loại trừ bất kỳ bệnh nào có thể gây ra tình trạng này.

Những điều cần biết

Ù tai có nhiều nguyên nhân, từ tiếng ồn lớn đến các bệnh hiếm gặp. Nó có thể là tạm thời, chẳng hạn như tiếng chuông trong tai sau một buổi hòa nhạc rock, hoặc có thể là vĩnh viễn. Bạn có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa nó - và bạn không nên bỏ qua nó, vì nó có thể là dấu hiệu sớm của tình trạng mất thính lực hoặc là triệu chứng của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Hãy nói chuyện với bác sĩ về những gì có thể gây ra tình trạng của bạn.

Câu hỏi thường gặp về nguyên nhân gây ù tai

Nguyên nhân chính gây ra chứng ù tai là gì?

Tiếp xúc với tiếng ồn lớn là nguyên nhân phổ biến nhất.

Liệu chứng ù tai có khỏi không?

Có thể. Ví dụ, bạn có thể bị ù tai trong vài giờ sau buổi hòa nhạc rock. Nhưng chứng ù tai cũng có thể kéo dài suốt đời.

Làm sao để kiểm soát chứng ù tai của tôi?

Không có cách chữa khỏi chứng ù tai, nhưng nếu tiếng ù trong tai làm bạn khó chịu, có những cách bạn có thể thử. Bao gồm máy tạo tiếng ồn và ứng dụng điện thoại thông minh phát tiếng ồn trắng, âm thanh thiên nhiên và các tiếng ồn xung quanh nhẹ nhàng khác, có thể giúp bạn quên đi tiếng ù tai. Tai nghe nhét tai phát tiếng ồn trắng cũng có thể giúp ích, cũng như quạt, máy tạo độ ẩm và các đồ gia dụng khác tạo ra tiếng ồn đều đặn, nhẹ nhàng. 

Ù tai có nghiêm trọng không?

Bạn nên coi trọng bất kỳ thay đổi nào về thính giác của mình. Ù tai không chỉ thường là dấu hiệu đầu tiên của tình trạng mất thính lực mà còn có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe. Và tất nhiên, bản thân nó có thể khá khó chịu và căng thẳng. Ví dụ, những người bị ù tai khó chịu có nguy cơ lo lắng cao hơn.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Ù tai là gì?
• Triệu chứng ù tai
• Tại sao bạn bị ù tai
• Điều trị ù tai
• Sống chung với chứng ù tai
• Tôi có bị ù tai không?

NGUỒN:

Hiệp hội ù tai Hoa Kỳ: “Nguyên nhân”, “Lựa chọn lối sống”, “Thay đổi theo mùa và ù tai: Dị ứng có thể ảnh hưởng đến thính giác và ù tai như thế nào”, “Phòng ngừa ù tai do tiếng ồn”.

UpToDate: "Giáo dục bệnh nhân: Ù tai (tiếng chuông trong tai) (Ngoài những điều cơ bản)."

Phòng khám Cleveland: "Ráy tai bị tắc", "Ù tai".

Viện Quốc gia về Điếc và Các Rối loạn Giao tiếp Khác: "Ù tai".

Sổ tay hướng dẫn của Merck: “Tiếng ù tai hoặc tiếng vo ve trong tai”.

Mayo Clinic: “Ù tai”, “Hỏi và đáp về Mayo Clinic: Tìm hiểu về ù tai”, “Nguyên nhân gây ù tai: Thuốc chống trầm cảm của tôi có phải là thủ phạm không?”

Penn Medicine: “Ù tai.”

Thính giác khỏe mạnh: “Mối liên hệ nguy hiểm giữa hút thuốc và mất thính lực.”

Sleep Foundation: “Cách ngủ khi bị ù tai”.

Cureus : “Vai trò của chế độ ăn uống và lối sống trong việc kiểm soát chứng ù tai: Một đánh giá toàn diện.”

Tai và thính giác : “Mối quan hệ giữa chế độ ăn uống, chứng ù tai và khó khăn về thính giác.”

PLOS One : “Tác động của caffeine đối với chứng ù tai: Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù ba, có đối chứng giả dược.”

Lưu trữ quốc tế về tai mũi họng : “Liệu việc tiêu thụ Caffeine có làm tăng tỷ lệ mắc chứng ù tai không? Một đánh giá có hệ thống.”

Núi Sinai: “Bệnh Ménière – tự chăm sóc.”

Hearts for Hearing: “Mối liên hệ giữa chứng ù tai và thực phẩm.”

BMC Medicine : “Lão hóa là yếu tố nguy cơ gây ù tai và mối tương tác phức tạp của nó với mất thính lực – bằng chứng từ dữ liệu trực tuyến và NHANES.”

Frontiers in Neurology : “Tăng huyết áp liên quan đến mất thính lực và ù tai ở người lớn bị tăng huyết áp tại một bệnh viện tuyến ba ở Nam Phi.”

JAMA Otolaryngology – Phẫu thuật đầu & cổ : “Mối liên hệ theo chiều ngang và chiều dọc giữa chứng ù tai và sức khỏe tâm thần trong mẫu dân số gồm những người trung niên và cao tuổi”.

Biên giới trong khoa học thần kinh : “Mối liên hệ giữa căng thẳng, trạng thái cảm xúc và chứng ù tai: một bài đánh giá ngắn.”

Frontiers in Psychiatry : “Ù tai ở bệnh nhân mắc chứng rối loạn lo âu: Nghiên cứu theo chiều dọc trên toàn quốc.”

Thần kinh học : “Chất lượng cuộc sống: Ù tai và các triệu chứng bệnh lý tâm thần.”

Tạp chí Y học Nội khoa Tổng quát : “Nghiên cứu theo chiều dọc về việc sử dụng thuốc giảm đau và nguy cơ mắc chứng ù tai dai dẳng”.

Viện Lão khoa Quốc gia: “Mất thính lực: Một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi.”

Hiệp hội Ngôn ngữ-Thính giác Hoa Kỳ: “Kiểm tra thính giác”.

Tiếp theo Trong Tiếng ù tai

• Điều trị ù tai
• Sống chung với chứng ù tai
• Tôi có bị ù tai không?