Cách Đối Phó Với Tác Dụng Phụ Của Thuốc

• Biết những gì mong đợi
• Yêu cầu trợ giúp
• Lập danh sách tất cả các loại thuốc của bạn
• Hỏi về những thay đổi trong lối sống
• Nhận được sự đồng ý của bác sĩ
• Quyết định điều gì là quan trọng nhất

Thuốc theo toa chữa lành bệnh cho chúng ta khi chúng ta bị bệnh, làm dịu cơn đau khi chúng ta đau nhức và ngăn ngừa hoặc kiểm soát các tình trạng bệnh lâu dài. Nhưng đôi khi, ngay cả khi chúng thực hiện đúng chức năng của mình, chúng vẫn có những tác dụng phụ không mong muốn.

Đừng để điều đó khiến bạn tự động loại trừ một loại thuốc, đặc biệt nếu đó là một phần quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng sức khỏe. Nhưng bạn cũng không nên chấp nhận những phản ứng khó chịu mà không có câu hỏi.

Biết những gì mong đợi

Jim Owen, tiến sĩ dược và phó chủ tịch phụ trách thực hành và khoa học tại Hiệp hội Dược sĩ Hoa Kỳ cho biết, tác dụng phụ có thể xảy ra với hầu hết mọi loại thuốc. Chúng thường gặp ở mọi thứ, từ thuốc tránh thai đến thuốc hóa trị chống ung thư .

Ví dụ, nhiều loại thuốc theo toa có thể gây ra các vấn đề về dạ dày như buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón vì chúng đi qua hệ tiêu hóa.

Những loại khác -- như thuốc chống trầm cảm , thuốc giãn cơ, hoặc thuốc huyết áp hoặc thuốc tiểu đường -- có thể gây chóng mặt. Một số có thể khiến bạn buồn ngủ, chán nản hoặc cáu kỉnh. Một số có thể gây tăng cân. Một số có thể làm gián đoạn giấc ngủ hoặc khả năng (hoặc ham muốn) tình dục của bạn.

"Tôi nói với bệnh nhân của mình rằng các triệu chứng mãn tính là không thể chấp nhận được", Lisa Liu, MD, bác sĩ gia đình tại Bệnh viện Gottleib Memorial ở Melrose Park, IL cho biết. "Tôi sẽ không để họ phải chịu đau đớn hoặc khó chịu liên tục trừ khi chúng tôi đã thử mọi phương án thay thế".

Yêu cầu trợ giúp

Khi bác sĩ kê đơn thuốc mới, hãy hỏi về các tác dụng phụ thường gặp.

"Bạn, bác sĩ và dược sĩ của bạn nên làm việc cùng nhau để mọi người đều có cùng thông tin", Owen nói. "Bạn nên biết tác dụng phụ nào là nghiêm trọng, tác dụng phụ nào sẽ tự khỏi và tác dụng phụ nào có thể phòng ngừa được".

Khi bạn bắt đầu dùng thuốc, hãy thông báo cho bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về bất kỳ triệu chứng bất ngờ nào càng sớm càng tốt. Điều này bao gồm những thay đổi trong đời sống tình dục của bạn, Liu nói, mà nhiều bệnh nhân xấu hổ hoặc sợ nói đến.

Một số tác dụng phụ sẽ biến mất theo thời gian khi cơ thể bạn quen với thuốc mới, vì vậy bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiếp tục dùng thuốc hiện tại trong một thời gian dài hơn. Trong những trường hợp khác, bạn có thể giảm liều, thử một loại thuốc khác hoặc thêm một loại thuốc khác, như thuốc chống buồn nôn, vào thói quen của bạn.

"Mọi người thường nghĩ rằng chỉ vì họ có phản ứng xấu với một loại thuốc, họ không thể dùng bất kỳ loại thuốc nào khác cùng loại, nhưng không phải lúc nào cũng vậy", Liu nói. "Đôi khi tác dụng phụ là do các thành phần rất cụ thể mà không phải nhãn hiệu nào cũng sử dụng".

Thay đổi thời gian uống thuốc trong ngày cũng có thể giúp ích, nếu bác sĩ cho phép. "Ví dụ, nếu ai đó đang dùng bốn loại thuốc huyết áp , tôi bảo họ không được uống tất cả cùng một lúc", Liu nói. "Đối với những bệnh nhân bị chóng mặt do thuốc tránh thai hoặc thuốc chống trầm cảm, tôi bảo họ uống ngay trước khi đi ngủ".

Lập danh sách tất cả các loại thuốc của bạn

Khi bạn nói chuyện với bác sĩ, hãy có danh sách tất cả các loại thuốc hoặc thực phẩm bổ sung khác mà bạn đang dùng -- cả thuốc theo toa và thuốc không kê đơn. Owen cho biết, đôi khi, tác dụng phụ là do hai hoặc nhiều loại thuốc phản ứng tiêu cực với nhau và bạn có thể không cần cả hai.

Hãy nhớ rằng một triệu chứng mới thực sự có thể là tác dụng phụ của thuốc. Nếu bạn không kể toàn bộ câu chuyện cho bác sĩ, họ có thể chẩn đoán bạn mắc một tình trạng hoàn toàn khác -- và kê đơn thuốc khác để điều trị.

Hỏi về những thay đổi trong lối sống

"Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tác dụng phụ -- không chỉ riêng thuốc," Owen nói. "Bạn có thể ngăn ngừa chúng bằng cách tránh rượu hoặc một số loại thực phẩm nhất định, hoặc bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ khác trong chế độ ăn uống hoặc lối sống của bạn."

Ví dụ, nếu bạn dùng thuốc chống trầm cảm giúp bạn cảm thấy khỏe hơn nhưng cũng khiến bạn tăng cân, bạn có thể phải chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng và tập thể dục của mình.

Một số loại thuốc, như thuốc điều trị cholesterol và thuốc làm loãng máu , có thể không có hiệu quả nếu bạn ăn bưởi hoặc thực phẩm giàu vitamin K. Một số loại thuốc khác có thể khiến bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy thoa kem chống nắng hoặc che chắn khi ra ngoài.

Nhận được sự đồng ý của bác sĩ

Thật thông minh khi tự mình nghiên cứu về thuốc của bạn. Đọc nhãn và tất cả các hướng dẫn đi kèm với đơn thuốc của bạn. Nói chuyện với những người khác có cùng mối quan tâm về sức khỏe. Và tìm kiếm các nguồn đáng tin cậy trên Internet.

Nếu bạn đọc hoặc nghe về một loại thuốc khác có thể có ít tác dụng phụ hơn, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về nó. Tác dụng phụ của các loại thuốc mới hơn có thể không được biết đến nhiều như các loại thuốc đã có trên thị trường trong nhiều năm, vì vậy bạn có thể hỏi về việc chuyển sang một loại thuốc cũ hơn, đã được chứng minh nhiều hơn.

Nhưng không bao giờ được ngừng thuốc hoặc thay đổi liều lượng mà không có sự chấp thuận của bác sĩ -- đặc biệt là nếu bạn đang được điều trị một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Bạn cần phải dùng một số loại thuốc, như thuốc kháng sinh, trong toàn bộ liệu trình để tránh bị bệnh trở lại. Những loại thuốc khác không hiệu quả nếu bạn bỏ qua một liều, cắt giảm một nửa hoặc dùng thuốc cùng hoặc không cùng thức ăn.

Quyết định điều gì là quan trọng nhất

Bạn có thể chịu được một số tác dụng phụ, đặc biệt là nếu chúng chỉ là tạm thời hoặc nếu ưu điểm lớn hơn nhược điểm. Nhưng nếu phản ứng thuốc xấu khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều vấn đề y tế hơn hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, thì có lẽ đã đến lúc phải thay đổi.

Ví dụ, thuốc gây chóng mặt có thể làm tăng nguy cơ tử vong hoặc thương tích nghiêm trọng do ngã -- đặc biệt nếu bạn là người lớn tuổi. Và các phương pháp điều trị ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng thời gian với bạn bè hoặc người yêu có thể không phải là lựa chọn tốt nhất của bạn nếu có các phương án thay thế.

Liu nói: "Đôi khi cần phải thử và sai một chút, nhưng nhiều khi bạn có thể tìm ra loại thuốc có hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn".

NGUỒN:

Jim Owen, Tiến sĩ Dược, Phó chủ tịch phụ trách thực hành và khoa học, Hiệp hội Dược sĩ Hoa Kỳ.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).

Ferguson, J. Người bạn đồng hành chăm sóc chính của Tạp chí Tâm thần học lâm sàng , 2001.

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia.

Consumer Reports : "Các loại thuốc có thể khiến bạn chóng mặt."

Bệnh viện phẫu thuật đặc biệt: "Làm thế nào để giảm tác dụng phụ của thuốc." 

Tiến sĩ Lisa Liu, bác sĩ gia đình, Bệnh viện tưởng niệm Gottleib, Melrose Park, IL.

Tài liệu tham khảo của bác sĩ.

Hội Người cao tuổi Hoa Kỳ (AARP) 

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. 

Berry, S. Tạp chí Lão khoa, 2011.