Lời khuyên cho người lớn mắc hội chứng Down

• Lên kế hoạch cho sự thay đổi
• Sắp xếp chỗ ở
• Việc làm và Giáo dục Đại học
• Mối quan hệ và phúc lợi xã hội
• Các vấn đề sức khỏe

Người lớn mắc hội chứng Down có nhiều nhu cầu, khả năng và mong muốn, giống như bất kỳ nhóm người nào khác. Một số sẽ học lái xe, có các mối quan hệ và sống gần như hoàn toàn một mình. Những người khác sẽ cần nhiều sự chăm sóc hàng ngày hơn, nhưng ngay cả khi đó vẫn có thể làm việc bán thời gian và tham gia vào các hoạt động xã hội có ý nghĩa.

Với sự hỗ trợ phù hợp, họ có thể có cuộc sống phong phú, viên mãn và cảm thấy mình là một phần của cộng đồng. Hiện nay có nhiều lựa chọn hơn bao giờ hết cho công việc và nơi ở. Và các bác sĩ luôn tìm hiểu thêm về các vấn đề sức khỏe mà những người mắc hội chứng Down phải đối mặt khi họ già đi. Vì vậy, việc biết những lựa chọn nào hiện có và những gì bạn muốn chú ý sẽ rất hữu ích.

Lên kế hoạch cho sự thay đổi

Khi những thanh thiếu niên mắc hội chứng Down kết thúc những năm trung học và bước vào tuổi trưởng thành, họ phải đối mặt với những câu hỏi giống như những người trẻ khác. Họ cần tìm ra nơi để sống, công việc để làm và cách tạo ra những vòng tròn xã hội mới bên ngoài trường học. Điều này rất thú vị, nhưng cũng gây căng thẳng cho bất kỳ người trẻ tuổi nào, và thậm chí có thể khó khăn hơn đối với người mắc hội chứng Down. Điều đó khiến việc bắt đầu lập kế hoạch càng sớm càng tốt trở nên quan trọng.

Chương trình Giáo dục Cá nhân hóa (IEP) mà trẻ em mắc hội chứng Down có tại các trường công bao gồm kế hoạch chuyển tiếp. Mục tiêu là hình dung tương lai và suy nghĩ về các kỹ năng và dịch vụ mà thanh thiếu niên sẽ cần khi trở thành người lớn. Khi bạn làm việc chặt chẽ với giáo viên, bác sĩ và nhà trị liệu để lập kế hoạch vững chắc, điều đó có thể làm giảm căng thẳng khi bước ra thế giới.

Đôi khi, khi những thay đổi đến gần hơn, thanh thiếu niên mắc hội chứng Down có thể có vẻ thất thường hoặc có thể không học tốt ở trường. Hãy nhớ rằng trường học không chỉ cung cấp một nơi để học mà còn là một cấu trúc xã hội thường xuyên với các hỗ trợ tích hợp, như giáo viên và IEP. Nghĩ đến việc tránh xa điều đó có thể khó làm quen. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi như thế này, hãy đến gặp bác sĩ hoặc nhà trường để được trợ giúp thêm.

Sắp xếp chỗ ở

Người lớn mắc hội chứng Down có nhiều khả năng về nơi ở và cách sống. Tất cả đều là vấn đề kết hợp nhu cầu và mong muốn. Một số sẽ sống:

• Ở nhà, vì điều đó có ý nghĩa nhất đối với họ và gia đình họ
• Trong nhà ở sinh viên, nếu họ đi học đại học
• Trong một ngôi nhà hoặc căn hộ riêng, nhưng có các dịch vụ hỗ trợ họ
• Ở trong một ngôi nhà tập thể với những người khuyết tật khác (những ngôi nhà này có nhân viên túc trực 24/24).

Việc làm và Giáo dục Đại học

Một số người lớn mắc hội chứng Down tiếp tục học đại học hoặc trường dạy nghề. Những người khác có việc làm.

Có ba loại công việc mà người mắc hội chứng Down có thể tìm kiếm:

• Có tính cạnh tranh . Đây là những công việc điển hình mà bất kỳ ai cũng có thể ứng tuyển và không có hỗ trợ bổ sung nào.
• Được hỗ trợ . Một huấn luyện viên việc làm giúp họ bắt kịp tiến độ khi làm việc cùng những người không khuyết tật. Đây là loại công việc phổ biến nhất.
• Được che chở . Trong trường hợp này, họ làm việc với những người khuyết tật khác. Những công việc này thường là lao động chân tay, như lắp ráp hàng hóa.

Mối quan hệ và phúc lợi xã hội

Các hoạt động xã hội giúp mọi người cảm thấy trọn vẹn trong cuộc sống. Giống như bất kỳ ai khác, công việc có thể đóng một phần vai trò đó, nhưng điều quan trọng đối với những người mắc hội chứng Down là tham gia vào các môn thể thao, sở thích và các mối quan tâm khác.

Nhiều người mắc hội chứng Down cũng hẹn hò, có mối quan hệ yêu đương và kết hôn. Điều đó có nghĩa là điều quan trọng là phải nói chuyện với thanh thiếu niên mắc hội chứng Down về những vấn đề như tình dục, biện pháp tránh thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục ( STDs ).

Một số người cũng có thể muốn lập gia đình, mặc dù đàn ông mắc hội chứng Down thường không thể làm cha. Phụ nữ mắc hội chứng này có thể sinh con, mặc dù họ có nhiều khả năng bị sảy thai và sinh con sớm. Làm cha mẹ là việc khó khăn đối với bất kỳ ai, và thậm chí còn khó khăn hơn đối với những người mắc hội chứng Down, vì vậy họ có thể sẽ cần thêm sự giúp đỡ.

Các vấn đề sức khỏe

Khi lớn tuổi hơn, những người mắc hội chứng Down có nhiều khả năng gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần , chẳng hạn như trầm cảm . Thuốc phù hợp có thể giúp ích.

Những người mắc hội chứng Down cũng có xu hướng mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác sớm hơn những người khác. Điều này bao gồm chứng mất trí , mất trí nhớ và các vấn đề về phán đoán hoặc thay đổi tính cách tương tự như bệnh Alzheimer .

Có thể khó để biết liệu những vấn đề này có phải là dấu hiệu của bệnh Alzheimer hay một vấn đề nào khác, như căng thẳng, trầm cảm hoặc vấn đề y tế. Bạn có thể giúp bằng cách ghi chú thời điểm và tần suất những thay đổi này xảy ra, sau đó kiểm tra với bác sĩ.

Những vấn đề sức khỏe khác mà người lớn mắc hội chứng Down thường gặp phải bao gồm:

• Bị thừa cân
• Bệnh tiểu đường
• Đục thủy tinh thể và các vấn đề khác về thị lực
• Mãn kinh sớm
• Cholesterol cao
• Bệnh tuyến giáp
• Tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu

Để giúp người mắc hội chứng Down luôn khỏe mạnh khi về già, hãy đảm bảo họ được kiểm tra sức khỏe thường xuyên và có thể trao đổi về tình hình sức khỏe của mình. 

NGUỒN:

Viện Y tế Quốc gia, Eunice Kennedy Shriver Viện Quốc gia về Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người: “Hội chứng Down: Những câu hỏi thường gặp khác.”

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): “Hội chứng Down”.

Quỹ Hội chứng Down Toàn cầu: “Những quan niệm sai lầm về hội chứng Down so với thực tế.”

FamilyDoctor.org: “Hội chứng Down ở người lớn: Giữ gìn sức khỏe.”

Hiệp hội Hội chứng Down Quốc gia: “Cuộc sống sau trung học.”