Cách quản lý thuốc của bạn khi bạn đi du lịch

• Mang Chúng Đi
• Kiểm tra nhiệt độ
• Nói với TSA về thuốc dạng lỏng
• Đừng đóng gói lại thuốc của bạn
• Kiểm tra luật
• Quản lý vật tư của bạn
• Hãy chú ý đến sự thay đổi thời gian
• Tránh xa ánh nắng mặt trời

Hộ chiếu? Kiểm tra. Hành trình? Kiểm tra. Thuốc theo toa? Ồ. Nếu bạn đi nghỉ, đừng quên thuốc của bạn. Tuy nhiên, việc mang theo thuốc có thể phức tạp, đặc biệt là nếu bạn đi nước ngoài. Bạn đóng gói thuốc như thế nào? Bạn có thể tuân thủ lịch trình dùng thuốc của mình không? Có vấn đề gì về an ninh không?

Sau đây là những cách giúp bạn vận chuyển bạn và thuốc bạn cần một cách an toàn đến đích và quay trở lại.

Mang Chúng Đi

Bạn sẽ đến Honolulu? Đừng để thuốc của bạn đến Timbuktu. Hãy giữ chúng trong túi xách xách tay của bạn để đảm bảo an toàn -- và để dễ dàng lấy ra hơn trên đường đi. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chúng sẽ cần phải qua được cửa an ninh.

Kiểm tra nhiệt độ

Khi đi máy bay, sử dụng túi xách tay sẽ giúp bảo vệ thuốc của bạn khỏi bị để ở nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh, điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. 

Đi du lịch bằng ô tô? Không bao giờ để thuốc trong ngăn đựng găng tay hoặc cốp xe, ngay cả trong hành lý. Đối với các loại thuốc phải được làm lạnh, như một số loại thuốc dạng lỏng hoặc thuốc tiêm, hãy cho chúng vào túi đựng thức ăn trưa cách nhiệt và thêm một gói đông lạnh.

Nói với TSA về thuốc dạng lỏng

Đối với hành lý xách tay, Cục An ninh Vận tải Hoa Kỳ sẽ cho phép mang theo thuốc dạng lỏng vượt quá giới hạn thông thường là 3,4 ounce, nhưng bạn phải thông báo cho nhân viên an ninh khi bắt đầu kiểm tra an ninh. Họ có thể muốn chụp X-quang. 

Đừng đóng gói lại thuốc của bạn

Làm thủ tục hải quan dễ dàng hơn. Đảm bảo thuốc viên và thuốc dạng lỏng của bạn được đựng trong hộp đựng ban đầu có dán nhãn.

Mang theo một bản sao đơn thuốc. Cũng mang theo một lá thư từ bác sĩ giải thích tình trạng của bạn, đặc biệt là nếu bạn đang dùng thuốc tiêm hoặc chất được kiểm soát như thuốc giảm đau. Điều này cũng đúng với kim tiêm, ống tiêm và bình oxy. 

Kiểm tra luật

Chỉ vì một loại thuốc được coi là hợp pháp ở Hoa Kỳ không có nghĩa là nó được phép ở các quốc gia khác. Trước khi đi nước ngoài, hãy kiểm tra với đại sứ quán Hoa Kỳ tại điểm đến của bạn để đảm bảo.

Quản lý vật tư của bạn

Hãy đảm bảo bạn có đủ thuốc để dùng trong suốt chuyến đi -- cộng thêm một ít thuốc dự phòng. Tốt nhất là bạn nên mang theo thêm thuốc dùng trong 2 tuần trong trường hợp bạn ở lại lâu hơn dự kiến.

Một chiến lược hữu ích khác: hãy hỏi hiệu thuốc về việc đặt mua thuốc theo gói "nhiều liều". Thuốc của bạn sẽ được nhóm thành các gói theo ngày và giờ bạn cần uống. Điều này giúp bạn dễ dàng đóng gói vào túi và theo dõi lịch trình dùng thuốc của mình.

Trong trường hợp bạn cần nạp thuốc khi đi xa, hãy ghi lại tên chung của thuốc. Tên thương hiệu có thể khác nhau ở các quốc gia khác. Đôi khi, thuốc có cùng tên thương hiệu có thể chứa các thành phần khác nhau.

Bạn lo lắng về việc có đủ thuốc hay muốn lên kế hoạch cho mọi tình huống? Hãy yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc mới và cất vào túi.

Hãy chú ý đến sự thay đổi thời gian

Đi du lịch qua các múi giờ khác nhau? Điều đó có thể làm phức tạp lịch trình dùng thuốc của bạn. Đặt báo thức trên điện thoại thông minh của bạn để giúp bạn giữ khoảng cách giữa các liều dùng giống nhau. 

Thường thì uống thuốc sớm hơn hoặc muộn hơn 1-2 giờ là an toàn, nhưng không nên uống gấp đôi liều. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ để biết cách xử lý khi chuyển sang múi giờ mới.

Tránh xa ánh nắng mặt trời

Một số loại thuốc, bao gồm một số loại kháng sinh và statin, có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và tăng nguy cơ bị cháy nắng. Tìm hiểu xem có loại thuốc nào của bạn "nhạy cảm với ánh sáng" không.

Nhiệt độ quá cao cũng có thể là vấn đề, đặc biệt là đối với miếng dán thuốc. Vì vậy, nếu bạn đến nơi có khí hậu ấm áp, hãy lưu ý rằng thuốc trong miếng dán có thể được giải phóng quá nhanh. Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ.

NGUỒN:

Blog của TSA: "Mẹo du lịch của TSA vào thứ Ba - Mang theo thuốc khi đi du lịch."

CDC: "Sức khỏe của du khách -- Chuẩn bị hành lý thông minh."

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Quản lý thuốc điều trị COPD".

Đại học Michigan: "Lời khuyên về cách quản lý thuốc của bạn."

Crichton, B. Tạp chí của Hội Y khoa Hoàng gia , tháng 7 năm 1997.

Arthritis Foundation: "Cách bảo quản thuốc đúng cách."

Consumermedsafety.org: "10 mẹo an toàn hàng đầu khi mang theo thuốc khi đi du lịch."

FDA: "Thông tin về việc bảo quản insulin và chuyển đổi giữa các sản phẩm trong trường hợp khẩn cấp", "Bản ghi: Mang theo thuốc theo toa khi đi du lịch (tháng 8 năm 2014)."

Hỗ trợ bệnh tự viêm toàn thân: "Khuyến nghị về túi giữ nhiệt khi đi du lịch đựng thuốc từ cộng đồng bệnh nhân của chúng tôi."

Cơ quan An ninh Giao thông: "Chất lỏng, gel và bình xịt cần thiết về mặt y tế".

Cơ quan Hải quan và Bảo vệ Biên giới Hoa Kỳ: "Đi du lịch hoặc gửi thuốc men và thiết bị y tế, chẳng hạn như kim tiêm hoặc bình oxy."

Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ: "Danh sách kiểm tra của khách du lịch."

Mobility International USA: "Thuốc khi đi du lịch quốc tế."

Charles Krobot, Tiến sĩ Dược, phó giáo sư, Khoa Dược, Trung tâm Y tế Đại học Nebraska.

AARP: "Khi ánh nắng mặt trời làm bạn bị bệnh."