Cách vệ sinh gối của bạn

• Tại sao bạn nên vệ sinh gối?
• Bạn nên giặt gối bao lâu một lần?
• Bạn có thể giặt gối bằng máy giặt không?
• Bạn còn có thể giữ gối luôn tươi mới bằng cách nào nữa?
• Bạn nên làm khô gối như thế nào?
• Bạn có thể cho gối vào máy sấy không?
• Nên thay gối bao lâu một lần?

Gối là vật dụng rất riêng tư mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Hầu hết đều có thiết kế chung bao gồm một lớp vải nhồi sợi nhỏ, lông vũ hoặc một số loại bông. Gối nhồi sợi nhỏ là loại phổ biến nhất được sử dụng ở Hoa Kỳ và Trung Quốc. Gối luôn ở gần mặt bạn khiến việc vệ sinh gối trở nên cần thiết. Gối sạch rất quan trọng vì chúng tiếp xúc liên tục với đường hô hấp của con người và có khả năng chứa vi khuẩn trên vỏ và bên trong. 

Tại sao bạn nên vệ sinh gối?

Gối mang nhiều vi khuẩn hoặc tác nhân gây bệnh đường hô hấp ở người . Các tác nhân gây bệnh đường hô hấp không chỉ có trên vỏ gối mà còn có thể thấm qua vải và đường may và vào vật liệu làm đầy. Các tác nhân gây bệnh thường gặp trên bề mặt giường ngủ bao gồm vi khuẩn, nấm và adenovirus . 

Bạn nên giặt gối bao lâu một lần?

Do có nhiều vật liệu nhồi bên trong gối, các phương pháp khử trùng thông thường như xịt Lysol có thể không hiệu quả. Nên vệ sinh gối thường xuyên để tránh tích tụ mùi hôi và vi khuẩn. Cần đặc biệt chú ý đến gối có một số loại vật liệu nhồi nhất định, chẳng hạn như lông vũ hoặc mút hoạt tính.

Nếu gối của bạn có thể giặt được, bạn nên giặt ít nhất hai lần một năm. Nếu bạn ăn trên giường, nuôi thú cưng hoặc đổ mồ hôi nhiều, bạn nên giặt gối theo quý. Những chiếc gối đặc biệt như gối ôm hoặc gối ném nên được giặt sau mỗi 3 đến 6 tháng. Điều này phụ thuộc vào cách, nơi và tần suất sử dụng.

Bạn có thể giặt gối bằng máy giặt không?

Việc vệ sinh gối không khó, nhưng điều quan trọng là phải xác định phương pháp vệ sinh tốt nhất. Điều này đặc biệt đúng khi sử dụng máy giặt. Đọc hướng dẫn trên nhãn. Nếu gối an toàn khi giặt bằng máy, hãy cân nhắc giặt theo cặp — chúng có thể trở nên nặng và giặt hai chiếc cùng lúc có thể cân bằng trọng lượng. Nếu gối của bạn bị bẩn ướt, hãy xử lý trước bằng chất tẩy vết bẩn trước khi giặt.

Hầu hết các loại gối đều có thể giặt bằng nước ấm và chất tẩy rửa nhẹ ở chế độ giặt nhẹ. Cho hai chiếc gối vào cùng một lúc. Thêm một nửa lượng chất tẩy rửa mà bạn thường dùng cho một lần giặt thông thường. Xà phòng có thể khó xả sạch khỏi một số loại ruột. Sau khi chu trình giặt kết thúc, hãy chạy thêm một chu trình xả. Nếu máy của bạn có chu trình vắt kéo dài, hãy sử dụng chu trình này để vắt càng nhiều nước càng tốt. 

Tùy thuộc vào loại vật liệu làm đầy, có thể cần có một số biện pháp phòng ngừa nhất định khi giặt bằng máy. 

• Lông vũ — gối lông vũ có thể giặt bằng máy. Nên giặt bằng nước mát vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng lông vũ.
• Polyester — polyester nên được giặt với ít chất tẩy rửa hơn. Một thìa canh ở chế độ giặt nhẹ với nước ấm là đủ. 
• Mủ cao su hoặc mút hoạt tính — việc khuấy trộn có thể làm vỡ lớp mút, do đó những chiếc gối này có thể phù hợp hơn khi giặt bằng tay. 
• Vỏ kiều mạch — vỏ phải được đổ vào khay đựng bánh quy hoặc bát lớn và phơi nắng để khử mùi. Vỏ có thể được rửa bằng chất tẩy rửa nhẹ và nước lạnh.  

Bạn còn có thể giữ gối luôn tươi mới bằng cách nào nữa?

Gối nên được làm tơi xốp hàng ngày để loại bỏ bụi và giữ nguyên hình dạng. Mỗi tháng hoặc lâu hơn, nên treo gối ngoài trời vào một ngày nắng đẹp. Có thể xoay hoặc lật gối mỗi giờ hoặc hai giờ để tất cả các bề mặt được tiếp xúc với không khí trong lành. Không khí giúp khử mùi hôi.

Một số loại gối không thể giặt bằng máy. Chúng cần được chăm sóc theo cách cụ thể. Nhãn phải ghi hướng dẫn giặt. Nếu chỉ giặt tại chỗ, bạn nên giặt sạch các vết bẩn và vết ố trên bề mặt nhưng không được ngâm toàn bộ gối. Nếu chỉ giặt bằng tay, bạn thường có thể cho gối vào nước, nhưng nên giặt nhẹ nhàng bằng tay thay vì giặt bằng máy. Gối cần giặt khô chỉ nên được giặt bởi thợ chuyên nghiệp vì nước có thể gây hư hỏng. 

Bạn nên làm khô gối như thế nào?

Gối phải được sấy khô hoàn toàn. Nếu không, gối có thể bị mốc . Khi sấy, bạn có thể vắt nước ra khỏi gối, nhưng hãy cẩn thận không vắt kiệt nước, vì điều này có thể làm cong vênh hình dạng của gối. Sau khi lấy gối ra khỏi nguồn giặt, hãy làm phồng gối một chút và loại bỏ bất kỳ cục vón nào.

Nếu thời tiết ấm áp, hầu hết gối có thể được treo trên dây phơi cho đến khi khô hoàn toàn. Bất kể bạn phơi gối như thế nào, hãy kiểm tra độ ẩm bên trong gối khi gối mát.

Bạn có thể cho gối vào máy sấy không?

Một số gối có thể cho vào máy sấy, tùy thuộc vào chất liệu ruột gối. Khi sấy gối lông vũ, hãy sử dụng máy sấy ở chế độ sấy không dùng nhiệt. Bạn có thể cho thêm bóng sấy hoặc bóng tennis vào máy sấy để tách các cục. 

Hầu hết các loại gối có thể được sấy khô trong một giờ ở nhiệt độ vừa phải. Thêm khăn khô có thể giúp đẩy nhanh quá trình. Khi có thể, hãy sử dụng cài đặt nhiệt độ thấp nhất và thêm bóng tennis để giữ cho gối của bạn luôn mềm mại. Khi đang sấy một phần, hãy mở máy sấy, làm tơi gối và cho vào lại. Sau khi sấy xong một chu trình, hãy để gối nguội hoàn toàn. Nếu gối vẫn còn ướt sau khi làm mát, hãy chạy lại. Đừng lo lắng về cảm biến sấy tự động trên máy sấy của bạn. Cảm biến sẽ chỉ phát hiện độ ẩm trên bề mặt, không phát hiện độ ẩm bên trong.

Khi lấy gối ra khỏi máy sấy, nếu gối vẫn còn ẩm, bạn cũng có thể phơi gối trên dây phơi. Đợi khoảng một giờ sau khi sấy khô để cất gối từ máy sấy. Như vậy gối sẽ đủ thời gian để nguội, do đó bạn có thể biết gối đã khô hay ẩm. 

Nên thay gối bao lâu một lần?

Giữ gối sạch sẽ là cách để giữ cho gối sử dụng được lâu nhất có thể. Nhưng ngay cả những chiếc gối được bảo quản tốt cũng cần phải thay thế. Hầu hết các loại gối nên được thay thế sau mỗi 1 đến 2 năm. Những chiếc gối đắt tiền hơn và chất lượng tốt hơn có thể cần được thay thế sau mỗi 5 năm.

NGUỒN:

Consumer Reports: “Cách giặt gối (Đúng vậy, bạn nên giặt gối).”

Độc chất sinh thái và an toàn môi trường: “ Gối sợi nhỏ có khả năng là nơi trú ẩn và môi trường truyền các tác nhân gây bệnh đường hô hấp trong đại dịch COVID-19 .”

Homeguides.SFGate: “Cách khử mùi hôi trên gối lông vũ.”

Sleep Foundation: “Cách giặt gối”.