Bài tập tốt nhất cho chứng Trismus
Tập thể dục và kéo giãn cơ hàm có thể làm giảm đau trismus. Tìm hiểu các bài tập tốt nhất cho hàm bị trismus, cách bắt đầu và cách duy trì phạm vi chuyển động của bạn.
Học cách chăm sóc máy sấy có thể giúp bạn sấy khô nhanh hơn, quần áo được bảo quản tốt hơn, hóa đơn tiền điện hiệu quả hơn và môi trường sống an toàn hơn . May mắn thay, bạn có thể dễ dàng tận dụng hiệu suất tốt nhất và mức độ an toàn cao nhất của thiết bị gia dụng hàng ngày này.
Để bắt đầu, hãy tìm lưới lọc xơ vải. Bộ phận nhỏ này của thiết bị sẽ bắt các sợi vải và xơ vải còn sót lại và cần được vệ sinh mỗi lần bạn sử dụng máy sấy. Nếu có quá nhiều xơ vải tích tụ trên lưới lọc, luồng khí nóng từ máy sấy sẽ không thể di chuyển trong máy. Bạn có thể phải chờ đợi lâu hơn để sấy khô và đây là nguy cơ gây cháy nổ.
Chỉ cần kéo xơ vải ra khỏi màn hình để vệ sinh. Thỉnh thoảng, hãy vệ sinh sâu hơn bằng nước xà phòng ấm và bàn chải nylon sau khi bạn vệ sinh màn hình lần đầu.
Mặc dù lưới lọc xơ vải có hiệu quả trong việc ngăn các sợi nhỏ di chuyển sâu hơn vào thiết bị của bạn, nhưng chúng thường đi qua bẫy xơ vải vào lỗ thông hơi máy sấy. Nếu bạn không vệ sinh thường xuyên, lỗ thông hơi máy sấy bị tắc thậm chí còn nguy hiểm hơn cả bẫy xơ vải bị tắc. Một tia lửa nhỏ ở đâu đó trong thiết bị của bạn có thể nhanh chóng biến thành ngọn lửa nghiêm trọng, vì vậy, biết cách vệ sinh lỗ thông hơi máy sấy là vô cùng hữu ích.
Tùy thuộc vào tần suất giặt giũ và loại vải bạn cho vào máy sấy, bạn nên vệ sinh lỗ thông hơi sau mỗi vài tháng. Tần suất vệ sinh lỗ thông hơi máy sấy thay đổi tùy theo từng trường hợp, nhưng tốt hơn hết là bạn nên vệ sinh thường xuyên. Nhiều lỗ thông hơi máy sấy có thể được vệ sinh bằng cách kéo thiết bị ra khỏi tường, rút phích cắm và ngắt kết nối lỗ thông hơi. Sử dụng đầu nối mỏng trên máy hút bụi để vệ sinh toàn bộ lỗ thông hơi.
Một số máy có cảm biến độ ẩm để điều chỉnh chu trình sấy tự động kết thúc khi quần áo không còn ẩm. Tuy nhiên, nếu không được vệ sinh, các cảm biến độ ẩm này sẽ bị phủ một lớp sợi nhỏ, đặc biệt là nếu bạn thường xuyên sử dụng giấy sấy. Nếu có cặn bẩn tích tụ trên cảm biến, máy sấy của bạn có thể chạy quá lâu hoặc không đủ lâu, khiến quần áo bị ẩm hoặc hư hỏng .
Việc vệ sinh cảm biến độ ẩm rất đơn giản. Vài tháng một lần, hãy lau sạch chúng bằng một cục bông gòn hoặc giẻ lau nhúng vào cồn . Thực hiện thường xuyên hơn nếu chức năng sấy khô tự động của bạn không hoạt động như mong đợi.
Các cảm biến thường trông giống như những thanh kim loại mỏng, hơi cong bên trong máy sấy của bạn. Chúng phải tương đối nhỏ.
Cháy máy sấy là mối đe dọa nghiêm trọng. Gần 2.900 vụ cháy nhà được báo cáo mỗi năm, gây ra khoảng năm ca tử vong, 100 người bị thương và thiệt hại tài sản lên tới 35 triệu đô la. Để tránh những mối đe dọa này, bạn nên đặc biệt cảnh giác với các vụ cháy máy sấy vào mùa thu và mùa đông. Giải pháp cho vấn đề nghiêm trọng này thường chỉ đơn giản là giữ cho máy sấy của bạn sạch sẽ.
Ngoài việc vệ sinh lỗ thông hơi máy sấy và lưới lọc xơ vải, hãy sử dụng những mẹo sau để giữ an toàn cho ngôi nhà của bạn:
Có một số vật liệu hoặc đồ vật nhất định không nên trải qua chu trình sấy. Ví dụ, bạn nên tránh cho những đồ vật này và các đồ vật tương tự vào máy sấy:
Nếu bạn cần giặt và sấy khô những vật dụng “nguy hiểm” như vậy, hãy giặt chúng ít nhất một lần và để chúng khô tự nhiên, tránh xa các thiết bị của bạn. Nếu bạn thực sự cần sử dụng máy sấy, hãy đặt ở mức nhiệt thấp nhất và sử dụng chu trình làm mát. Nếu xảy ra hỏa hoạn trong máy sấy , đừng mở cửa máy sấy. Điều này hạn chế luồng oxy đi vào không gian nhỏ, nơi ngọn lửa cần để tiếp tục cháy.
Bạn sẽ cần biết nhiều hơn là cách vệ sinh máy sấy của mình: Đầu tiên, bạn sẽ cần phải lắp đặt máy sấy. Điều tốt nhất bạn có thể làm khi lắp đặt máy sấy là thuê ngoài công việc cho một chuyên gia. Tuy nhiên, nếu không thể, sau đây là một số điều cần lưu ý:
Chăm sóc máy sấy cẩn thận sẽ giúp bạn an toàn và kéo dài tuổi thọ của thiết bị:
Có nhiều cách để cải thiện độ an toàn của máy sấy trong nhà bạn. Khi nghi ngờ, hãy liên hệ với chuyên gia để biết bạn có thể làm gì để tránh cháy máy sấy và các mối nguy hiểm khác.
NGUỒN:
Hiệp hội các nhà sản xuất thiết bị gia dụng: “Cách chăm sóc máy sấy quần áo”.
Consumer Reports: “Cách vệ sinh lỗ thông hơi máy sấy và các mẹo nhanh khác”, “Cách phòng ngừa cháy máy sấy”, “Thông minh hơn: Sẽ thế nào nếu bạn không bao giờ vệ sinh bộ lọc máy rửa chén?”
Cơ quan Quản lý Cứu hỏa Hoa Kỳ: “Tài liệu phổ biến về an toàn cháy nổ của máy sấy quần áo”.
Tập thể dục và kéo giãn cơ hàm có thể làm giảm đau trismus. Tìm hiểu các bài tập tốt nhất cho hàm bị trismus, cách bắt đầu và cách duy trì phạm vi chuyển động của bạn.
Mỗi người đều có một nhóm máu cụ thể. Tìm hiểu yếu tố quyết định nhóm máu của bạn và tại sao việc biết nhóm máu đó lại quan trọng.
Tập luyện gân kheo có thể giúp cải thiện tư thế và phòng ngừa chấn thương. Tìm hiểu các bài tập tốt nhất để tăng cường cơ bán gân và cải thiện tính linh hoạt.
Kỹ thuật viên y tế cấp cứu là những chuyên gia y tế chuyên về điều trị cấp cứu. Tìm hiểu thêm về công việc họ làm và thời điểm bạn có thể gặp họ.
Bác sĩ gây mê là bác sĩ chuyên sử dụng thuốc để giúp bạn không cảm thấy đau trong khi phẫu thuật. Tìm hiểu thêm về công việc họ làm và thời điểm bạn sẽ gặp bác sĩ gây mê.
Bác sĩ tiết niệu là bác sĩ xử lý các vấn đề liên quan đến các cơ quan của đường tiết niệu. Tìm hiểu thêm về loại phương pháp điều trị mà bác sĩ tiết niệu cung cấp.
Bọ cánh cứng là một loài bọ cánh cứng. Tìm hiểu về các loại khác nhau, hình dáng của chúng và nơi chúng sống.
Ve sầu là loài côn trùng có vòng đời dài. Tìm hiểu chúng trông như thế nào và kêu như thế nào, chúng sống ở đâu và khi nào chúng sẽ xuất hiện tiếp theo.
Ong bắp cày đầu hói là loài ong bắp cày lớn và hung dữ. Tìm hiểu thêm về các dấu hiệu của ong bắp cày đầu hói, rủi ro sức khỏe, cách xử lý nếu bạn có chúng và nhiều thông tin khác.
Hãy luôn hỏi bác sĩ những câu hỏi này khi bạn nhận được đơn thuốc mới.