Đất sét Bentonite

• Đất sét Bentonite hoạt động như thế nào?
• Lợi ích sức khỏe của đất sét Bentonite
• Rủi ro của đất sét Bentonite

Bentonite là một loại đất sét rất cổ xưa đã được sử dụng như một phương thuốc chữa nhiều thứ. Bột mịn hình thành khi tro núi lửa già đi. Nó được đặt theo tên của Fort Benton, WY, nơi có rất nhiều loại đất sét này. Nhưng nó được tìm thấy trên khắp thế giới. Nó cũng được gọi là đất sét Montmorillonite theo tên một vùng ở Pháp có trữ lượng lớn. Và bạn có thể nghe thấy nó được gọi là đất sét canxi bentonite.

Người ta đã ăn đất sét bentonite hoặc bôi nó lên da trong hàng ngàn năm. Nó được sử dụng để:

• Làm sạch hoặc bảo vệ da
• Chữa lành nhiễm trùng da hoặc mụn trứng cá
• Điều trị đầy hơi trong dạ dày
• Dễ tiêu chảy

Ngày nay, bentonit được dùng để làm thuốc và mỹ phẩm . Bạn cũng có thể mua nó ở dạng bột và viên. Đôi khi nó được dùng trong:

• Dầu gội đầu
• Nước thơm
• Mặt nạ
• Kem đánh răng
• Thực phẩm bổ sung

Đất sét Bentonite hoạt động như thế nào?

Đất sét Bentonite hấp thụ -- nó thu hút các hạt, như bụi bẩn trên da bạn. Nó cũng hấp thụ -- nó hấp thụ rất nhiều nước . Nó được sử dụng để làm mặt nạ, và nó cũng là thứ làm cho chất độn chuồng vật nuôi vón cục.

Bentonite có khả năng trao đổi cation cao. Điều đó có nghĩa là đất sét, có điện tích âm, có thể thu hút các ion tích điện dương. Đó là các khoáng chất như magiê , natri và kali . Bentonite cũng có nhôm và silica.

Nó cũng có thể thu hút các độc tố tích điện dương vào ruột của bạn.

Lợi ích sức khỏe của đất sét Bentonite

Đất sét Bentonite có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm.

Nó cũng có các khoáng chất vi lượng như canxi , sắt, đồng và kẽm. Một số người ăn nó để có được các chất dinh dưỡng này. Đó gọi là geophagy. Nhưng thực phẩm mà mọi người thường ăn đã có các khoáng chất này.

Hầu hết các nghiên cứu về đất sét bentonit đều liên quan đến động vật. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể làm giảm lượng độc tố nhất định trong cơ thể, như aflatoxin. Chúng được tạo ra bởi một số loại nấm mốc và có thể gây hại cho gan của bạn . Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể loại bỏ thuốc trừ sâu và giúp điều trị ngộ độc kim loại. Nhưng cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người hơn.

Bạn thường không cần sự trợ giúp để làm sạch cơ thể. Thận và gan của bạn đã làm điều đó rồi. Chất xơ từ trái cây và rau quả cũng có tác dụng.

Công dụng của đất sét bentonit

Nó được sử dụng theo nhiều cách, nhưng một số cách tỏ ra hứa hẹn hơn những cách khác.

Da. Đất sét Bentonite hoạt động như một miếng bọt biển trên da của bạn. Nó hấp thụ bụi bẩn và dầu, giống như bã nhờn. Quá nhiều bã nhờn có thể dẫn đến mụn trứng cá. Các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp da bạn lành lại.

Các nghiên cứu cho thấy đất sét bentonit có thể giúp ích trong việc:

• Phản ứng dị ứng với cây thường xuân độc và cây sồi độc
• Viêm da tay
• Hăm tã
• Nhiễm trùng hoặc loét da
• Bảo vệ chống nắng

Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng đất sét nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc viêm da ( eczema ). Họ có thể giúp bạn tìm ra cách tốt nhất để điều trị.

Tóc . Một số người sử dụng đất sét bentonite làm mặt nạ tóc. Không có nghiên cứu nào chỉ ra liệu đây có phải là cách tốt để làm sạch hoặc làm mềm tóc người hay không .

Tiêu hóa. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy bentonite có thể thúc đẩy vi khuẩn có lợi trong ruột. Điều này có thể giúp hấp thụ chất dinh dưỡng. Ở người, bentonite đôi khi được dùng để điều trị tiêu chảy thỉnh thoảng hoặc liên tục. Một nghiên cứu cho thấy bentonite giúp điều trị táo bón do hội chứng ruột kích thích ( IBS ). Cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa.

Răng . Các nhà sản xuất kem đánh răng tự nhiên cho biết các khoáng chất trong đất sét bentonite tốt cho răng và nướu. Một số người nói rằng đánh răng bằng đất sét có thể “làm sạch, giải độc và kiềm hóa” miệng của bạn . Không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh cho những tuyên bố này.

Các nhà nghiên cứu cũng đang nghiên cứu tác động của đất sét bentonit đối với:

• Bệnh ung thư
• Sự đông máu
• Phản ứng của hệ thống miễn dịch
• Sức khỏe thận
• Tiếp xúc với Aflatoxin ở trẻ em

Rủi ro của đất sét Bentonite

Đất sét Bentonite nói chung là ổn để sử dụng trên da và tóc của bạn. Nhưng FDA không quản lý các sản phẩm sức khỏe và mỹ phẩm, vì vậy không có cách nào để biết chính xác những gì có trong chúng hoặc liệu chúng có hiệu quả hay không. Nếu bạn muốn thử, hãy thử một ít đất sét trên da của bạn trước để đảm bảo bạn không có phản ứng xấu.

Các bác sĩ không khuyến cáo ăn đất sét. Nó có thể gây tắc nghẽn trong ruột của bạn . Và nó có thể ảnh hưởng đến cách bạn hấp thụ chất dinh dưỡng và chất điện giải. Thêm vào đó, đất sét hoặc đất có thể có hàm lượng vi khuẩn có hại và kim loại nặng cao như chì, asen và thủy ngân. FDA đã cảnh báo không nên sử dụng ít nhất hai nhãn hiệu thực phẩm bổ sung đất sét bentonit được phát hiện có chứa chì.

Ăn đất sét có thể là dấu hiệu của chứng pica -- khi con người hoặc động vật ăn những thứ không phải là thức ăn. Điều này có nghĩa là bạn không nhận đủ khoáng chất hoặc bạn có thể bị rối loạn tâm thần.

Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi uống bentonite hoặc bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, đặc biệt là nếu bạn đang mang thai hoặc đang dùng thuốc khác.

NGUỒN:

Bethany Doerfler, chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký; chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Northwestern Memorial.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): “Bentonite, Kaolin và một số khoáng sét được chọn”.

Tạp chí Địa chất Quốc tế : “Đánh giá việc sử dụng khoáng chất đất sét làm thuốc như tác nhân kháng khuẩn.”

Tạp chí Y tế Công cộng Iran : “Đất sét Bentonite như một phương thuốc tự nhiên: Một đánh giá ngắn gọn.”

Các thành phần : “Bentonite, băng cá nhân và Borborygmi.”

Thư viện Y khoa Quốc gia (TOXNET): “Bentonite.”

Hiệp hội khai thác mỏ Wyoming: “Bentonite”.

Trao đổi hợp tác của Đại học Cornell: “Khả năng trao đổi cation (CEC).”

Nghiên cứu về điều dưỡng và hộ sinh : “Dầu gội-đất sét chữa hăm tã nhanh hơn cây cúc vạn thọ.”

Giao dịch của Hội Y học và Vệ sinh Nhiệt đới Hoàng gia : “Thực vật đất và những tác động tiềm ẩn đến sức khỏe: giun đất, vi khuẩn và kim loại nặng.”

Báo cáo về độc chất học : “Hàm lượng kim loại nặng và nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn của đất sét trắng ăn đất từ ​​vùng đô thị Kumasi ở Ghana.”

Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ : “Tỷ lệ tiết bã nhờn bền vững ở bệnh nhân bị mụn trứng cá và đối tượng chứng minh bình thường.”

Tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ : “Than và kem đánh răng có thành phần từ than.”

Tạp chí Y học Nhiệt đới và Vệ sinh Hoa Kỳ : “Tính an toàn và hiệu quả ngắn hạn của đất sét canxi Montmorillonite (UPSN) ở trẻ em.”

FDA: “FDA cảnh báo người tiêu dùng về những rủi ro sức khỏe liên quan đến Alikay Naturals -- Bentonite Me Baby -- Bentonite Clay,” “FDA cảnh báo người tiêu dùng không sử dụng 'Loại đất sét Bentonite tốt nhất.'”

Chăm sóc cấp cứu nhi khoa : “Hạ kali máu nghiêm trọng do uống và trực tràng bentonit ở bệnh nhi.”

Tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Phòng ngừa và Cộng đồng Quốc tế : “Ăn mọi thứ trừ thức ăn (PICA): Báo cáo và đánh giá một trường hợp hiếm gặp.”

Britannica.com: “Bentonite.”