Cách vệ sinh máy hút bụi của bạn
Tìm hiểu cách vệ sinh máy hút bụi, bao gồm các loại chất tẩy rửa tốt nhất và những loại không nên sử dụng.
Điều trị ù tai
Không có loại thuốc nào bạn có thể dùng để điều trị chứng ù tai. Vì đây là triệu chứng chứ không phải bệnh, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để chẩn đoán vấn đề tiềm ẩn. Họ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn, kiểm tra tai của bạn và có thể tiến hành một số xét nghiệm. Điều đó sẽ giúp họ đưa ra kế hoạch và quyết định phương pháp điều trị cho bạn.
Nếu thuốc bạn đang dùng là tác nhân gây dị ứng, họ có thể yêu cầu bạn ngừng dùng thuốc đó hoặc đổi sang thuốc khác. Không bao giờ tự ý ngừng dùng thuốc. Luôn trao đổi với bác sĩ trước.
Nếu nguyên nhân là do tình trạng sức khỏe như huyết áp cao, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để điều trị. Nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng tai, xoang hoặc dị ứng, bác sĩ sẽ điều trị vấn đề cơ bản. Tiếng ù tai sẽ biến mất khi bệnh khỏi.
Nếu vấn đề là do quá nhiều ráy tai, bác sĩ sẽ nhẹ nhàng loại bỏ phần tích tụ. Không nên dùng tăm bông để tự làm.
Trong một số trường hợp, bạn có thể không tìm ra được nguyên nhân. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm cách làm dịu âm thanh hoặc giúp bạn đối phó với nó.
Những lựa chọn đó có thể bao gồm:
Máy trợ thính: Những thiết bị này có thể giúp ích khi bạn bị mất thính lực và ù tai. Chúng tăng cường âm thanh bạn cần nghe. Điều đó làm cho tiếng chuông ít nổi bật hơn.
Máy che tiếng ồn: Những máy này tạo ra tiếng ồn trắng liên tục ở mức thấp giúp chặn tiếng chuông. Bạn có thể sử dụng thiết bị đầu giường vào ban đêm để giúp bạn ngủ. Bạn cũng có thể đeo máy che tiếng ồn trong hoặc sau tai mọi lúc.
Liệu pháp đào tạo lại: Bạn có thể đeo một thiết bị che tiếng chuông bằng nhạc có giai điệu, dần dần huấn luyện bạn bỏ qua âm thanh đó. Điều này thường liên quan đến tư vấn.
Kỹ thuật thư giãn: Căng thẳng có thể làm chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn. Tìm cách giúp bạn kiểm soát sự lo lắng như hít thở sâu, tập thể dục và phản hồi sinh học.
Thuốc: Không có loại thuốc nào đặc trị chứng ù tai. Nhưng đôi khi thuốc chống lo âu có tác dụng. Hãy hỏi bác sĩ xem thuốc này có phù hợp với bạn không.
Những thay đổi khác về lối sống
Thực hiện các bước sau để làm giảm tiếng chuông hoặc ngăn tiếng chuông trở nên trầm trọng hơn.
Tránh tiếng ồn lớn: Nếu bạn không thể tránh xa các sự kiện ồn ào như hòa nhạc, sự kiện thể thao hoặc máy móc gây ồn, ít nhất hãy bảo vệ thính giác của bạn. Đeo nút tai hoặc chụp tai. Nếu bạn sử dụng tai nghe để nghe nhạc, hãy giảm âm lượng xuống mức thấp.
Ngủ một giấc: Khi bạn mệt mỏi, tiếng chuông có thể tệ hơn. Cố gắng ngủ 8 tiếng mỗi đêm. Sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng trong phòng ngủ hoặc hỏi bác sĩ về các mẹo khác để chống lại tình trạng mệt mỏi.
Theo dõi caffeine: Bỏ cà phê, soda hoặc đồ uống tăng lực hàng ngày để xem tiếng chuông có giảm bớt không. Các bác sĩ thường nói rằng caffeine có thể làm cho chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn. Nhưng ít nhất một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nhiều caffeine hơn ít có khả năng nghe thấy tiếng chuông hơn. Xem cách nào hiệu quả với bạn.
Bỏ thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá và các sản phẩm khác có thể ảnh hưởng đến các mạch máu vận chuyển oxy đến tai của bạn. Nó cũng có thể làm tăng huyết áp của bạn.
Cắt giảm rượu: Một ly cocktail sau giờ làm việc có thể làm tăng huyết áp của bạn. Điều đó có thể khiến bạn chú ý đến tiếng chuông nhiều hơn. Cắt giảm hoặc dừng lại. Xem liệu điều đó có giúp ích không.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: "Ù tai: Chẩn đoán", "Ù tai: Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà", "Ù tai: Tổng quan", "Ù tai: Triệu chứng và nguyên nhân", "Ù tai: Điều trị".
Hiệp hội ù tai Hoa Kỳ: "Nguyên nhân".
UpToDate: "Giáo dục bệnh nhân: Ù tai (tiếng chuông trong tai) (Ngoài những điều cơ bản)."
Hiệp hội Ngôn ngữ - Nghe - Nói Hoa Kỳ: "Ù tai".
Viện Quốc gia về Điếc và Các Rối loạn Giao tiếp Khác: "Ù tai".
FamilyDoctor.org: "Ù tai."
Phòng khám Cleveland: "Răng nanh tắc nghẽn".
Học viện Tai – Mũi – Họng Hoa Kỳ: "Ù tai".
Trung tâm Y tế Đại học Maryland: "Ù tai".
Hiệp hội Rối loạn Tiền đình: "Cân nhắc về chế độ ăn uống."
Quỹ nghiên cứu thính giác Hoa Kỳ: "Ù tai".
Tạp chí Y khoa Hoa Kỳ : "Nghiên cứu triển vọng về lượng Caffeine hấp thụ và nguy cơ mắc chứng ù tai."
Better Health Channel, Chính quyền tiểu bang Victoria: "Ù tai".
Xét nghiệm Aspartate Aminotransferase (AST) đã được giải mã
Xét nghiệm aspartate aminotransferase (AST) có thể cho biết bạn có bị bệnh gan hay chấn thương gan không. Tìm hiểu cách xét nghiệm này hoạt động và cách nó có thể giúp bác sĩ chẩn đoán bạn.
Thận ứ nước là gì?
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bệnh thận ứ nước, nguyên nhân gây bệnh, cách điều trị và ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe.
Tập 10 với Daveed Diggs
Ca sĩ kiêm diễn viên Daveed Diggs trả lời 10 câu hỏi.
Các doanh nghiệp sáng tạo giúp đỡ người vô gia cư
Các tổ chức sáng tạo trên khắp Hoa Kỳ cung cấp cho những người vô gia cư cơ hội thứ hai trong cuộc sống thông qua các cơ hội việc làm, giáo dục sức khỏe, nhà ở dài hạn, v.v. Đọc về một số tổ chức trong số đó.
Steph Curry tập trung vào trẻ em trong đại dịch do virus Corona
Steph Curry và vợ Ayesha hỗ trợ dinh dưỡng, giáo dục và hoạt động thể chất cho trẻ em ở Oakland thông qua quỹ của họ, bao gồm cả việc quyên góp bữa ăn trong thời gian đại dịch vi-rút corona.
Thiếu máu do thiếu axit folic là gì?
Thiếu máu không phải lúc nào cũng do thiếu sắt. Không bổ sung đủ folate (axit folic) cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. WebMD giải thích các biến chứng của tình trạng thiếu folate.
Bệnh Brucella là gì?
WebMD giải thích các triệu chứng và cách điều trị bệnh brucella, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có thể lây lan từ động vật sang người.
Xét nghiệm nuôi cấy máu là gì?
Nếu bác sĩ nghĩ rằng bạn có các triệu chứng của nhiễm trùng nghiêm trọng, họ có thể yêu cầu xét nghiệm nuôi cấy máu. Tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể cần xét nghiệm này và những gì cần mong đợi.
Điều trị cITP bằng thuốc
Có rất nhiều loại thuốc điều trị cITP. Tìm hiểu cách thức hoạt động của từng loại.
