Gãy xương do bong gân

• Gãy xương bong là gì?
• Nguyên nhân gãy xương do bong gân
• Các loại gãy xương do bong gân
• Triệu chứng gãy xương do bong gân
• Gãy xương do bong được chẩn đoán như thế nào?
• Điều trị gãy xương do bong gân
• Phòng ngừa gãy xương do bong gân
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về gãy xương do bong gân

Gãy xương bong là gì?

Gãy xương do bong xảy ra khi dây chằng hoặc gân kéo một mảnh xương nhỏ. Điều này thường là hậu quả của tai nạn hoặc chấn thương. Gãy xương do bong thường gặp ở hông, khuỷu tay và mắt cá chân ở những người trẻ tuổi chơi thể thao. Tuy nhiên, bạn có thể bị gãy xương ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể nơi mô mềm bám vào xương.

Nguyên nhân gãy xương do bong gân

Gãy xương do bong gân thường xảy ra gần khớp. Vào thời điểm đó, xương của bạn kết nối với nhau bằng các dải mô cứng gọi là dây chằng và kết nối với cơ bằng các dải mô khác gọi là gân. Chúng phổ biến hơn ở các khớp có nhiều điểm kết nối chồng chéo, chẳng hạn như đầu gối của bạn hoặc ở các bộ phận cơ thể có nhiều khớp gần nhau, chẳng hạn như bàn tay của bạn. Ở một số vị trí nhất định, như xung quanh vai hoặc hông, gãy xương do bong gân có thể xảy ra khi bạn trật khớp.

Bất kỳ lực mạnh, đột ngột nào đẩy xương và phần bám vào theo hướng ngược nhau đều có thể gây ra gãy xương do bong gân. Nguyên nhân phổ biến là chấn thương thể thao, té ngã và tai nạn xe hơi. Bạn bị gãy xương do bong gân thay vì bong gân hoặc rách vì gân hoặc dây chằng khỏe hơn xương mà nó kéo.

Người trẻ tuổi có nguy cơ đặc biệt cao vì họ vẫn đang phát triển và xương của họ chưa cứng hoàn toàn. Sự tăng trưởng đột biến có thể khiến dây chằng của trẻ em chặt hơn bình thường. Gãy xương do bong gân cũng có xu hướng xảy ra ở người lớn tuổi có xương yếu do loãng xương.

Các loại chuyển động gây ra chúng thường nhanh và bùng nổ, chẳng hạn như tăng tốc hoặc dừng lại đột ngột, bị đánh, ném mạnh hoặc xoay người bằng chân trụ. Chúng cũng có thể xuất phát từ việc sử dụng khớp nặng lặp đi lặp lại.

Các hoạt động thể thao có khả năng khiến bạn bị gãy xương bao gồm:

• Theo dõi
• Quần vợt
• Bóng đá
• Khúc côn cầu
• Nhảy
• Thể dục dụng cụ
• Trượt tuyết hoặc trượt ván trên tuyết

Mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng gãy xương bong cũng có thể là kết quả của vấn đề di truyền, nhiễm trùng, ung thư hoặc là biến chứng sau phẫu thuật.

Các loại gãy xương do bong gân

Một số loại gãy xương bong gân phổ biến nhất là:

Gãy xương chậu. Loại gãy xương này xảy ra ở hông, mông hoặc đùi trên. Co thắt đột ngột, mạnh mẽ của cơ bụng, hông, đùi hoặc gân kheo có thể gây ra tình trạng này. Điều đó có thể xảy ra do các chuyển động như nhảy, chạy nước rút hoặc đá.

Ở người lớn tuổi, té ngã có thể dẫn đến gãy xương hông.

Gãy xương mác. Xương mác là xương ngoài cùng ở cẳng chân. Gãy xương mác thường do bàn chân đột ngột lăn vào trong. Nó tương tự như bong gân mắt cá chân ở mức độ trung bình hoặc nghiêm trọng . Tuy nhiên, bong gân xảy ra khi dây chằng bị kéo căng hoặc rách.

Bạn cũng có thể bị gãy xương ở bàn chân hoặc mắt cá chân, tùy thuộc vào xương nào bị ảnh hưởng.

Gãy xương lồi cầu trong. Đây là loại chấn thương khuỷu tay thường xảy ra nhất ở những cầu thủ bóng chày trong độ tuổi từ 9 đến 14 và có thể do ném bóng mạnh. Nó ảnh hưởng đến phần xương nhô ra ở bên trong khuỷu tay của bạn. Đây là chấn thương khuỷu tay phổ biến nhất ở thanh thiếu niên.

Gãy ngón tay. Ngón tay búa, hay ngón tay bóng chày, xảy ra khi một vật gì đó như bóng chày đập vào đầu ngón tay hoặc ngón cái của bạn. Lực này khiến gân ở mặt sau ngón tay của bạn bị rách và kéo đứt một phần xương cùng với nó. Với chấn thương này, bạn không thể duỗi thẳng hoàn toàn ngón tay của mình.

Một loại chấn thương ngón tay phổ biến khác là ngón tay áo đấu , được đặt tên như vậy vì nó thường xảy ra khi một cầu thủ túm lấy áo đấu của một cầu thủ khác. Khi cầu thủ cố gắng thoát ra, ngón tay bị kéo thẳng ra một cách mạnh mẽ trong khi vẫn cố gắng uốn cong. Gân và một mảnh xương bị kéo ra khỏi đầu ngón tay. Khi bạn bị loại gãy xương do bong gân này, bạn không thể uốn cong hoàn toàn ngón tay của mình.

Triệu chứng gãy xương do bong gân

Với gãy xương do bong, bạn thường sẽ cảm thấy đau đột ngột, dữ dội và có thể nghe thấy tiếng kêu rắc rắc. Các triệu chứng khác có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí gãy xương. Chúng có thể bao gồm:

• Sưng tấy
• Bầm tím
• Chảy máu
• Tê liệt
• Ngứa ran
• Khó khăn khi di chuyển chi bị thương hoặc mang vác vật nặng
• Đau lan tỏa lên hoặc xuống chi bị ảnh hưởng

Gãy xương do bong được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ sẽ nói chuyện với bạn về các triệu chứng và cách chấn thương của bạn xảy ra. Họ cũng sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe. Một cuộc kiểm tra có thể đủ để chẩn đoán bạn bị gãy xương do bong gân. 

Bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc chụp CT để loại trừ các loại chấn thương khác. Chụp hình ảnh cũng có thể cho thấy bất kỳ biến chứng nào có thể cần phẫu thuật, chẳng hạn như mảnh xương bị kẹt trong khớp hoặc dây chằng bị đứt hoàn toàn khỏi xương.

Điều trị gãy xương do bong gân

Nhiều trường hợp gãy xương do bong gân có thể được điều trị bằng cách nghỉ ngơi và chườm đá vùng bị thương và dùng thuốc chống viêm để giảm đau và sưng. Bạn có thể cần cố định khớp bằng một thiết bị như nẹp ngón tay, nẹp khuỷu tay hoặc bó bột. Nếu gãy xương ở xương chậu, chân hoặc bàn chân, bạn có thể cần nạng hoặc giày đi bộ trong một thời gian nhất định.

Bạn cũng có thể cần phải tập thể dục để phục hồi khả năng vận động hoàn toàn, cải thiện sức mạnh cơ bắp và giúp xương lành lại.

Nhìn chung, quá trình phục hồi không phẫu thuật dành cho những người chơi thể thao diễn ra theo năm bước:

1. Nghỉ ngơi, chườm đá và bảo vệ vết thương. 
2. Bắt đầu tập thể dục để từ từ tăng phạm vi chuyển động của vùng bị thương.
3. Áp dụng kháng lực tiến triển để giúp giảm chấn thương.
4. Sử dụng vùng bị thương cùng với tất cả các cơ xung quanh.
5. Chuẩn bị cho sự trở lại hoàn toàn với thể thao.

Hầu hết các trường hợp gãy xương do bong gân sẽ lành mà không cần phẫu thuật, nhưng nếu phần xương quá xa xương chính, bạn có thể cần phẫu thuật. Nếu con bạn bị gãy xương do bong gân liên quan đến đĩa tăng trưởng, chúng cũng có thể cần phẫu thuật.

Phẫu thuật thường bao gồm một hoặc cả hai thủ thuật sau:

Nắn chỉnh mở. Mảnh xương được định vị lại sao cho thẳng hàng với phần còn lại của xương.

Cố định bên trong. Vít, dây và/hoặc tấm được sử dụng để giữ xương cố định trong khi xương lành lại.

Phòng ngừa gãy xương do bong gân

Bạn có khả năng bị thương lại nếu cố gắng trở lại hoạt động bình thường quá sớm. Để ngăn ngừa gãy xương do bong gân, điều quan trọng là tập trung vào việc khởi động trước khi chơi thể thao. Bạn cũng nên thực hiện chương trình tập luyện tăng cường sức mạnh trước mùa giải nếu môn thể thao của bạn là theo mùa.

Việc sử dụng quá mức trong thời gian dài có thể gây viêm và chấn thương cho xương của bạn và khiến bạn có nhiều khả năng bị gãy xương do bong gân. Đừng chơi trong khi đau. Nếu bạn bị đau khi chơi thể thao hoặc hoạt động lặp đi lặp lại khác, hãy nghỉ ngơi và chườm đá vào vùng đó. Bạn có thể cần sử dụng nẹp để cố định xương nhằm ngăn ngừa chấn thương nghiêm trọng hơn.

Những điều cần biết

Gãy xương do bong gân là khi gân hoặc dây chằng kéo một mảnh xương nhỏ. Đây là chấn thương thể thao phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên và thường do tai nạn xe hơi hoặc ngã. Trong khi nhiều trường hợp gãy xương do bong gân lành lại chỉ bằng cách nghỉ ngơi, một số trường hợp cần phẫu thuật. Điều trị nhanh chóng có thể ngăn ngừa gãy xương do bong gân trở nên tồi tệ hơn, vì vậy điều quan trọng là phải đi khám nếu bạn hoặc con bạn có triệu chứng.

Câu hỏi thường gặp về gãy xương do bong gân

Gãy xương do bong gân phải mất bao lâu để lành?

Thời gian phục hồi sau gãy xương do bong gân có thể kéo dài từ 3 đến 12 tuần. Tùy thuộc vào loại xương bị gãy, bạn có phải phẫu thuật hay không và những yếu tố như tuổi tác và tình trạng thể chất của bạn.

Gãy xương bong gân nghiêm trọng đến mức nào?

Gãy xương do bong gân có thể rất nghiêm trọng. Nếu bạn không được điều trị ngay lập tức hoặc không để xương lành hoàn toàn trước khi quay lại các hoạt động bình thường, bạn có thể bị đau kéo dài, mất chức năng và các biến chứng khác. Một số trường hợp gãy xương do bong gân cần phải phẫu thuật.

Tôi có thể đi lại khi bị gãy xương không?

Nếu bạn bị gãy xương chậu, chân hoặc bàn chân, việc đi lại ban đầu sẽ rất đau đớn, nếu không muốn nói là không thể. Bạn có thể phải dùng nạng trong 1-2 tuần. Nhưng việc chịu trọng lượng giúp xương lành lại, vì vậy bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn bắt đầu đi lại ngay khi an toàn.

NGUỒN:

Bệnh viện Nhi Ann & Robert H. Lurie tại Chicago: "Gãy lồi cầu trong do bong gân". 

Bệnh viện nhi Colorado: "Gãy xương chậu (gãy xương chậu)."

FootEducation: "Gãy xương mác do bong gân."

Hiệp hội phẫu thuật bàn tay Hoa Kỳ: "Ngón tay Jersey", "Ngón tay búa".

Phòng khám Mayo: "Gãy xương do bong gân: Điều trị như thế nào? Cách tốt nhất để điều trị gãy xương do bong gân ở vận động viên trẻ là gì?" "Bong gân."

StatPearls : Gãy xương giật .

Intermountain Healthcare: "Gãy xương do bong gân."

Phòng khám Cleveland: "Gãy xương do bong gân."