Gãy xương ức là gì?

• Nguyên nhân gây gãy xương ức
• Dấu hiệu của xương ức bị vỡ
• Điều trị gãy xương ức
• Biến chứng của gãy xương ức
• Phục hồi sau khi xương ức bị gãy

‌‌Xương ức – đôi khi được gọi là xương ức – là xương dẹt ở giữa ngực của bạn. Xương sườn và xương đòn của bạn kết nối với xương ức. 

Gãy xương ức cũng được gọi là gãy xương ức. Hầu hết các trường hợp gãy xương ức đều tự lành và không cần phẫu thuật.

Nguyên nhân gây gãy xương ức

‌Gãy xương ức thường xảy ra do tai nạn khi có vật gì đó đập vào ngực với lực rất mạnh. Ví dụ bao gồm:

• ‌Tai nạn xe hơi
• Chấn thương thể thao – từ các môn thể thao có tác động mạnh như bóng đá
• Rơi từ độ cao lớn
• Tấn công hoặc tấn công về thể chất
• Hồi sức tim phổi (CPR)

Gãy xương do căng thẳng ở xương ức là tình trạng gãy xương không phải do chấn thương lớn. Thỉnh thoảng, gãy xương do căng thẳng ở xương ức được thấy ở người chơi golf, cử tạ hoặc vận động viên khác tập luyện phần thân trên nhiều lần. 

Bạn có nguy cơ gãy xương ức do căng thẳng cao hơn nếu bạn có:

• Gù lưng , một đường cong nghiêm trọng ở phần lưng trên
• Loãng xương , xương yếu hơn và mỏng hơn mức bình thường
• Loãng xương , tình trạng mất xương nghiêm trọng hơn tình trạng giảm mật độ xương

Ngoài ra, người lớn tuổi và những người phải dùng steroid trong thời gian dài có nguy cơ gãy xương ức cao hơn. 

Dấu hiệu của xương ức bị vỡ

Gãy xương ức có thể được chẩn đoán bằng chụp X-quang , chụp CT hoặc siêu âm . Có một số triệu chứng của gãy xương ức, bao gồm:

Đau ngực. Xương ức bị gãy thường gây ra cơn đau vừa phải đến dữ dội khi tai nạn xảy ra. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn hít thở sâu, ho hoặc hắt hơi. Khu vực trên xương ức có thể bị đau và tổn thương nếu chạm vào.

Khó thở. Có tới 20% số người bị gãy xương ức cảm thấy không thở được đủ không khí .

Bầm tím. Trong khoảng một nửa số trường hợp gãy xương ức, bạn có thể thấy vết bầm tím hoặc sưng ở ngực.

Điều trị gãy xương ức

‌Bác sĩ sẽ kiểm tra tim của bạn để đảm bảo rằng tim không bị tổn thương trong vụ tai nạn. Bạn có thể cần thuốc giảm đau để di chuyển và làm các công việc hàng ngày bình thường .

Hầu hết các trường hợp gãy xương ức đều tự lành mà không cần nẹp hay bất kỳ phương pháp điều trị nào khác. Quá trình phục hồi hoàn toàn – khi hết đau – thường mất từ ​​8 đến 12 tuần. Phẫu thuật chỉ cần thiết nếu các phần xương ức bị gãy không được xếp thẳng hàng đúng cách (bác sĩ có thể nói là "bị dịch chuyển") hoặc nếu chúng có thể bị dịch chuyển ra khỏi vị trí khi bạn di chuyển bình thường (bác sĩ có thể nói là "không ổn định").

Biến chứng của gãy xương ức

‌Bình thường bạn làm sạch phổi mà không cần suy nghĩ. Mỗi ngày bạn hít thở sâu, cười và ho. Tuy nhiên, tất cả những hành động đó đều làm di chuyển thành ngực, gây đau khi xương ức của bạn bị gãy. 

Do đau, bạn có thể hít thở sâu ít hơn, tránh cười và ho ít hơn. Bạn cũng có thể di chuyển ít hơn bình thường. Điều này có thể khiến chất lỏng lắng đọng trong phổi, có thể dẫn đến nhiễm trùng ngực.

Phục hồi sau khi xương ức bị gãy

Trong khi xương ức của bạn đang lành lại, có nhiều cách bạn có thể làm để ngăn ngừa nhiễm trùng ngực và giảm đau. 

Hít thở sâu . Cố gắng hít thở sâu ít nhất 10 lần mỗi giờ khi bạn thức. Điều này có thể giúp làm sạch chất lỏng khỏi phổi và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Ho. Ho cũng rất quan trọng để làm sạch phổi. Đừng cố gắng ngăn mình ho. Cũng đừng uống thuốc giảm ho. Khi bạn ho hoặc hắt hơi, hãy đỡ ngực bằng cách ôm chặt một chiếc gối hoặc khăn tắm cuộn tròn.

Di chuyển. Bạn cần nghỉ ngơi khi hồi phục, nhưng cố gắng không nằm trên giường cả ngày. Nghỉ ngơi xen kẽ với hoạt động nhẹ nhàng. Vận động nhẹ nhàng sẽ giúp phổi của bạn sạch sẽ.

Tuy nhiên, trong 6 đến 8 tuần đầu tiên, tránh nâng, đẩy hoặc kéo bất kỳ vật gì nặng hơn 10 pound. Điều này bao gồm đẩy hoặc kéo khi bạn lật người hoặc ra khỏi giường. Thay vào đó, hãy chống ngực bằng cách khoanh tay, ôm chặt, sau đó dùng chân để thay đổi tư thế.

Nhiều người bị gãy xương ức thấy vai và lưng của họ cứng và đau vì họ ngừng sử dụng cánh tay nhiều. Bạn nên tránh với tay qua đầu hoặc với tay ra sau bằng cả hai tay cùng một lúc. Tuy nhiên, hãy cố gắng cử động cánh tay nhẹ nhàng bằng cách thực hiện một số hoạt động bình thường của bạn. Bắt đầu từ mức nhỏ và tăng dần. Hãy chắc chắn dừng lại nếu điều đó làm cơn đau của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Dùng thuốc giảm đau khi cần thiết. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau. Kiểm soát cơn đau để bạn có thể hít thở sâu, ho và thực hiện các hoạt động hàng ngày .

Không hút thuốc. Trao đổi với bác sĩ về cách cai thuốc . Hút thuốc làm chậm quá trình lành xương và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

NGUỒN:

AfterTrauma : “Xử lý chấn thương thành ngực.”

Dịch vụ Y tế Fairview

Tạp chí Cấp cứu, Chấn thương và Sốc : “Gãy xương ức và cách xử trí.”

‌Bệnh viện Đại học Oxford

‌Bệnh viện Đại học St.

‌StatPearls : “Gãy xương ức.”