Jake Gyllenhaal tìm thấy niềm vui, sức mạnh trong vai diễn mới

• Chuẩn bị vai trò
• Con đường phục hồi
• Làm việc chăm chỉ. Lặp lại.

Vào ngày 15 tháng 4 năm 2013, hai quả bom tự chế đã phát nổ ở Boston, gần vạch đích của cuộc chạy marathon nổi tiếng của thành phố. Ba người đã tử vong. Hàng trăm người bị thương. Mười sáu người bị mất chân tay. Trong bộ phim Stronger , ra mắt vào tháng này, Jake Gyllenhaal vào vai người sống sót và bị cụt cả hai chân Jeff Bauman, người đã trở thành hiện thân của phương châm xuất hiện sau thảm kịch, "Boston Strong". Bộ phim, dựa trên cuốn sách cùng tên của ông, kịch tính hóa quá trình hồi phục của Bauman và con đường trở lại với khả năng đi lại của ông.

"Đó là câu chuyện về những gì cần có để vượt qua một nơi tối tăm để đến với ánh sáng, đến với hy vọng, đến với cuộc sống", Gyllenhaal, người đã dành nhiều tháng bên Bauman để chuẩn bị cho vai diễn này, cho biết. Hai người hiện là bạn thân. Bauman, 31 tuổi, coi Gyllenhaal như một người anh trai.

"Khi chúng tôi bắt đầu đi chơi, tôi thấy anh ấy cố gắng bắt chước một số cử chỉ của tôi", Bauman nhớ lại khi làm việc và tìm hiểu về Gyllenhaal. "Anh ấy đã bỏ rất nhiều công sức vào câu chuyện".

Chuẩn bị vai trò

Đối với Gyllenhaal, 36 tuổi, phim ảnh là chuyện gia đình: Cha anh là đạo diễn phim và truyền hình được đề cử giải Emmy, mẹ anh là biên kịch được đề cử giải Oscar, chị gái anh, Maggie, là diễn viên đoạt giải Quả cầu vàng và được đề cử giải thưởng Viện hàn lâm năm 2010.

Gyllenhaal lần đầu xuất hiện trên màn ảnh vào năm 10 tuổi, khi anh vào vai con trai của Billy Crystal trong bộ phim hài City Slickers năm 1991. Năm bộ phim sau đó, vào năm 2001, anh đóng vai chính trong bộ phim đình đám Donnie Darko . Anh đã nhận được đề cử Giải thưởng Viện hàn lâm cho Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất cho vai diễn Jack Twist trong Brokeback Mountain , câu chuyện về mối tình lãng mạn phức tạp giữa hai chàng cao bồi. Anh tiếp tục đóng vai chính trong nhiều bộ phim đáng chú ý, bao gồm Zodiac (2007), Source Code (2011) và Prisoners (2013).

Gyllenhaal kết hợp tài năng dồi dào với đạo đức nghề nghiệp thường xuyên bị trừng phạt. Để chuẩn bị vào vai một cảnh sát Los Angeles trong End of Watch (2012), anh đã dành 5 tháng để đi cùng Sở cảnh sát Los Angeles. Anh đã chứng kiến ​​một vụ giết người vào đêm đầu tiên. Anh đã tập luyện như một võ sĩ quyền Anh cho Southpaw (2015); chế độ tập luyện kéo dài 5 tháng của anh, bao gồm 2.000 lần gập bụng mỗi ngày, đã tăng thêm 28 pound cơ bắp cho cơ thể cao 6 feet của anh.

Trong Nightcrawler năm trước , anh vào vai Lou Bloom, một người quay phim không ngừng nghỉ, người đã hưởng lợi từ nhu cầu tin tức truyền hình về tội phạm, bạo lực và máu me. Để nắm bắt tốt hơn tính cách gầy gò, đói khát của Bloom, Gyllenhaal được cho là đã chạy 15 dặm một ngày và tuân theo chế độ ăn kiêng bằng cải xoăn và kẹo cao su . Anh đã giảm 30 pound. Tuy nhiên, gần đây, anh cho biết anh đã bắt đầu tránh xa kiểu tự trừng phạt này.

"Tôi từng đi xa đến mức tạo ra một nhân vật đến mức chỉ cảm thấy hợp lý nếu nó đau đớn", anh nói. "Nhưng khi bạn lớn lên, bạn sẽ phát triển, nếu bạn cởi mở với nó. Bây giờ, tôi cảm thấy phải có niềm vui, phải có sự khiêm tốn. Tôi đang cố gắng vun đắp nhiều hơn nữa những điều đó. Hành trình tạo ra Stronger đã dạy cho tôi rất nhiều về điều đó".

Bài học về niềm vui của anh ấy một phần đến từ tiếng cười. Điều khiến Gyllenhaal ngạc nhiên là sự hài hước sau bi kịch đã trở thành chủ đề chính, cả trong phim và trên trường quay.

"Chính sự hài hước đó, góc nhìn tuyệt vời đó đã giúp Jeff vượt qua", Gyllenhaal nói. "Đó là một phần rất lớn của bộ phim, và giọng điệu khẳng định cuộc sống của nó đã mang đến một góc nhìn khác biệt mà tôi từng có về những sự kiện như thế này. Chúng tôi đã cười suốt".

Anh ấy và Bauman thậm chí còn chế giễu danh tiếng của Gyllenhaal về sự nhập tâm hoàn toàn vào các nhân vật mà anh ấy thể hiện. "Jeff và tôi luôn nói đùa rằng tôi đã không đi hết chặng đường", Gyllenhaal cười nói. Rốt cuộc, đôi chân của anh ấy vẫn còn nguyên vẹn.

Con đường phục hồi

Bộ phim -- bộ phim đầu tiên do công ty sản xuất của Gyllenhaal, Nine Stories, thực hiện -- không hề nao núng trước nỗi đau của Bauman. Ông chỉ đứng cách một trong những quả bom vài feet khi nó phát nổ. Vụ nổ đã làm biến dạng đôi chân của ông, và các bác sĩ đã cắt cụt cả hai chân khoảng 4 inch trên đầu gối . Bộ phim mô tả cảnh tháo chỉ khâu của Bauman trong một cảnh quay dài đau đớn. Người xem theo dõi đôi tay và nghe giọng nói của bác sĩ phẫu thuật và y tá khi họ làm việc. (Bác sĩ phẫu thuật trong cảnh quay chính là bác sĩ phẫu thuật ngoài đời thực của Bauman, Jeffrey Kalish, MD, của Trung tâm Y tế Boston.)

"Điều rất quan trọng là chúng tôi kéo dài cảnh đó, để chúng tôi cho thấy nỗi đau mà anh ấy phải trải qua", Gyllenhaal nói. "Những vụ đánh bom như thế này xảy ra trên thế giới mọi lúc, nhưng điều chúng ta không nghe nhiều là sự phục hồi của những người sống sót, cuộc sống của họ thay đổi như thế nào, họ cảm thấy thế nào".

Bác sĩ David Crandell, MD, đã lãnh đạo một phần thiết yếu của quá trình phục hồi sau vụ đánh bom. Là giám đốc y khoa của chương trình dành cho người cụt chân tại Trung tâm Phục hồi chức năng Spaulding ở Boston, ông đã điều trị cho tất cả những người cụt chân dưới, trừ một người, bao gồm cả Bauman.

Sau khi cắt cụt , bệnh nhân sẽ tập các bài tập tăng cơ để chuẩn bị cho việc lắp chân giả. Họ cũng tập trung vào việc xử lý vết thương. Nhiễm trùng vẫn là một nguy cơ ngay cả sau khi vết thương ban đầu đã lành. Bệnh nhân phải cẩn thận về vệ sinh và các dấu hiệu có vấn đề, chẳng hạn như trầy xước hoặc phồng rộp có thể xảy ra nếu chân giả không vừa vặn. Kích ứng nhỏ có thể trở thành vấn đề lớn nếu nhiễm trùng xảy ra.

Bệnh nhân cũng cần chuẩn bị tinh thần cho cuộc sống không có chân. Để đạt được mục đích đó, các bác sĩ phục hồi chức năng thường ghép một người mới bị cụt chân với một người bạn đã từng bị cụt chân. Crandell cho biết, điều đó truyền tải một thông điệp mạnh mẽ: "Khi bạn thấy ai đó bước vào phòng với chân giả, bạn sẽ có ý nghĩ rằng, bất chấp vị trí hiện tại của tôi, cuộc sống vẫn có thể diễn ra".

Đôi chân giả của Bauman có giá khoảng 100.000 đô la mỗi chiếc khi chúng được lắp gần 3 tháng sau vụ đánh bom tháng 4 và là một trong những đôi chân tiên tiến nhất về mặt công nghệ khi đó. Tuy nhiên, Crandell cho biết, anh và những người sống sót khác -- cũng như bất kỳ ai phải đối mặt với việc mất đi một chân -- đều phải làm tất cả công việc.

"Mọi người nghĩ rằng khi bạn bị cụt chi, công nghệ sẽ chữa khỏi", Crandell nói. "Nhưng người đeo cung cấp toàn bộ sức mạnh. Đôi chân mới của họ không phải là robot. Chúng chỉ giúp kiểm soát lực mà người đeo tạo ra".

Đối với những khoảnh khắc cuối cùng của bộ phim, miêu tả những bước đi đầu tiên của Bauman trên đôi chân mới của mình, Gyllenhaal đã dành nhiều tháng để nghiên cứu những cách di chuyển rất đặc biệt của Bauman. Anh cũng đã làm việc với chuyên gia vật lý trị liệu của Bauman tại Spaulding và được lắp một cặp chân giả Genium, giống hệt với chân của Bauman. Gyllenhaal nói rằng anh ấy rất kinh ngạc trước những gì mà những người cụt chân như Bauman phải thực hiện.

"Jeff phải hiệu chỉnh lại mọi thứ trong cơ thể và tâm trí của mình để có thể đi lại bằng đôi chân mới này", ông nói. "Quá trình đó rất quan trọng để tôi hiểu được".

Chấn thương cũng mang lại hậu quả tâm lý đáng kể, đôi khi làm suy nhược. Trong nhiều tuần, Bauman đã bị ác mộng và thức giấc vì tiếng nổ. Crandell cho biết nhiều người sống sót đã có những trải nghiệm tương tự, các triệu chứng của rối loạn căng thẳng cấp tính , thường là tiền thân của rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).

Bauman đã có những rắc rối dai dẳng khác, chẳng hạn như trầm cảm và các triệu chứng của PTSD . Anh ấy đã mất ngủ trong 3 năm. Tuy nhiên, năm ngoái, anh ấy đã bắt đầu trị liệu cho những tổn thương về mặt cảm xúc của mình. Điều này đã đưa anh ấy đến gần hơn với cô con gái 3 tuổi của mình, Nora, và cho phép anh ấy quay lại trường đại học trong năm nay.

"Tôi đang thực sự cố gắng vượt qua chấn thương, vượt qua chứng trầm cảm của mình ", anh nói. "Tôi đang đối mặt với mọi thứ bằng cách nói chuyện". Tuy nhiên, anh vẫn chưa hoàn toàn ổn định với cuộc sống mới của mình. "Thật khó để tìm lại trạng thái bình thường mới khi Jake Gyllenhaal vào vai tôi, bạn biết không?"

Làm việc chăm chỉ. Lặp lại.

Trong suốt quá trình sản xuất, Gyllenhaal đã chạy tới 15 dặm một ngày để giữ dáng và thư giãn. Anh ấy nhận ra sự trớ trêu khi chạy bộ trong khi thực hiện Stronger , nhưng anh ấy nói rằng đó là cách để thừa nhận lòng biết ơn mà anh ấy cảm thấy rằng mình có thể làm được điều đó. Anh ấy uống nhiều nước để giữ đủ nước, nhưng triết lý chung của anh ấy về chế độ ăn uống và, theo nghĩa rộng hơn, về lối sống, tập trung vào sự cân bằng. Hãy tận hưởng bản thân -- trong phạm vi hợp lý -- và bạn sẽ khỏe mạnh hơn về cả thể chất và tinh thần. Làm việc chăm chỉ, nhưng hãy dành thời gian để thư giãn và trẻ hóa.

"Tôi biết rằng nghỉ ngơi thực sự quan trọng để có thể cống hiến hết mình, vì vậy tôi đã bắt đầu học cách làm điều đó", anh nói.

Nhưng Gyllenhaal có lẽ sẽ không bao giờ dễ dãi với bản thân. Sự tận tụy của anh đối với nghệ thuật và nghề diễn xuất và với các nhân vật mà anh thể hiện sẽ không cho phép điều đó. Sự nghi ngờ cũng thúc đẩy anh. Liệu anh có đủ mạnh mẽ để đối mặt với những gì Bauman đã phải chịu đựng không? Anh không nghĩ vậy. Liệu tất cả những nỗ lực anh đã làm để chuẩn bị cho vai diễn này có đủ không, khi chưa từng sống với nỗi đau như Bauman?

"Đó là điều tôi đang vật lộn, điều mà tôi sẽ không bao giờ có thể hiểu được", Gyllenhaal nói.

Vì vậy, anh ấy đã nỗ lực hết sức có thể và giờ phải tin rằng mình đã làm đúng.

"Thật không thể giải thích được tại sao tôi lại cảm thấy và vẫn cảm thấy có bao nhiêu trách nhiệm đối với Jeff", anh nói. "Tôi nghĩ anh ấy biết điều đó. Tôi hy vọng anh ấy biết điều đó. Tất cả những gì quan trọng là anh ấy biết tôi đã cố gắng nhiều như thế nào".

Các sự kiện đau thương như vụ đánh bom ở Boston Marathon thường gây ra nhiều hơn là thiệt hại về thể chất. Chúng cũng có thể gây ra tổn hại về mặt tâm lý. Các triệu chứng bao gồm:

• Những cơn ác mộng và hồi tưởng gợi nhớ lại sự kiện một cách sống động
• Thay đổi trong cách bạn cảm nhận và cách bạn nhìn thế giới và những người khác. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy kém an toàn hơn, ít hứng thú hơn với những thứ bạn từng thích hoặc tê liệt.
• Tránh những suy nghĩ hoặc tình huống gợi nhớ đến những gì đã xảy ra
• Quá kích động, có nghĩa là bạn dễ bị giật mình, luôn cảnh giác và gặp vấn đề về giấc ngủ

Bác sĩ tâm thần và chuyên gia chấn thương Eric Bui, Tiến sĩ, Tiến sĩ, thuộc Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Boston cho biết, các triệu chứng như thế này có thể là bình thường trong 3 ngày đầu tiên. Chúng trở thành mối lo ngại thực sự nếu kéo dài hơn một tháng.

"Đó là lúc chúng ta gọi đó là rối loạn căng thẳng sau chấn thương, hay PTSD", Bui nói, "và đó là lúc chúng ta có thể bắt đầu điều trị".

Các phương pháp điều trị hiệu quả nhất bao gồm:

• Liệu pháp hành vi nhận thức tập trung vào chấn thương: Liệu pháp trò chuyện giải quyết và giúp bạn thay đổi cách bạn suy nghĩ về chấn thương
• Thuốc : Phổ biến nhất là thuốc chống trầm cảm như paroxetine (Paxil) và sertraline ( Zoloft ).

Bui thúc giục: "Hãy nhận ra khi bạn cần giúp đỡ: "Ngay cả khi khó nói về những gì đã xảy ra, tôi vẫn khuyến khích bạn tìm đến liệu pháp điều trị chấn thương".

Tạp chí WebMD.

NGUỒN:

Jake Gyllenhaal, diễn viên.

Jeff Bauman, người sống sót sau vụ đánh bom ở giải Marathon Boston.

Tiến sĩ, Bác sĩ Eric Bui, bác sĩ tâm thần và phó giám đốc nghiên cứu, Trung tâm Rối loạn lo âu và căng thẳng sau chấn thương, Bệnh viện đa khoa Massachusetts, Boston.

Tiến sĩ David Crandell, giám đốc y khoa, chương trình dành cho người cụt chi, Trung tâm phục hồi chức năng Spaulding, Boston.