Không dung nạp nhiệt là gì?

• Triệu chứng không chịu được nhiệt
• Nguyên nhân gây ra chứng không chịu được nhiệt
• Chẩn đoán không dung nạp nhiệt
• Điều trị không chịu được nhiệt
• Biến chứng không dung nạp nhiệt
• Phòng ngừa không dung nạp nhiệt

Không dung nạp nhiệt là khi bạn cảm thấy quá nóng ở nhiệt độ mà người khác thấy thoải mái. Khi điều này xảy ra, cơ thể bạn không thể kiểm soát được sự cân bằng giữa lạnh và nóng. Nó có xu hướng phát triển chậm và kéo dài trong thời gian dài. Nhưng trong một số trường hợp, nó có thể xuất hiện ngay lập tức -- đặc biệt là nếu nó liên quan đến một tình trạng nghiêm trọng.

Không có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể có thể liên quan đến nhiều bệnh tật hoặc là tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Triệu chứng không chịu được nhiệt

Các triệu chứng của chứng không dung nạp nhiệt có thể khác nhau ở mỗi người. Nhưng các dấu hiệu phổ biến của vấn đề này bao gồm:

• Đau đầu
• Nhịp tim nhanh
• Buồn nôn hoặc nôn
• Mệt mỏi dữ dội
• Đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường hoặc không đổ mồ hôi
• Chuột rút cơ bắp
• Điểm yếu
• Những thay đổi trong tâm trạng của bạn

Nguyên nhân gây ra chứng không chịu được nhiệt

Không dung nạp nhiệt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn nhận thấy triệu chứng này để họ có thể giúp tìm ra nguyên nhân. 

Các tình trạng có thể gây ra chứng không dung nạp nhiệt. Bạn có thể phát triển triệu chứng này nếu bạn bị rối loạn lo âu, nếu bạn đang trong thời kỳ mãn kinh hoặc nếu bạn bị cường giáp (khi tuyến giáp của bạn sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp) do bất kỳ tình trạng nào, chẳng hạn như cường giáp. 

Các vấn đề và tình trạng khác có thể khiến bạn dễ bị không chịu được nhiệt. Bao gồm:

• Bệnh Graves
• Bệnh đa xơ cứng
• Béo phì
• Bệnh tim
• Bệnh tâm thần
• Bệnh tiểu đường
• Huyết áp cao
• Mức độ thể lực thấp hơn

Thuốc có thể gây ra chứng không dung nạp nhiệt. Nhiều loại thuốc khác nhau cũng có thể dẫn đến triệu chứng này. Chúng bao gồm:

• Thuốc amphetamine và các chất kích thích khác (như thuốc làm giảm cảm giác thèm ăn)
• Caffeine
• Thuốc kháng sinh
• Thuốc trị tiểu đường
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc huyết áp
• Thuốc chống loạn thần
• Thuốc dị ứng (thuốc kháng histamin hoặc thuốc thông mũi)
• Thuốc giảm đau
• Thuốc điều trị bàng quang hoạt động quá mức

Một số loại thuốc hợp pháp và bất hợp pháp (như thuốc phiện, cocaine hoặc methamphetamine) và việc sử dụng rượu cũng có thể dẫn đến chứng không chịu được nhiệt.

Tuổi của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng bạn mắc chứng không dung nạp nhiệt. CDC cho biết những người trên 65 tuổi có nhiều khả năng gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt hơn. Điều này là do nếu bạn lớn tuổi, bạn không thích nghi với những thay đổi nhanh chóng về nhiệt độ tốt như những người trẻ tuổi. Tương tự như vậy, những người lớn tuổi có nhiều khả năng mắc một tình trạng bệnh mãn tính hoặc dùng thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát nhiệt độ của cơ thể họ.

Chẩn đoán không dung nạp nhiệt

Để chẩn đoán chứng không dung nạp nhiệt và tìm ra nguyên nhân cơ bản, trước tiên bác sĩ sẽ xem xét bệnh sử và khám sức khỏe của bạn.

Họ cũng có thể hỏi bạn về các triệu chứng, tình trạng không dung nạp nhiệt đã từng xảy ra trước đây chưa, khi nào tình trạng có xu hướng trở nên tồi tệ hơn và những câu hỏi khác.

Bác sĩ của bạn cũng có thể muốn chạy thử nghiệm. Những thử nghiệm này có thể bao gồm:

• Xét nghiệm máu
• Nghiên cứu tuyến giáp (TSH, T3 hoặc T4 tự do)

Điều trị không chịu được nhiệt

Phương pháp điều trị chứng không dung nạp nhiệt sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra triệu chứng của bạn.

Khi bác sĩ tìm ra nguyên nhân khiến bạn không chịu được nhiệt, họ sẽ có thể tư vấn cho bạn cách cải thiện triệu chứng này.

Biến chứng không dung nạp nhiệt

Không chịu được nhiệt có thể dẫn đến các vấn đề như say nắng, xảy ra khi nhiệt độ cơ thể bạn là 104 độ F hoặc cao hơn. Điều này có thể đe dọa đến tính mạng.

Nếu điều này xảy ra, bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Nếu bạn không điều trị say nắng, nó có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn ở não hoặc các cơ quan khác, có thể dẫn đến tử vong.

Phòng ngừa không dung nạp nhiệt

Bạn có thể tránh các vấn đề liên quan đến nhiệt độ tại nhà bằng những mẹo sau:

• Giữ nhiệt độ trong nhà ở mức thoải mái
• Uống nhiều nước
• Đừng dành quá nhiều thời gian ở ngoài trời khi trời nóng và ẩm ướt

Bạn và người sử dụng lao động của bạn cũng có thể làm việc để tránh tình trạng không chịu được nhiệt tại nơi làm việc. Người sử dụng lao động của bạn có thể đo phản ứng của cơ thể bạn với nhiệt để kiểm tra xem tình trạng căng thẳng do nhiệt của bạn có quá cao hay không. Theo dõi sinh lý có thể giúp nhân viên đo lường:

• Nhịp tim
• Nhiệt độ da
• Nhiệt độ cơ thể cốt lõi
• Cân nặng thay đổi do đổ mồ hôi

Những giá trị này có thể giúp người sử dụng lao động hiểu được liệu nhân viên của họ có nguy cơ gặp các vấn đề liên quan đến chứng không chịu được nhiệt hay không.

NGUỒN:

Medline Plus: "Không chịu được nhiệt".

CDC: "Về nhiệt độ cực cao", "Nhiệt độ cao và người lớn tuổi".

Catholic Health: "Hiểu về chứng không chịu được nhiệt."

Bộ Lao động Hoa Kỳ: "Nhiệt".

Phòng khám Mayo: "Kiệt sức vì nóng".