Khuỷu tay: Những điều cần biết

• Chức năng khuỷu tay
• Giải phẫu khuỷu tay
• Chấn thương và tình trạng ở khuỷu tay

Cơ thể bạn có gần 400 khớp khác nhau. Khớp khuỷu tay là một trong những khớp nổi tiếng nhất và là bộ phận quan trọng trong chuyển động của cánh tay, bàn tay và ngón tay. 

Chức năng khuỷu tay

Khuỷu tay là nơi xương cánh tay trên gặp xương cánh tay dưới. Cánh tay trên của bạn chứa một xương, xương hài hước, kéo dài từ khuỷu tay đến vai. Cẳng tay của bạn có hai xương, xương trụ và xương quay, kéo dài từ khuỷu tay đến cổ tay. Xương trụ là xương ở phần bên trong cánh tay của bạn, và xương quay là xương ở phần bên ngoài cánh tay của bạn.

Khuỷu tay thường được coi là một khớp duy nhất, nhưng thực tế nó bao gồm ba khớp riêng biệt: khớp cánh tay-lưng, khớp cánh tay-quay và khớp quay-trụ gần. Cả ba khớp đều là khớp hoạt dịch, nghĩa là chúng được bôi trơn bằng dịch hoạt dịch để cho phép chuyển động trơn tru. Các đầu xương trong khớp được bao phủ bởi sụn dày để hấp thụ sốc.

Khớp Humeroulnar. Khớp Humeroulnar là điểm mà xương cánh tay và xương trụ gặp nhau. Đây là khớp bản lề, giống như bản lề của một cánh cửa, nó có nghĩa là mở và đóng theo một hướng. Các ví dụ khác về loại khớp này bao gồm các khớp ở đầu gối và đốt ngón tay của bạn. Khớp Humeroulnar cho phép bạn uốn cong và duỗi thẳng cánh tay của bạn.

Khớp Humeroradial. Khớp Humeroradial nối xương cánh tay và xương quay. Khớp này là sự kết hợp của khớp bản lề và khớp trục. Khớp trục là các khớp cho phép xương xoay quanh một điểm duy nhất. Khớp ở cổ cho phép bạn quay đầu từ bên này sang bên kia là một ví dụ khác về khớp trục. Giống như khớp humeroulnar, khớp humeroradial cho phép bạn uốn cong và duỗi thẳng khuỷu tay, nhưng nó cũng cho phép bạn lật bàn tay của mình.

Khớp quay trụ gần. Khớp quay trụ gần là khớp trục. Nó cho phép bạn xoay cánh tay dưới ở một mức độ nhất định.

Cả ba khớp này cùng nhau thực hiện chức năng của khuỷu tay và cẳng tay.

Giải phẫu khuỷu tay

Khuỷu tay của bạn cần nhiều hơn xương và khớp để làm cho cánh tay chuyển động. Khuỷu tay cũng là điểm trục cho nhiều cơ, dây chằng và gân khác nhau.

Cơ và dây chằng khuỷu tay. Một số cơ bắt chéo qua khuỷu tay và các dây chằng hỗ trợ khuỷu tay. Các cơ này bao gồm:

• Cơ nhị đầu cánh tay. Cơ nhị đầu cánh tay chạy dọc theo mặt trong của cánh tay trên. Nó bắt nguồn từ dưới vai, gắn vào xương bả vai (xương bả vai) và kéo dài xuống khuỷu tay trong. Cơ này cho phép bạn xoay cẳng tay.
• Cơ tam đầu cánh tay. Cơ tam đầu cánh tay chạy dọc theo bên ngoài cánh tay của bạn. Nó kết nối với xương bả vai và bên ngoài khuỷu tay. Cơ này giữ ổn định xương cánh tay của bạn và cho phép bạn duỗi cẳng tay và uốn cong khuỷu tay về phía cơ thể.
• Cơ cánh tay. Cơ cánh tay nằm dưới cơ nhị đầu. Nó bắt đầu từ khoảng giữa xương cánh tay ở bên trong cánh tay và kéo dài xuống bên trong khuỷu tay.

Các cơ ở phần dưới cánh tay kéo dài qua khuỷu tay bao gồm:

• Cơ Brachioradialis. Cơ brachioradialis chạy dọc theo bên ngoài xương quay của bạn. Cơ này kết nối với xương cánh tay ngay phía trên khuỷu tay và một lần nữa ở cuối xương quay tại cổ tay. Cơ này duỗi thẳng và kéo cánh tay dưới của bạn.
• Cơ duỗi cổ tay quay ngắn. Cơ duỗi cổ tay quay ngắn bắt đầu ở cuối xương cánh tay, chạy dọc theo bên xương quay và bám vào bàn tay của bạn. Cơ này giúp bạn cử động bàn tay.
• Cơ duỗi ngón tay. Cơ duỗi ngón tay kết nối với đầu xương cánh tay. Nó chạy qua đỉnh cánh tay, giữa xương trụ và xương quay, và phân nhánh ra các ngón tay. Cơ này cho phép bạn cử động các ngón tay. 

Dây chằng là các mô nối xương với nhau. Ở khuỷu tay, chúng bao gồm: 

• Dây chằng vòng. Dây chằng này bao quanh gốc xương quay và giữ xương trụ và xương quay cố định khi bạn sử dụng cánh tay.
• Dây chằng bên ngoài. Còn được gọi là dây chằng bên ngoài xương quay, dây chằng này chạy dọc theo bên ngoài khuỷu tay.
• Dây chằng bên trong. Còn được gọi là dây chằng bên trong trụ, dây chằng này chạy dọc theo bên trong khuỷu tay.

Gân khuỷu tay. Gân là các dải mô kết nối cơ với xương. Có một số gân xung quanh khuỷu tay. Hai gân chính bao gồm gân cơ nhị đầu và gân cơ tam đầu. Gân cơ nhị đầu gắn cơ nhị đầu với xương quay để khuỷu tay của bạn có thể uốn cong. Gân cơ tam đầu gắn cơ tam đầu với xương trụ để khuỷu tay của bạn có thể duỗi thẳng.

Chấn thương và tình trạng ở khuỷu tay

Các tình trạng và chấn thương ở khuỷu tay có thể ảnh hưởng đến xương, dây chằng, cơ hoặc gân bên trong hoặc xung quanh khuỷu tay.

Các chấn thương và bệnh tật thường gặp ảnh hưởng đến khuỷu tay bao gồm:

• Viêm khớp, tình trạng khớp bị sưng và đau. Có nhiều loại viêm khớp.
• Viêm bao hoạt dịch, tình trạng trong đó bao hoạt dịch (một túi nhỏ chứa đầy chất lỏng đóng vai trò như một lớp đệm cho xương) bị viêm
• Trật khớp, tình trạng đầu xương bị đẩy ra khỏi khớp 
• Gãy xương và xương bị gãy xảy ra khi có thứ gì đó nứt hoặc vỡ chúng
• Bong gân, tổn thương mô xảy ra khi dây chằng bị kéo căng hoặc rách
• Căng cơ, xảy ra khi cơ bị rách hoặc căng

Một số tình trạng cụ thể ở khuỷu tay bao gồm:

• Hội chứng ống khuỷu tay, tình trạng dây thần kinh trụ bị tổn thương hoặc hư hỏng. Điều này có thể dẫn đến đau, tê, ngứa ran hoặc yếu.
• Khuỷu tay của người chơi golf, một tình trạng đặc trưng bởi tổn thương ở các cơ và gân ở bên trong cánh tay của bạn. Tình trạng này thường do căng thẳng lặp đi lặp lại ở các cơ này. Golf là một môn thể thao có thể gây ra tình trạng này, nhưng bất kỳ môn thể thao nào gây căng thẳng lặp đi lặp lại cho các cơ hoặc dây chằng này đều có thể gây ra khuỷu tay của người chơi golf.
• Khuỷu tay quần vợt, một tình trạng tương tự như khuỷu tay của người chơi golf. Nó ảnh hưởng đến gân và cơ ở bên ngoài cánh tay của bạn do căng thẳng quá mức hoặc sử dụng quá mức. Bất kỳ loại hoạt động lặp đi lặp lại nào sử dụng các cơ và gân này đều có thể gây ra khuỷu tay quần vợt.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau dai dẳng, tê, ngứa ran hoặc yếu ở khuỷu tay hoặc cánh tay, hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn. Điều trị thích hợp có thể giúp làm giảm cơn đau này và ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn.

NGUỒN:
Viện Hông Hoa Kỳ & Chuyên gia chỉnh hình: “Giải phẫu khuỷu tay
.” Hiệp hội phẫu thuật bàn tay Hoa Kỳ: “Hội chứng ống khuỷu tay.
” Tổ chức viêm khớp: “Giải phẫu khuỷu tay.”
Tạp chí vật lý trị liệu chỉnh hình & thể thao : “Giải phẫu chức năng của phức hợp khuỷu tay.”
Phòng khám Mayo: “Viêm khớp,” “Khuỷu tay của người chơi gôn,” “Khuỷu tay của người chơi quần vợt.”
Medline Plus: “Viêm bao hoạt dịch,” “Trật khớp,” “Chấn thương và rối loạn khuỷu tay,” “Gãy xương,” “Bong gân và căng cơ.”
Khoa X quang của Đại học Y Washington: “Cơ nhị đầu cánh tay,” “Cơ cánh tay,” “Cơ cánh tay quay,” “Cơ duỗi cổ tay quay ngắn,” “Cơ duỗi ngón tay,” “Cơ tam đầu cánh tay.”