Lúm đồng tiền ở xương cùng và lưng là gì?

• Có lúm đồng tiền ở xương cùng có ý nghĩa gì?
• Có lúm đồng tiền ở lưng có ý nghĩa gì?
• Nguyên nhân nào gây ra vết lõm ở xương cùng hoặc lưng?
• Làm thế nào để có lại lúm đồng tiền?

Cả hai loại lúm đồng tiền này đều xuất hiện khi mới sinh, nhưng điểm tương đồng của chúng chỉ dừng lại ở đó.  

Một vết lõm xương cùng (vết lõm xương cùng cụt hoặc xương cụt) là một vết lõm ngay phía trên rãnh giữa mông của bạn. Vết lõm lưng là tập hợp các vết lõm ở lưng dưới của bạn. Vết lõm lưng là kết quả của các dây chằng , các mô kết nối da của bạn với xương chậu. 

Nếu bạn có lúm đồng tiền ở lưng, bạn sẽ có một lúm ở mỗi bên cột sống. Ngược lại, sẽ chỉ có một lúm đồng tiền ở xương cùng.

Có lúm đồng tiền ở xương cùng có ý nghĩa gì?

Hầu hết các vết lõm xương cùng đều vô hại. Nhưng đôi khi, một số loại vết lõm xương cùng có thể là dấu hiệu của các tình trạng nghiêm trọng.   

Một vết lõm ở xương cùng có thể đi kèm với:

• Một thẻ da
• Chùm tóc
• Da đổi màu

Nếu bạn có con bị lõm xương cùng và các triệu chứng khác, hãy trao đổi với bác sĩ của con. Bác sĩ có thể muốn kiểm tra xem con có vấn đề về cột sống hoặc tủy sống không. Bao gồm:

• Hội chứng dây thần kinh bị trói. Rối loạn này xảy ra khi có mô bám vào tủy sống hạn chế khả năng di chuyển của tủy sống. Nếu con bạn mắc tình trạng này, chúng có thể cảm thấy tê ở chân và bàng quang. Nếu vấn đề không được khắc phục, chúng cũng có thể bị chứng đại tiện không tự chủ , nghĩa là chúng sẽ không thể kiểm soát được việc đại tiện của mình.
• Tật nứt đốt sống . Con bạn có thể mắc dạng nhẹ của tình trạng này, được gọi là tật nứt đốt sống ẩn. Điều này có nghĩa là cột sống của bé không bao phủ hoàn toàn tủy sống, nhưng tủy sống vẫn nằm bên trong ống sống. Thông thường, tật nứt đốt sống ẩn không có triệu chứng.

Vết lõm xương cùng có thể nông hoặc sâu. Nếu sâu, bạn nên vệ sinh thường xuyên để giảm nguy cơ nhiễm trùng. 

Có lúm đồng tiền ở lưng có ý nghĩa gì?

Lúm đồng tiền ở lưng không phải là vấn đề. Chúng cũng được gọi là "lúm đồng tiền của thần Vệ Nữ" vì nhiều người tin rằng chúng có thể tăng khả năng sinh sản, sắc đẹp và may mắn của bạn. 

‌Trong suốt chiều dài lịch sử, nhiều nền văn hóa đã ca ngợi lúm đồng tiền ở lưng vì vẻ đẹp của chúng. Ví dụ, trong các tác phẩm thư pháp Trung Quốc cổ đại, lúm đồng tiền ở lưng được so sánh với hố rượu. 

Nguyên nhân nào gây ra vết lõm ở xương cùng hoặc lưng?

Lúm đồng tiền ở xương cùng và lưng là bẩm sinh, có nghĩa là bạn sinh ra đã có chúng .

Các vết lõm xương cùng xuất hiện ở 1,8% đến 7,2% trẻ sơ sinh. Các bác sĩ thường sử dụng siêu âm để tìm hiểu xem vết lõm có phải là dấu hiệu của vấn đề hay không. 

Làm thế nào để có lại lúm đồng tiền?

‌Bạn không thể có lúm đồng tiền trên lưng nếu bạn không sinh ra đã có chúng. Vì không có cơ ở nơi có lúm đồng tiền, bạn không thể "làm" chúng to ra, ngay cả khi tập thể dục. 

Nhưng nếu bạn có những cơ này và muốn dễ nhìn thấy hơn, bạn có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh và sự ổn định cho vùng thắt lưng hoặc vùng lõi để vùng lưng dưới trở nên thon gọn hơn.   

Sau đây là một số bài tập giúp bạn bắt đầu. Bạn không chỉ có thể làm săn chắc vùng lưng dưới và khoe những vết lõm đó mà còn ngăn ngừa đau lưng dưới và căng cơ. Khởi động trước khi kéo giãn và ngừng kéo giãn ngay nếu thấy đau.

• Duỗi cơ khép. Đặt chân lên bàn. Nghiêng người về phía chân. Khi duỗi, cố gắng chạm tay vào bàn chân. Giữ trong 20 đến 30 giây. Thực hiện bài tập này ba lần.
• Duỗi cơ mông. Giữ mắt cá chân bên ngoài của bạn trên bàn và đảm bảo chân của bạn ở góc 90 độ. Nghiêng người về phía trước và cố gắng giữ lưng thẳng nhất có thể. Giữ trong ít nhất 20 đến 30 giây. Thực hiện bài tập này ba lần. 
• Xoay hông nằm ngửa bằng bóng vật lý trị liệu. Nằm ngửa trên sàn. Đảm bảo đầu gối và hông của bạn cong 90 độ so với bóng tập. Di chuyển hông của bạn sang hai bên, trong khi đảm bảo bạn không lăn khỏi bóng. Lặp lại ít nhất 10 đến 20 lần mỗi buổi tập.

NGUỒN:

Cleveland Clinic: “Lúm đồng tiền xương cùng”.

Tạp chí Da liễu Quốc tế : “Vết lõm trên da”.

Tạp chí Nhi khoa Hàn Quốc : “Kết quả hình ảnh siêu âm ở trẻ sơ sinh có vết lõm xương cùng.”

Phòng khám Mayo

Đại học Y khoa Thể thao Princeton

Viện sau đại học về kinh tế và khoa học xã hội của Đại học İhsan Doğramacı Bilkent: “Những vết lõm của sao Kim: Một đặc điểm hình thái thích nghi của sức hấp dẫn về mặt thể chất.”