Thiếu máu do thiếu axit folic là gì?
Thiếu máu không phải lúc nào cũng do thiếu sắt. Không bổ sung đủ folate (axit folic) cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. WebMD giải thích các biến chứng của tình trạng thiếu folate.
Biến đổi khí hậu đã dẫn đến nhiều hiện tượng thời tiết khác nhau trong những năm gần đây. Một trong số đó là sự gia tăng phổ biến của các mái vòm nhiệt.
Vòm nhiệt xảy ra khi không khí nóng của đại dương bị mắc kẹt trong một khu vực cụ thể dưới nắp hoặc mũ. Biến đổi khí hậu làm hạn hán trở nên tồi tệ hơn và làm ấm bầu khí quyển, làm tăng cường các đợt nắng nóng và khiến chúng kéo dài trong thời gian dài. Vòm nhiệt có nhiều khả năng xảy ra và kéo dài hơn khi các đợt nắng nóng phổ biến hơn. Khi nhiệt độ tăng ở nhiều nơi trên thế giới, các vòm nhiệt dự kiến sẽ trở nên thường xuyên hơn và gây tử vong.
Vòm nhiệt xảy ra khi không khí nóng của đại dương bị giữ lại trên một khu vực rộng lớn. Áp suất khí quyển cao trên khu vực này đẩy không khí xuống, khiến không khí nóng lên khi bị nén. Hành động này gây ra sự hình thành của một "nắp" hoặc "mũ" bịt kín nhiệt trong khu vực và giữ nhiệt trong vòm. Hiệu ứng vòm nhiệt khiến khu vực bị giữ lại trong vòm trải qua sự gia tăng nhiệt độ khủng khiếp.
Mái vòm nhiệt có thể ảnh hưởng đến các khu vực rộng lớn, thậm chí trải dài qua nhiều tiểu bang và kéo dài trong nhiều ngày, thậm chí nhiều tuần. Con người, thực vật và động vật mắc kẹt trong mái vòm đều phải chịu đựng nhiệt độ thiêu đốt giống như đang ở trong lò nướng.
Vòm nhiệt là kết quả của sự thay đổi nhiệt độ không khí khi nó đi qua đất liền. Nó thường xảy ra nhất khi nhiệt độ của Thái Bình Dương nhiệt đới tăng vào mùa đông, khiến không khí đi qua mặt nước cũng tăng nhiệt độ. Khi không khí ấm hơn đi qua đại dương di chuyển từ tây sang đông, nó bị giữ lại trên đất liền và tạo thành sóng nhiệt.
Bạn có thể nghĩ về Thái Bình Dương như một hồ nước lớn được làm nóng bằng các luồng hơi nước nóng. Sự phân bố của nước ấm không đồng đều lắm, vì nước gần các luồng hơi nước nóng hơn được làm nóng trước so với nước xa hơn. Do biến đổi khí hậu, nhiệt độ của Tây Thái Bình Dương cao hơn Đông Thái Bình Dương. Sự chênh lệch nhiệt độ dẫn đến không khí ấm bốc lên cao hơn ở Tây Thái Bình Dương và đẩy không khí lạnh hơn xuống Đông Thái Bình Dương. Kết quả là, nhiều không khí nóng hơn đi qua đất liền.
Thông thường, gió thổi từ tây sang đông di chuyển theo mô hình giống như sóng, đi về phía bắc rồi về phía nam rồi lại về phía bắc. Sự thay đổi nhiệt độ không khí khiến sự uốn khúc trở nên rõ ràng hơn, khiến không khí di chuyển chậm hơn hoặc thậm chí trở nên trì trệ. Điều kiện khí quyển mạnh, áp suất cao đó khiến các mái vòm nhiệt xuất hiện.
Một mái vòm nhiệt giữ không khí nóng trong một khu vực rộng lớn theo cách giống như mái vòm. Không khí nóng không thể thoát ra qua đỉnh mái vòm vì hình thành giống như mũ do áp suất khí quyển cao gây ra. Áp suất khiến không khí ấm chìm xuống và nén lại, khiến nhiệt tích tụ nhiều hơn. Không khí nóng làm ấm mặt đất và làm nóng thêm không khí phía trên nó.
Vấn đề với áp suất cao là không khí nóng hoặc ấm bị giữ lại trong mái vòm sẽ ngày càng nóng hơn. Không khí nóng thường bốc lên khí quyển, nhưng nắp của mái vòm khiến không khí chìm xuống. Khi không khí chìm xuống, nó bị nén lại và trở nên ấm hơn. Điều đó khiến nhiệt độ trong mái vòm tăng liên tục. Không khí nóng cũng làm ấm mặt đất, gây mất độ ẩm và khiến mặt đất dễ nóng hơn.
Vòm nhiệt nguy hiểm cho con người, cây trồng và động vật. Chúng có thể dẫn đến nhiệt độ cao kỷ lục vào ban ngày và nhiệt độ ấm kéo dài thậm chí suốt đêm. Vòm nhiệt thậm chí còn nguy hiểm hơn đối với trẻ em, người già và những người có vấn đề về sức khỏe.
Nhiệt độ cao có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến nhiệt, chẳng hạn như phát ban do nhiệt, say nắng và ngất xỉu. Hãy chú ý đến các triệu chứng như đổ mồ hôi nhiều, chóng mặt và buồn nôn để ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Các ví dụ về mái vòm nhiệt trước đây bao gồm một ví dụ ở khu vực Chicago vào mùa hè năm 1995 khiến khoảng 739 người tử vong trong năm ngày. Vào mùa hè năm 2021, đợt nắng nóng và mái vòm nhiệt đã ảnh hưởng đến khu vực Tây Bắc của Hoa Kỳ và British Columbia. Chỉ riêng tại tiểu bang Washington đã có 100 ca tử vong liên quan đến nhiệt. Nhiệt độ cực cao đã gây ra hơn 250 ca tử vong ở Hoa Kỳ và hơn 400 ca tử vong ở Canada.
Do biến đổi khí hậu, nhiều khả năng sẽ xảy ra các mái vòm nhiệt và kéo dài trong thời gian dài hơn. Mọi người phải chuẩn bị cho sự thay đổi này trong mô hình thời tiết, đặc biệt là ở những khu vực dễ xảy ra sóng nhiệt và mái vòm nhiệt.
Các giải pháp ngắn hạn bao gồm ở trong nhà càng nhiều càng tốt trong đợt nắng nóng. Đối với những người có thể, họ có thể muốn bật máy điều hòa cả ngày để giữ mát. Tuy nhiên, làm như vậy có thể gây căng thẳng cho lưới điện, có thể gây ra tình trạng mất điện luân phiên hoặc mất điện cho tất cả mọi người.
Thay vào đó, hãy cố gắng làm mát ngôi nhà của bạn một cách tự nhiên nhất có thể. Mở cửa sổ vào sáng sớm hoặc tối muộn khi trời không quá nóng để không khí mát mẻ tràn vào. Vào những thời điểm nóng hơn trong ngày, hãy đóng cửa sổ và kéo rèm để giữ không khí mát mẻ.
Nếu bạn cần ra ngoài, hãy sử dụng biện pháp bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, kính râm và mũ hoặc ô. Cố gắng ở trong bóng râm bất cứ khi nào có thể và uống nhiều nước để giữ đủ nước.
Các giải pháp quy mô lớn hơn bao gồm trồng nhiều cây hơn và xây dựng cơ sở hạ tầng để tạo bóng râm. Các kiến trúc sư và kỹ sư có thể thiết kế các tòa nhà mới có khả năng chịu nhiệt độ khắc nghiệt tốt hơn. Các công ty điện có thể chuẩn bị các kế hoạch dự phòng khi nhiều người cần lưới điện hơn để giảm khả năng mất điện hoặc mất điện. Bạn cũng có thể hành động để giảm lượng khí thải nhà kính gây ra biến đổi khí hậu.
NGUỒN:
Đại học Gonzaga: “Heat Dome.”
National Ocean Service: “Heat dome là gì?”
Royal Meteorological Society: “Heat dome là gì?”
UC Davis: “Hướng dẫn về heat dome và cách chuẩn bị ứng phó.”
USDA Climate Hubs: “2021 Northwest Heat Dome: Causes, Impacts and Future Outlook.”
World Economic Forum: “Heat dome là gì? Một nhà khoa học về khí quyển giải thích hiện tượng thời tiết thiêu đốt California và miền Tây.”
Thiếu máu không phải lúc nào cũng do thiếu sắt. Không bổ sung đủ folate (axit folic) cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. WebMD giải thích các biến chứng của tình trạng thiếu folate.
WebMD giải thích các triệu chứng và cách điều trị bệnh brucella, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có thể lây lan từ động vật sang người.
Nếu bác sĩ nghĩ rằng bạn có các triệu chứng của nhiễm trùng nghiêm trọng, họ có thể yêu cầu xét nghiệm nuôi cấy máu. Tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể cần xét nghiệm này và những gì cần mong đợi.
Có rất nhiều loại thuốc điều trị cITP. Tìm hiểu cách thức hoạt động của từng loại.
Sự cân bằng, sức mạnh và sự linh hoạt -- tất cả những lợi ích về thể chất này sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn với cITP và giảm nguy cơ chấn thương.
Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh to đầu chi, một căn bệnh hiếm gặp khiến tay, chân, mặt và các bộ phận khác trên cơ thể sưng lên và phát triển quá mức.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về xét nghiệm hồng cầu hình liềm, khám phá các loại xét nghiệm, đối tượng nào nên thực hiện và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc đi chân trần, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về xét nghiệm virus Epstein-Barr, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro, lợi ích và cách xét nghiệm này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tập thể dục và kéo giãn cơ hàm có thể làm giảm đau trismus. Tìm hiểu các bài tập tốt nhất cho hàm bị trismus, cách bắt đầu và cách duy trì phạm vi chuyển động của bạn.