Melanin

• Melanin là gì?
• Các loại Melanin
• Lợi ích của Melanin
• Melanin phản ứng với ánh nắng mặt trời như thế nào
• Người có làn da ngăm đen có cần dùng kem chống nắng không?
• Các tình trạng liên quan đến Melanin
• Làm thế nào để tăng Melanin
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về Melanin

Melanin là gì?

Melanin là một chất tự nhiên quyết định màu tóc, da và mắt ở người và động vật. Các tế bào đặc biệt gọi là tế bào hắc tố tạo ra melanin.

Mọi người đều có cùng số lượng tế bào hắc tố, nhưng một số người tạo ra nhiều melanin hơn những người khác. Nếu những tế bào này chỉ tạo ra một ít melanin, tóc, da và mắt của bạn có thể rất sáng. Nếu các tế bào của bạn tạo ra nhiều hơn, thì tóc, da và mắt của bạn sẽ sẫm màu hơn.

Lượng melanin mà cơ thể bạn tạo ra cũng phụ thuộc vào gen của bạn. Nếu cha mẹ bạn có một lượng melanin nhất định, bạn có thể có cùng lượng và màu da tương tự.

Melanin có ở đâu trong cơ thể bạn?

Các tế bào tạo ra melanin có thể được tìm thấy ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể, bao gồm:

• Lớp sâu nhất của da bạn
• Các bộ phận của mắt bạn, bao gồm đồng tử và mống mắt
• Tóc của bạn
• Một phần của tai trong của bạn
• Các khu vực của não và tuyến thượng thận của bạn

Các loại Melanin

Con người có ba loại melanin:

Eumelanin chủ yếu tạo ra màu tối ở tóc, mắt và da, và bao gồm hai loại: nâu và đen. Nếu bạn có mái tóc đen hoặc nâu, thì nó đến từ các hỗn hợp khác nhau của eumelanin đen và nâu. Tóc vàng là do có một lượng nhỏ eumelanin nâu và không có eumelanin đen.

Pheomelanin tạo màu cho các phần màu hồng trên cơ thể bạn, chẳng hạn như môi và núm vú. Tóc đỏ là kết quả của sự hiện diện của lượng pheomelanin và eumelanin bằng nhau, trong khi tóc vàng dâu tây là kết quả của eumelanin nâu và pheomelanin.

Khi ở trong da, pheomelanin không có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời như eumelanin.

Neuromelanin kiểm soát màu sắc của tế bào thần kinh, là các tế bào thần kinh gửi thông điệp đi khắp cơ thể bạn. Nó không liên quan đến ngoại hình của bạn.

Lợi ích của Melanin

Melanin có thể bảo vệ cơ thể bạn theo một số cách:

Tia cực tím (UV). Melanin giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại này, bao gồm ánh sáng xanh và tia UVA , UVB và UVC. Melanin hấp thụ chúng và phân tán chúng ra lớp trên cùng của da. Điều đó ngăn không cho chúng gây hại sâu hơn bên trong da của bạn.

Các loài oxy phản ứng (ROS). Đây là các phân tử được tạo ra trong quá trình tế bào tự nhiên của cơ thể bạn. Khi chúng tích tụ, chúng có thể gây ra lão hóa sớm, căng thẳng và thậm chí là các bệnh như tiểu đường và ung thư. Melanin tìm thấy các phân tử này và loại bỏ chúng trước khi chúng có thể gây ra tổn thương.

Melanin phản ứng với ánh nắng mặt trời như thế nào

Khi bạn ở ngoài nắng, cơ thể bạn sản sinh ra nhiều melanin hơn. Điều đó giúp bạn được bảo vệ khỏi tia UV có hại.

Nhưng quá trình đó không diễn ra đủ nhanh để giữ cho bạn an toàn hoàn toàn. Nếu bạn bị cháy nắng hoặc da bạn hơi sẫm màu, thì da đang bị tổn thương.

Bạn cũng có thể bị cháy nắng nếu bạn có làn da sẫm màu. Các triệu chứng trên da của bạn có thể bao gồm:

• Độ nhạy
• Độ chặt
• Ngứa
• Sự ấm áp

Người có làn da ngăm đen có cần dùng kem chống nắng không?

Có một suy nghĩ phổ biến rằng nếu bạn có làn da sẫm màu, bạn không cần bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời vì da bạn sản xuất nhiều melanin hơn. Điều này không đúng. Mức độ bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời cao nhất mà melanin có thể cung cấp tương đương với SPF 13 ở những người có tông màu da sẫm nhất. Quỹ Ung thư Da khuyến nghị mọi người nên sử dụng ít nhất SPF 15.

Một niềm tin khác là nếu bạn có làn da sẫm màu, bạn không có nguy cơ mắc ung thư da . Điều này cũng sai.

Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ ung thư da ở người da màu thấp hơn người da trắng; tuy nhiên, một khi ung thư được chẩn đoán, nó thường ở giai đoạn sau và có triển vọng tệ hơn. Tỷ lệ sống sót sau 5 năm từ bệnh ung thư hắc tố là khoảng 70% ở người da đen so với 94% ở người da trắng. Và, nếu bạn có làn da sẫm màu, ung thư hắc tố có nhiều khả năng xuất hiện ở những nơi không nhìn thấy ánh nắng mặt trời, như lòng bàn chân hoặc lòng bàn tay của bạn.

Điều quan trọng đối với mọi người thuộc mọi chủng tộc là phải thoa kem chống nắng hàng ngày và kiểm tra da hàng năm bởi bác sĩ da liễu, một bác sĩ chuyên khoa về da. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn nhận thấy những thay đổi hoặc phát hiện bất kỳ đốm hoặc vết sưng mới nào.

Các tình trạng liên quan đến Melanin

Các vấn đề về melanin có liên quan đến một số tình trạng sắc tố da, bao gồm:

Bạch tạng . Tình trạng hiếm gặp này là kết quả của việc thiếu melanin. Những người mắc bệnh bạch tạng có tóc trắng, mắt xanh và da nhợt nhạt, và họ có thể gặp vấn đề về thị lực. Họ nên dùng kem chống nắng để tránh bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Không có cách điều trị.

Nám da . Nám da là tình trạng mãn tính khi bạn có các mảng nâu trên mặt. Các nhà nghiên cứu cho rằng tình trạng này là do hormone, thuốc tránh thai và việc dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời.

Phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho nám da thường bao gồm sự kết hợp của kem chống nắng, kem theo toa bôi lên da và các thủ thuật thẩm mỹ như điều trị bằng laser và lột da bằng hóa chất. Tuy nhiên, nám da có thể tái phát sau khi điều trị.

Bạch biến . Khi bạn mất tế bào hắc tố, bạn sẽ thấy các mảng trắng mịn trên da. Đây được gọi là bệnh bạch biến . Không có cách chữa khỏi, nhưng phương pháp điều trị bao gồm thuốc nhuộm, liệu pháp ánh sáng UV, thuốc nhạy cảm với ánh sáng, kem corticosteroid và phẫu thuật.

Mất sắc tố sau tổn thương da . Đôi khi sau khi da bạn bị bỏng, phồng rộp hoặc nhiễm trùng, cơ thể bạn không thể thay thế melanin ở vùng bị tổn thương. Bạn sẽ không cần điều trị nhưng bạn có thể che vùng đó bằng trang điểm nếu thấy khó chịu.

Bệnh Parkinson . Trong căn bệnh này, neuromelanin trong não của bạn giảm xuống khi các tế bào não ở một vùng gọi là chất đen chết đi. Thông thường, lượng neuromelanin trong não tăng lên khi chúng ta già đi.

Mất thính lực . Melanin dường như đóng vai trò trong thính lực. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy mối liên hệ giữa quá ít melanin và mất thính lực hoặc điếc.

Bạn có thể có quá nhiều melanin không?

Tăng sắc tố, một tình trạng khác bị ảnh hưởng bởi lượng melanin bạn tạo ra, xảy ra khi cơ thể bạn sản xuất quá nhiều melanin. Nó có thể khiến các vùng da của bạn trở nên sẫm màu hơn phần còn lại. Tình trạng này vô hại nhưng có thể là vĩnh viễn. Hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu nếu bạn nghĩ rằng mình bị tăng sắc tố.

Làm thế nào để tăng Melanin

Đối với những người bị bệnh bạch biến, có thể dùng thuốc theo toa và phương pháp điều trị bằng tia UV đặc biệt để giúp da bạn sản xuất melanin. Các nhà nghiên cứu cũng đang tìm hiểu xem có cách tự nhiên nào để thực hiện điều này bằng một số chất dinh dưỡng nhất định hay không.

Một số chất bổ sung và các sản phẩm khác trên thị trường tuyên bố có thể làm sẫm màu da của bạn, nhưng chúng không được FDA chấp thuận là an toàn hoặc hiệu quả. Bao gồm:

Bổ sung

Các sản phẩm được gọi là thuốc nhuộm da được cho là nhuộm màu da của bạn mà không để da tiếp xúc với tia UV. Nếu bạn sử dụng những viên thuốc này, bạn sẽ hấp thụ một lượng lớn chất màu bổ sung tương tự như sắc tố làm cho cà rốt có màu cam ( beta-carotene ). Màu sắc được truyền qua cơ thể bạn và có thể gây ra sự thay đổi tông màu da của bạn, từ màu cam sang màu nâu.

Những viên thuốc này không làm tăng melanin của bạn và hàm lượng chất phụ gia tạo màu cao có thể gây hại, bao gồm tổn thương thị lực và các vấn đề về gan và da.

Tiêm và xịt mũi

Thuốc tiêm rám nắng có chứa một loại hóa chất gọi là melanotan, được cho là có tác dụng bảo các tế bào da sản xuất nhiều melanin hơn. Những mũi tiêm này có thể gây buồn nôn và làm tăng nguy cơ ung thư da.

Thuốc bôi hoặc thuốc viên 

Khác với kem tạo màu da rám nắng hoặc kem tự làm rám nắng, các sản phẩm được gọi là chất tăng tốc rám nắng có chứa tyrosine, một hợp chất được cho là giúp quá trình rám nắng tự nhiên của cơ thể bạn. Những sản phẩm này cũng không được chấp thuận và có thể gây hại.

Những điều cần biết

Melanin là thứ tạo nên màu sắc cho mắt, tóc và da của bạn. Cơ thể bạn càng có nhiều melanin tự nhiên thì tông màu ở những vùng này càng tối. Bạn tạo ra nhiều melanin hơn khi ở ngoài nắng, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn thương ở một mức độ nhất định. Cho dù bạn có nhiều melanin hay ít melanin, điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng mỗi ngày và thường xuyên tầm soát ung thư.

Câu hỏi thường gặp về Melanin

Melanin có tác dụng gì trong cơ thể?

Melanin tạo màu hoặc sắc tố cho da, mắt và tóc của bạn. Nó cũng giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách hấp thụ tia UV có thể nguy hiểm ở mức độ cao.

Da có được melanin như thế nào? Các tế bào đặc biệt gọi là tế bào hắc tố tạo ra melanin. Gen của bạn kiểm soát lượng melanin tự nhiên mà cơ thể bạn có. Da của bạn cũng tạo ra nhiều melanin hơn khi bạn ra ngoài nắng.

NGUỒN:

Mayo Clinic: “Các lớp da và melanin”, “Hỏi và đáp về Mayo Clinic: Điều trị nám da”.

Nghiên cứu tế bào sắc tố: “Phân tích định lượng eumelanin và pheomelanin ở người, chuột và các loài động vật khác: một đánh giá so sánh.”

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Điều gì tạo nên màu sắc của da?”

Quang hóa học và quang sinh học:  “Vai trò bảo vệ của melanin chống lại tác hại của tia UV trên da người.”

StatPearls: “Hóa sinh, Melanin.”

Tạp chí Khoa học Mới : “Melanin: Sắc tố da và nhiều hơn nữa—Các loại, Mô hình cấu trúc, Chức năng sinh học và Lộ trình hình thành.”

Y khoa John Hopkins: “Rối loạn sắc tố da”.

Quỹ nghiên cứu bệnh Parkinson Michael J. Fox: “Vai trò của Neuromelanin trong bệnh Parkinson và quá trình lão hóa não.”

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: “Chụp MRI nhạy cảm với Neuromelanin được xác định là dấu hiệu sinh học tiềm ẩn của bệnh loạn thần.”

Quang hóa học và quang sinh học : “Vai trò bảo vệ của melanin chống lại tác hại của tia UV trên da người.”

Phòng khám Cleveland: “Melanin”.

Skin Cancer Foundation: “Người da màu có nguy cơ mắc ung thư da không?”

UNC Health: “Người da màu có cần kem chống nắng không?”