Định nghĩa của bệnh Histoplasma
Bệnh histoplasmosis xuất phát từ việc hít phải bào tử nấm có trong phân dơi và chim. Nhiễm trùng nhẹ không có dấu hiệu. Các dạng nghiêm trọng có thể gây tử vong. Tìm hiểu thêm.
Mẹo sức khỏe: Giảm căng thẳng trong 7 bước
Bạn có cảm thấy căng thẳng không? Sau đây là bảy bước đơn giản để thở theo cách thoát khỏi căng thẳng:
- Ngồi trên một chiếc ghế thoải mái, không quá mềm để bạn có thể giữ lưng thẳng và đặt chân thẳng trên sàn.
- Đặt nhẹ tay lên bụng, ngay bên dưới lồng ngực.
- Sẵn sàng hít thở chưa? Mở rộng bụng, hít vào bằng mũi. Khi bạn làm đúng, bạn sẽ cảm thấy tay mình chuyển động nhẹ.
- Đừng nín thở. Mở miệng một chút. Từ từ co bụng lại, nhẹ nhàng đẩy hơi thở ra khỏi miệng .
- Lặp lại điều này trong vài phút. Cố gắng không nghĩ đến bất cứ điều gì cụ thể. Nếu những suy nghĩ lang thang trong tâm trí bạn, hãy để chúng lang thang trở lại. Đừng cố gắng đẩy căng thẳng ra khỏi cơ thể bạn -- hãy để nó trôi qua.
- Thực hành điều này trong vài phút mỗi ngày. Thực hiện trong khoảng năm hoặc 10 phút mỗi lần.
- Thực hiện điều này một lần mỗi ngày. Nếu có điều gì đó khiến bạn căng thẳng, hãy hít thở sâu trong vài phút cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh.
NGUỒN: "Kỹ thuật thư giãn", Chương trình điều trị rối loạn căng thẳng cho phụ nữ, Bệnh viện William S. Middleton VA, Madison, Wisconsin.
Bệnh hồng cầu hình liềm
Bệnh hồng cầu hình liềm là bệnh rối loạn máu phổ biến nhất được di truyền từ cha mẹ sang con cái. Tìm hiểu cách đột biến gen gây ra bệnh này.
Các hoạt động sinh hoạt hàng ngày (ADL) là gì?
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về ADL, các loại ADL và cách chúng được đo lường.
Hiểu về bệnh máu khó đông -- Chẩn đoán và điều trị
Tìm hiểu về chẩn đoán và điều trị bệnh máu khó đông từ các chuyên gia tại WebMD.
Bệnh do virus Heartland
Những điều bạn cần biết về bệnh do virus Heartland.
Những điều cần biết về Perchlorate và sức khỏe của bạn
Hóa chất này – liên quan đến các vấn đề về tuyến giáp – có thể có trong nước uống của bạn. Tìm hiểu cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và những gì đang được thực hiện về vấn đề này.
Altuviiio cho bệnh Hemophilia A
Altuviiio là sản phẩm yếu tố VIII dùng một lần một tuần. Sau đây là cách sản phẩm này điều trị bệnh máu khó đông A.
Làm sao để biết tôi có bị nhiễm trùng bàng quang không?
Làm sao để biết bạn bị nhiễm trùng bàng quang? Hiểu các triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo, xét nghiệm chẩn đoán và các lựa chọn để điều trị nhiễm trùng.
Mặt cảm xúc của chứng tiểu không tự chủ
Tình trạng tiểu không tự chủ ở phụ nữ là vấn đề về thể chất, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý.
Tại nơi làm việc với chứng tiểu không tự chủ
Tiểu không tự chủ có thể làm gián đoạn ngày làm việc của bạn. Hãy thử những mẹo sau để vượt qua các cuộc họp dài và bữa trưa công việc.
