Ngón tay bị bong gân

• Nguyên nhân gây bong gân ngón tay
• Triệu chứng bong gân ngón tay
• Chẩn đoán bong gân ngón tay
• Điều trị bong gân ngón tay

Bong gân ngón tay là khi bạn kéo căng hoặc rách một trong các dây chằng ở ngón tay. Dây chằng là một dải mô mềm. Hầu hết kết nối bề mặt ngoài của một xương với xương khác.

Bong gân khác với căng cơ, là tình trạng chấn thương ở một trong các cơ hoặc gân, là các dây mô nối cơ với xương.

Nguyên nhân gây bong gân ngón tay

Những nguyên nhân phổ biến gây bong gân ngón tay bao gồm:

• Chấn thương khiến ngón tay của bạn cong quá mức hoặc cong sai hướng . Nếu ngón tay của bạn cong về phía sau, thì được gọi là "hyperextension". Ví dụ, bạn có thể vô tình uốn cong ngón tay theo những cách này trong các hoạt động thể chất -- đặc biệt là trong các môn thể thao liên quan đến việc sử dụng tay, như bóng rổ. Bạn có thể vô tình kẹt ngón tay vào một thiết bị như quả bóng, hoặc vào một cầu thủ khác, gây ra bong gân.
• Ngã chống tay . Bạn có nhiều khả năng bị bong gân nếu bạn gặp vấn đề về thăng bằng hoặc phối hợp, điều này khiến bạn dễ bị ngã hơn hoặc nếu bạn có dây chằng yếu.

Triệu chứng bong gân ngón tay

Nếu ngón tay của bạn bị bong gân, bạn có thể gặp phải:

• Đau ở một trong các khớp ngón tay khi bạn cố gắng di chuyển hoặc sử dụng nó
• Cứng ngón tay hoặc gặp khó khăn khi duỗi thẳng hoặc uốn cong ngón tay
• Đau ở khớp khi bạn chạm vào khu vực đó
• Sưng ở một trong các khớp ngón tay của bạn

Đôi khi các vận động viên bị bong gân ngón tay không để ý đến chấn thương. Nhưng cơn đau có thể rất nghiêm trọng và nếu không được điều trị, nó có thể trở nên tồi tệ hơn.

Chẩn đoán bong gân ngón tay

Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe ngón tay của bạn. Bạn cũng có thể được chụp X-quang và trong những trường hợp ít phổ biến hơn, chụp MRI .

Nếu bạn bị bong gân ngón tay, bác sĩ sẽ đánh giá mức độ nghiêm trọng của tình trạng này:

Độ 1: Khớp của bạn vẫn ổn định nhưng dây chằng bị giãn hoặc rách nhẹ.

Độ 2: Khớp của bạn hơi mất ổn định và dây chằng bị rách một phần.

Độ 3: Khớp của bạn mất ổn định đáng kể và dây chằng bị rách nghiêm trọng hoặc hoàn toàn.

Điều trị bong gân ngón tay

Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau giúp bạn cảm thấy khỏe hơn.

Liệu pháp RICE

Bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp RICE để kiểm soát các triệu chứng của bạn. RICE là viết tắt của Rest (Nghỉ ngơi), Ice (Đá), Compression (Ép) và Elevation (Nâng cao):

Nghỉ ngơi : Nếu một môn thể thao hoặc hoạt động cụ thể nào đó gây ra tình trạng bong gân, hãy tạm dừng hoạt động đó một thời gian để ngón tay của bạn mau lành.

Đá : Trong vòng 24 giờ đầu tiên sau khi bị thương, bạn nên chườm đá vào vùng bị thương trong 15 phút mỗi lần. Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn thế, bạn cũng có thể chườm đá trong vài ngày sau khi bị thương. Việc này sẽ làm giảm sưng hoặc viêm ở khớp và giúp giảm đau. Không chườm đá trực tiếp lên da . Thay vào đó, hãy cho đá vào túi nhựa hoặc vải.

Nén : Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đeo băng nén đàn hồi quanh ngón tay để hỗ trợ và ngăn ngừa sưng tấy.

Nâng cao : Trong vòng 24 giờ đầu sau khi bị thương, hãy cố gắng giữ bàn tay bị thương ở vị trí cao hơn để giảm sưng.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị:

• Thuốc chống viêm (như aspirin , ibuprofen hoặc naproxen ) để giúp giảm đau.
• Nẹp ngón tay .
• Dán Buddy , tức là dán ngón tay bên cạnh ngón tay đó. Nếu bạn dán Buddy, hãy đảm bảo dán ngón giữa vào ngón trỏ và ngón áp út vào ngón út.
• Phẫu thuật nếu chấn thương của bạn nghiêm trọng, nghĩa là dây chằng bị rách hoàn toàn hoặc một mảnh xương bị gãy.

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: “Bong gân và căng cơ”, “Bong gân: Sơ cứu”.

Bệnh viện Winchester: “Bong gân ngón tay.”

Phòng khám Cleveland: “Bong gân ngón tay”.