Tại sao tôi luôn lạnh?
Bạn có thấy mình run rẩy khi không có ai khác run rẩy không? WebMD giải thích các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này Thiếu máu, Suy giáp, Tiểu đường, Chán ăn và nhiều nguyên nhân khác. Tìm hiểu thêm về tình trạng này.
Tinh dầu là chiết xuất thực vật được tạo ra bằng cách ép và hấp các bộ phận khác nhau của cây, chẳng hạn như quả, lá, vỏ cây và hoa. Mặc dù mùi hương là đặc điểm nổi bật nhất của tinh dầu, nhưng chúng cũng có một số chức năng khác. Ví dụ, chúng cũng có thể hữu ích trong việc giặt giũ và vệ sinh.
Tinh dầu không nhất thiết có bất kỳ đặc tính làm sạch nào, nhưng bạn có thể thêm chúng vào chất tẩy rửa tự nhiên tại nhà. Chúng giúp khử mùi bề mặt. Vì chúng có mùi thơm tươi mát, chúng cũng làm cho ngôi nhà của bạn có mùi thơm.
Một số nghiên cứu cũ đã chỉ ra rằng tinh dầu có thể có đặc tính khử trùng . Chúng có thể có hiệu quả chống lại vi-rút và vi khuẩn. Tuy nhiên, cơ chế khử trùng của tinh dầu vẫn chưa được biết.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu để giặt quần áo vì chúng mang lại mùi hương tươi mát cho quần áo. Tinh dầu hoa oải hương và bạc hà khá phổ biến trong gia đình. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng tinh dầu theo ý thích của mình.
Tinh dầu cây trà là lựa chọn tuyệt vời để vệ sinh bộ đồ giường và quần áo quá bẩn. Ngâm quần áo trong hỗn hợp baking soda và nước lạnh trong tối đa một giờ.
Thêm 2 đến 3 thìa nước cốt chanh, nửa cốc giấm trắng và 7 đến 10 giọt tinh dầu cây trà vào nước ngâm. Sau đó, giặt quần áo như bình thường. Nếu bạn muốn quần áo và khăn trải giường có mùi thơm, hãy thêm một vài giọt tinh dầu cam.
Để thêm tinh dầu vào đồ giặt, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy giặt. Nếu bạn không muốn sử dụng tinh dầu, bạn có thể sử dụng chiết xuất tinh khiết thay thế.
Khi sử dụng chiết xuất tinh khiết, hãy cho lượng gấp bốn lần so với lượng bạn cho vào khi sử dụng tinh dầu. Ví dụ, nếu bạn cho bốn giọt tinh dầu vào một lần giặt, bạn sẽ phải dùng 16 giọt chiết xuất để thay thế.
Bạn cũng có thể làm theo công thức làm sạch quần áo bằng tinh dầu trực tuyến. Nếu công thức sử dụng thìa cà phê làm đơn vị đo lường, hãy biết rằng ¾ thìa cà phê tương đương với khoảng 80 giọt chiết xuất hoặc 20 giọt tinh dầu.
Khi sử dụng tinh dầu để vệ sinh, bạn cũng cần sử dụng các sản phẩm khác. Một số sản phẩm phổ biến bao gồm baking soda và giấm trắng . Bạn có thể tạo ra các giải pháp khác nhau dựa trên bề mặt bạn muốn vệ sinh.
Vệ sinh sàn nhà
Nếu bạn không muốn sử dụng chất tẩy rửa sàn thương mại, bạn có thể tự làm sản phẩm tại nhà bằng tinh dầu và giấm. Dung dịch có thể được sử dụng để chà và lau sàn.
Xịt dung dịch này lên sàn và lau khu vực đó. Bạn cũng có thể pha với nước trong xô và lau sàn.
Tẩy rửa bồn rửa nhà bếp
Bồn rửa nhà bếp thường có vết bẩn thức ăn mà dường như không thể loại bỏ được. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa tự nhiên để loại bỏ những vết bẩn này và làm cho khu vực đó có mùi thơm tuyệt vời.
Khuấy đều hỗn hợp để loại bỏ hết các cục vón, và cất vào hộp đựng tăm hoặc bình lắc tương tự có nắp rắc. Sau khi rửa bát đĩa, rắc một ít hỗn hợp này vào và xung quanh bồn rửa. Để yên trong vài phút. Sau đó, lau sạch khu vực bằng khăn ẩm.
Vệ sinh đa năng
Chất tẩy rửa đa năng có hiệu quả trên hầu hết các bề mặt và làm sạch mọi vết bẩn lớn. Bạn có thể thêm một vài loại tinh dầu khác nhau vào hỗn hợp này.
Trộn đều các thành phần và chuyển dung dịch từ bát vào bình xịt. Bất cứ khi nào bạn cần vệ sinh bề mặt, hãy xịt hỗn hợp lên khu vực đó và lau bằng vải sợi nhỏ hoặc khăn mềm.
Tất cả các loại tinh dầu có mùi dễ chịu đều có thể được thêm vào sản phẩm giặt là hoặc làm sạch. Tuy nhiên, tùy thuộc vào bạn để chọn loại tinh dầu phù hợp nhất với mình.
Tinh dầu chanh là thành phần thích hợp cho các sản phẩm làm sạch tự nhiên tại nhà. Nó có mùi cam quýt và cũng làm cho ngôi nhà của bạn có mùi thơm.
Tương tự như vậy, tinh dầu hoa oải hương và cam có mùi dễ chịu. Bạn có thể sử dụng chúng để khử mùi các bề mặt, chẳng hạn như bồn rửa nhà bếp, phòng tắm và thảm. Tinh dầu gỗ tuyết tùng là một lựa chọn tốt để làm chất tẩy rửa nhà bếp.
Tinh dầu không hẳn có tác dụng làm sạch quần áo hoặc bề mặt. Chúng chỉ giúp khử mùi hôi. Khi sử dụng tinh dầu để vệ sinh hoặc giặt giũ, hãy đảm bảo bạn mua chúng từ những nhà cung cấp đáng tin cậy.
Hiện tại, Hoa Kỳ không có cơ quan quản lý để quản lý chất lượng tinh dầu. Do đó, các công ty không nhận được bất kỳ chứng nhận hoặc con dấu chấp thuận nào để chứng minh sản phẩm của họ là đáng tin cậy và chính hãng.
Trong khi nhiều công ty khẳng định sản phẩm của họ đạt chuẩn trị liệu, thuật ngữ này thường được sử dụng cho mục đích tiếp thị. Do đó, điều cần thiết là tìm các loại tinh dầu từ các công ty nổi tiếng có uy tín về chất lượng.
Ngày nay, nhiều người tự làm chất tẩy rửa tại nhà bằng các sản phẩm tự nhiên để hạn chế số lượng hóa chất thương mại trong nhà. Tuy nhiên, khi thêm tinh dầu vào các chất tẩy rửa này, hãy đảm bảo bạn đã đọc nhãn đúng cách.
NGUỒN:
Healthy WA: "Tinh dầu – Cảnh báo sức khỏe."
John Hopkins Medicine: "Liệu pháp hương thơm: Tinh dầu có thực sự hiệu quả không?"
Tạp chí Vi sinh vật ứng dụng: “Hiệu quả chống vi-rút và cơ chế hoạt động của tinh dầu oregano và thành phần chính là carvacrol chống lại norovirus ở chuột”.
Đại học Ohio: "Giặt ủi và vệ sinh."
Đại học Buffalo: "Xanh và Sạch".
Bạn có thấy mình run rẩy khi không có ai khác run rẩy không? WebMD giải thích các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này Thiếu máu, Suy giáp, Tiểu đường, Chán ăn và nhiều nguyên nhân khác. Tìm hiểu thêm về tình trạng này.
Tìm hiểu sự khác biệt giữa MD và DO, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bác sĩ chuyên khoa huyết học là bác sĩ chuyên khoa nghiên cứu, chẩn đoán, điều trị và giúp ngăn ngừa các tình trạng và bệnh liên quan đến máu. Tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể cần gặp bác sĩ chuyên khoa huyết học.
Bệnh dịch hạch không phải là lịch sử - nó vẫn tồn tại và vẫn nguy hiểm. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị các loại bệnh dịch hạch khác nhau.
Bệnh thận: Có một số loại bệnh thận cấp tính và bệnh thận mãn tính dẫn đến suy thận. Tìm hiểu thêm trong hướng dẫn này.
Tìm hiểu về xét nghiệm gen bệnh máu khó đông từ các chuyên gia tại WebMD.
Nitơ oxit (khí cười) là thuốc an thần mà các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sử dụng để giúp bạn thư giãn trong quá trình thực hiện thủ thuật. Tìm hiểu về các rủi ro, cách sử dụng và tác động của nó đối với sức khỏe của bạn.
Tìm hiểu cách vệ sinh máy hút bụi, bao gồm các loại chất tẩy rửa tốt nhất và những loại không nên sử dụng.
Xét nghiệm aspartate aminotransferase (AST) có thể cho biết bạn có bị bệnh gan hay chấn thương gan không. Tìm hiểu cách xét nghiệm này hoạt động và cách nó có thể giúp bác sĩ chẩn đoán bạn.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bệnh thận ứ nước, nguyên nhân gây bệnh, cách điều trị và ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe.