Thiếu máu là tình trạng xảy ra khi bạn không có đủ tế bào hồng cầu để mang oxy đến các mô của cơ thể. Một lý do có thể là bạn không có đủ hemoglobin để tạo ra các tế bào hồng cầu . Đó là một loại protein trong các tế bào hồng cầu giúp mang oxy đi khắp cơ thể. Bạn cũng có thể bị thiếu máu do không nhận đủ folate (vitamin B9), dạng axit folic tự nhiên có trong thực phẩm.
Bạn có thể bị thiếu máu do thiếu axit folic theo một số cách khác nhau. Sau đây là một số ví dụ:
Bạn không ăn đủ thực phẩm có chứa axit folic. Đây là trường hợp của hầu hết mọi người. Bạn có thể không ăn đủ thực phẩm như rau lá xanh, đậu, trái cây họ cam quýt hoặc ngũ cốc nguyên hạt .
Bạn uống nhiều rượu . Theo thời gian, điều này khiến ruột của bạn khó hấp thụ folate hơn.
Bạn có vấn đề về dạ dày . Khi ruột non của bạn không hoạt động như bình thường, cơ thể bạn sẽ khó có thể hấp thụ đủ lượng folate cần thiết. Ví dụ, những người mắc bệnh celiac có nguy cơ mắc loại thiếu máu này . Những người mắc bệnh ung thư cũng vậy.
Bạn đang mang thai . Thai nhi đang phát triển sẽ hấp thụ rất nhiều axit folic từ mẹ.
Thuốc bạn đang dùng ngăn cơ thể bạn hấp thụ folate. Trường hợp này xảy ra với nhiều loại thuốc, chẳng hạn như phenytoin ( Dilantin ) , methotrexate , sulfasalazine , triamterene , pyrimethamine , trimethoprim - sulfamethoxazole và barbiturat .
Bạn sinh ra đã mắc phải tình trạng này. Các vấn đề hấp thụ đủ axit folic có thể di truyền trong gia đình. Trẻ sơ sinh mắc phải tình trạng này cần được điều trị ngay để tránh các vấn đề lâu dài.
Bất kỳ loại thiếu máu nào cũng có thể gây ra các vấn đề như:
Nếu tình trạng thiếu máu của bạn là do cơ thể không có đủ folate, bạn cũng có thể nhận thấy những triệu chứng sau:
Để kiểm tra tình trạng thiếu máu do thiếu folate , bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng của bạn. Họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu và xét nghiệm công thức máu toàn phần ( CBC ) để đo số lượng và hình dạng của các tế bào hồng cầu. Nếu bạn bị thiếu folate, các tế bào hồng cầu của bạn trông to và chưa trưởng thành.
Thiếu máu do thiếu folate có thể được ngăn ngừa và điều trị bằng cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này bao gồm các loại thực phẩm giàu axit folic, chẳng hạn như các loại hạt, rau lá xanh, bánh mì và ngũ cốc bổ sung, và trái cây. Bác sĩ của bạn cũng có thể kê đơn cho bạn một loại thực phẩm bổ sung axit folic hàng ngày. Nếu mức folate của bạn trở lại bình thường, bạn có thể ngừng dùng nó. Nhưng một số người cần phải bổ sung suốt đời.
Hầu hết các trường hợp thiếu máu loại này đều dễ điều trị. Các tác dụng nghiêm trọng rất hiếm. Nhưng nếu bạn không có folate trong một thời gian dài, nguy cơ mắc một số loại ung thư và bệnh tim của bạn sẽ tăng lên. Bạn cũng có thể thấy khó mang thai hơn . Khả năng sinh sản của bạn có thể sẽ trở lại bình thường khi bạn lại nhận đủ folate.
Nếu bạn đang mang thai và không nhận đủ folate, bạn có nguy cơ cao bị bong nhau thai . Điều này xảy ra khi nhau thai tách khỏi thành tử cung và làm gián đoạn lưu lượng máu đến thai nhi . Nó có thể gây đau và tăng chảy máu. Thai nhi của bạn có thể chết.
Thai nhi của bạn cũng có thể bị tổn hại do thiếu folate. Trẻ có thể bị nhẹ cân khi sinh hoặc sinh trước ngày dự sinh . Trẻ cũng có nhiều khả năng bị tật nứt đốt sống, một căn bệnh gây tổn thương tủy sống và dây thần kinh.
Ngay khi bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào. Nếu không được điều trị, một số triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn và tình trạng thiếu máu của bạn có thể gây ra tổn thương lâu dài.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: “Số lượng Hemoglobin thấp”, “Thiếu máu do thiếu vitamin”.
NHS: “Thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc folate”, “Thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc folate -- Triệu chứng”, Thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc folate -- Biến chứng”.
Trung tâm Y tế Đại học Rochester: “Thiếu máu do thiếu folate”.
Tạp chí Dinh dưỡng: “Tương tác chuyển hóa của rượu và folate.”
Tạp chí Khoa học Y khoa và Dược lý Châu Âu: “Folate đối với sức khỏe và bệnh đường tiêu hóa.”
Thuốc: “Thuốc và quá trình chuyển hóa folate.”
Novant Health/Matthews Medical Center: “Thiếu máu do thiếu folate”.
CDC: “Tật nứt đốt sống.”
Thiếu máu không phải lúc nào cũng do thiếu sắt. Không bổ sung đủ folate (axit folic) cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. WebMD giải thích các biến chứng của tình trạng thiếu folate.
WebMD giải thích các triệu chứng và cách điều trị bệnh brucella, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có thể lây lan từ động vật sang người.
Nếu bác sĩ nghĩ rằng bạn có các triệu chứng của nhiễm trùng nghiêm trọng, họ có thể yêu cầu xét nghiệm nuôi cấy máu. Tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể cần xét nghiệm này và những gì cần mong đợi.
Có rất nhiều loại thuốc điều trị cITP. Tìm hiểu cách thức hoạt động của từng loại.
Sự cân bằng, sức mạnh và sự linh hoạt -- tất cả những lợi ích về thể chất này sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn với cITP và giảm nguy cơ chấn thương.
Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh to đầu chi, một căn bệnh hiếm gặp khiến tay, chân, mặt và các bộ phận khác trên cơ thể sưng lên và phát triển quá mức.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về xét nghiệm hồng cầu hình liềm, khám phá các loại xét nghiệm, đối tượng nào nên thực hiện và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc đi chân trần, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về xét nghiệm virus Epstein-Barr, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro, lợi ích và cách xét nghiệm này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tập thể dục và kéo giãn cơ hàm có thể làm giảm đau trismus. Tìm hiểu các bài tập tốt nhất cho hàm bị trismus, cách bắt đầu và cách duy trì phạm vi chuyển động của bạn.
