Vệ sinh lành mạnh hơn

• Xà phòng và chất tẩy rửa kháng khuẩn
• Phthalat
• Paraben
• xạ hương

Trong bộ phim The Incredible Shrinking Woman năm 1981, một hỗn hợp độc hại của các hóa chất gia dụng thông thường đã thu nhỏ nhân vật Lily Tomlin xuống kích thước cực nhỏ. Bộ phim đã trở thành một hit lớn, tận dụng nỗi sợ hãi của chúng ta về những chất không thể phát âm xung quanh chúng ta.

Ngày nay, một nhóm ngày càng đông đảo các nhà hoạt động vì môi trường, các nhà khoa học và người dân đang kêu gọi sự chú ý đến những rủi ro thực tế có thể xảy ra do những sản phẩm mà chúng ta nuốt, xịt và bôi lên cơ thể hàng ngày.

“Không phải bàn cãi rằng nhiều sản phẩm tiêu dùng có chứa độc tố -- thực tế là có,” Alan Greene, MD, giáo sư lâm sàng nhi khoa tại Đại học Stanford và là tác giả của Raising Baby Green cho biết . “Hầu hết đều được cho là có lượng quá nhỏ để gây ra bất kỳ rủi ro thực sự nào. Nhưng đôi khi, phơi nhiễm rất nhỏ cũng có thể gây ra tác động lớn.”

Được thúc đẩy bởi các nghiên cứu gần đây, trong đó một số nghiên cứu trái ngược với quan điểm đã có về mức độ an toàn, những người bảo vệ môi trường hiện đã đưa một số sản phẩm tiêu dùng được sử dụng phổ biến nhất vào danh sách theo dõi của họ.

"Điều trớ trêu là, sự an toàn được cho là của những sản phẩm này đã khiến chúng được sản xuất và tiêu thụ gần như bừa bãi", Rebecca Sutton, Tiến sĩ, nhà khoa học cấp cao của Nhóm công tác môi trường phi lợi nhuận, cho biết. "Giờ đây, tất cả chúng ta đều tiếp xúc với nhiều loại hóa chất liên tục mà tác động lâu dài của chúng đối với sức khỏe vẫn chưa được biết đến".

Một số sản phẩm chăm sóc cá nhân đã trở nên phổ biến đến mức chúng thực sự nằm trong máu của chúng ta . Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) hiện đang theo dõi mức độ thành phần từ mỹ phẩm và các sản phẩm khác trong máu của người Mỹ ngẫu nhiên để giúp hướng dẫn các cuộc thảo luận về sức khỏe cộng đồng.

Khi người tiêu dùng ngày càng nhận thức rõ hơn về những rủi ro tiềm ẩn, nhiều người bắt đầu đặt câu hỏi: Rốt cuộc thì trong sản phẩm này có gì?

Xà phòng và chất tẩy rửa kháng khuẩn

Nếu nó có tính kháng khuẩn, thì nó phải diệt vi khuẩn tốt hơn, đúng không? Theo Allison Aiello, Tiến sĩ, phó giáo sư dịch tễ học tại Đại học Michigan, điều đó đúng với xà phòng kháng khuẩn cấp độ chăm sóc sức khỏe – loại được sử dụng trong bệnh viện – nhưng không đúng với nồng độ yếu hơn trong các sản phẩm gia dụng.

Aiello nói với WebMD rằng : “Xà phòng diệt khuẩn tiêu dùng không làm giảm vi khuẩn hoặc ngăn ngừa bệnh lây lan tốt hơn việc rửa tay thông thường ”.

Tệ hơn nữa, dữ liệu cho thấy việc sử dụng lâu dài có thể góp phần vào sự xuất hiện của "siêu vi khuẩn" kháng thuốc kháng sinh, Aiello nói. Rủi ro là một rủi ro tiềm ẩn, nhưng "khả năng đó là có, và cần được xem xét trong các cuộc thảo luận trong tương lai về các sản phẩm này", bà nói thêm.

Các nhà khoa học khác đang gióng lên hồi chuông cảnh báo về tác động môi trường của hàng triệu pound hóa chất kháng khuẩn trong xà phòng bị xả và rửa trôi vào nguồn nước mỗi năm.

Nghiên cứu của Rolf Halden, Tiến sĩ, phó giáo sư tại Viện Biodesign thuộc Đại học bang Arizona, chứng minh tác hại đối với tảo và các sinh vật thủy sinh khác từ các hóa chất kháng khuẩn lắng đọng trong nước. Theo quan điểm của ông, rủi ro đối với môi trường chỉ có thể tăng lên khi việc sử dụng rộng rãi các sản phẩm này vẫn tiếp tục.

Theo kiểm tra gần đây nhất của CDC, 75% nước tiểu của người lớn và trẻ em có kết quả xét nghiệm dương tính với triclosan, thành phần kháng khuẩn phổ biến nhất. Những người có thu nhập cao hơn có nhiều khả năng có triclosan trong cơ thể hơn.

Mặc dù mức độ nhìn chung là thấp, Greene đặt câu hỏi: "Nếu có khả năng gây hại cho con người và thiệt hại đã được chứng minh đối với môi trường mà không có bất kỳ lợi ích nào, tại sao chúng ta vẫn sử dụng những sản phẩm này?"

Những gì bạn có thể làm: Không mua các sản phẩm có chứa triclosan hoặc triclocarban, các hóa chất kháng khuẩn phổ biến nhất. Không phải tất cả các sản phẩm đều liệt kê thành phần, nhưng bạn có thể tránh bất kỳ sản phẩm nào tự quảng cáo là "kháng khuẩn", theo các chuyên gia. Rửa tay -- và vệ sinh bề mặt trong nhà -- bằng xà phòng và nước thông thường.

Phthalat

Được phát âm là “THAL-ates”, các hóa chất này là thành phần phổ biến trong hương liệu trong các sản phẩm tiêu dùng. (Chúng cũng là “chất hóa dẻo” được sử dụng trong hệ thống ống nước, rèm tắm, vecni, sàn vinyl và nhiều sản phẩm khác.)

Greene cho biết: "Một số phthalate được biết là có chức năng như hormone trong cơ thể con người". Trong các nghiên cứu trên động vật, liều lượng phthalate cao làm gián đoạn quá trình sản xuất hormone.

Người ta tin rằng lượng tiếp xúc nhỏ hơn mà mọi người nhận được từ mỗi sản phẩm họ sử dụng là an toàn. Nhưng thực tế là phthalate có ở khắp mọi nơi -- ngay cả trong bụi trong nhà mà chúng ta hít thở -- đã gây ra mối lo ngại và dẫn đến việc giám sát chặt chẽ hơn. CDC phát hiện thấy mức phthalate thấp trong hầu hết cơ thể chúng ta.

Một số bằng chứng gần đây cho thấy việc tiếp xúc với phthalate ở người có thể liên quan đến số lượng và chất lượng tinh trùng thấp ở nam giới. Việc tiếp xúc với phthalate ở phụ nữ mang thai có liên quan đến những thay đổi tinh tế trong quá trình hình thành bộ phận sinh dục ở bé trai.

Những gì bạn có thể làm: Cho đến khi có thêm bằng chứng về phthalate, "bạn nên tránh sử dụng chúng trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân khi có thể", Greene nói. "Điều đó đặc biệt đúng đối với các bà mẹ đang mang thai và trẻ em". Thật không may, thường không thể biết sản phẩm chăm sóc cá nhân nào của bạn có chứa phthalate, vì chúng chỉ được liệt kê là "hương liệu". Hãy chọn các sản phẩm không có hương liệu hoặc chọn những sản phẩm sử dụng tinh dầu, như hoa oải hương và cam quýt. Kiểm tra thành phần của sản phẩm trong Cơ sở dữ liệu mỹ phẩm.

Paraben

Paraben là hóa chất được sử dụng rộng rãi làm chất bảo quản trong mỹ phẩm. Chúng ngăn chặn vi khuẩn phát triển, đảm bảo sản phẩm không bị nhiễm khuẩn hoặc nấm. Hầu hết các sản phẩm trang điểm, kem dưỡng ẩm, sản phẩm chăm sóc tóc , sản phẩm cạo râu, cũng như nhiều loại thực phẩm và thuốc đều chứa paraben.

Paraben hoạt động giống như hormone estrogen trong cơ thể, mặc dù tác dụng yếu. Các nghiên cứu riêng lẻ đã tìm thấy paraben trong các mẫu mô của khối u ung thư vú , nhưng chưa chứng minh được paraben gây ra khối u vú . Các nhà khoa học của FDA cho biết paraben có vẻ an toàn, nhưng cần nghiên cứu thêm.

Những gì bạn có thể làm: Đọc nhãn trên các sản phẩm chăm sóc cá nhân của bạn. Tìm các từ methylparaben, butylparaben, propylparaben hoặc các từ khác có chứa “paraben”. Có các sản phẩm không chứa paraben, nếu bạn chọn tránh chất bảo quản phổ biến này.

xạ hương

Có vẻ như chúng ta sẽ thoa bất cứ thứ gì lên cơ thể có thể khiến chúng ta hấp dẫn hơn -- thậm chí là mùi hương của một con hươu xạ đực. Trong nhiều thế kỷ, mùi xạ hương tự nhiên được coi trọng như một chất kích thích tình dục.

Ngày nay, mùi xạ hương có nguồn gốc từ các hóa chất tổng hợp trong phòng thí nghiệm. Cái gọi là xạ hương nitro và xạ hương polycyclic được sử dụng rộng rãi trong nước hoa và làm mùi hương trong các sản phẩm giặt là. Một số loại xạ hương tổng hợp đã được chứng minh vào những năm 1990 có khả năng tích tụ đến mức độc hại trong cơ thể, gây tổn thương mô.

Sau khi các nghiên cứu này được công bố, nhiều nhà sản xuất đã giảm việc sử dụng xạ hương. Tuy nhiên, trích dẫn các nghiên cứu đang diễn ra cho thấy tính an toàn của xạ hương, các công ty lớn của Hoa Kỳ vẫn thường xuyên đưa các hóa chất này vào các sản phẩm gia dụng như nước xả vải, bột giặt và nước hoa.

Những gì bạn có thể làm: Tonalid và Galaxolide là hai tên thương mại của polycyclic musks, nhưng musks thường ẩn bên trong thuật ngữ "hương thơm" trên nhãn sản phẩm. Để tránh musks, hãy viết thư cho nhà sản xuất để có danh sách thành phần đầy đủ hoặc chọn sản phẩm không có mùi thơm.

Để tìm sản phẩm gần như hoặc hoàn toàn không có bất kỳ độc tố tiềm ẩn nào, Greene khuyên bạn nên truy cập trang web Skin Deep do Environmental Working Group duy trì. Cơ sở dữ liệu có thể tìm kiếm của trang web này liệt kê các sản phẩm mà họ cho là an toàn hơn trong từng danh mục mỹ phẩm. Hoặc kiểm tra Cơ sở dữ liệu mỹ phẩm để biết danh sách các thành phần.

NGUỒN:

https://www.cdc.gov/exposurereport/

Hauser R, Y học nghề nghiệp và môi trường, 2005; tập 62: trang 806-818.

https://www.cfsan.fda.gov/~dms/cos-para.html

https://www.pgperspectives.com/en_UK/productingredient/polycycleperfumes_en.html

Schmeiser H, Tạp chí quốc tế về vệ sinh và sức khỏe môi trường, 2001; tập 203: trang 293-299.

Tiến sĩ Alan Greene, giáo sư lâm sàng nhi khoa, Đại học Stanford.

Rebecca Sutton, Tiến sĩ, nhà khoa học cấp cao, Nhóm công tác môi trường.

Allison Aiello, Tiến sĩ, phó giáo sư dịch tễ học, Đại học Michigan.

Rolf Halden, Tiến sĩ, phó giáo sư, Viện thiết kế sinh học của Đại học bang Arizona.