Mang thai là thời gian có nhiều điều nên và không nên làm. Nên uống axit folic . Không hút thuốc. Tập thể dục hàng ngày. Không tắm nước quá nóng.
Khi nói đến chế độ ăn uống của bạn, bạn phải đối mặt với một danh sách dài các lời khuyên. Cho đến gần đây, lời khuyên đó bao gồm một cảnh báo về các loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng. Năm 2000, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ đã khuyên các bà mẹ dễ bị dị ứng tránh ăn đậu phộng và các loại hạt cây trong thời kỳ mang thai để giúp ngăn ngừa em bé của họ bị dị ứng. Họ mở rộng cảnh báo sang việc cho con bú , thêm sữa bò, trứng và cá vào danh sách.
Nhưng thời thế đã thay đổi, và suy nghĩ về phòng ngừa dị ứng cũng vậy . "Tỷ lệ dị ứng thực phẩm , đặc biệt là đậu phộng, đã tăng lên kể từ những khuyến nghị đó", Frank R. Greer, MD, giáo sư nhi khoa tại Đại học Wisconsin cho biết. "Ý tưởng tránh đậu phộng dựa trên suy luận, nhưng có vẻ như đó không phải là một ý tưởng hay".
Các nghiên cứu y khoa đã công bố không tìm thấy bằng chứng cho thấy việc tránh các thực phẩm như sữa và trứng trong thời kỳ mang thai có tác động đến nguy cơ dị ứng của em bé, và cũng có ít bằng chứng cho thấy việc kiêng đậu phộng có ích.
"Các bà mẹ không cần phải tránh bất kỳ loại thực phẩm gây dị ứng nào trong số này. Nếu có, chúng có thể có lợi", Greer nói. Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng những bà mẹ không bị dị ứng ăn đậu phộng hoặc các loại hạt cây năm lần một tuần trở lên ít có khả năng sinh con bị dị ứng với các loại hạt . Quan điểm mới là việc cho trẻ ăn sớm các loại thực phẩm có thể giúp trẻ sơ sinh hình thành khả năng chịu đựng với chúng, giúp giảm nguy cơ dị ứng .
Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử gia đình hoặc cá nhân bị dị ứng (ít nhất một người thân, chẳng hạn như cha mẹ hoặc anh chị em ruột, bị dị ứng), thì trẻ sơ sinh của bạn có khả năng có nguy cơ cao. Hãy trao đổi với bác sĩ sản phụ khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa dị ứng trước khi bạn thử ăn kẹo đậu phộng giòn. Có đủ sự không chắc chắn trong nghiên cứu để biện minh cho sự thận trọng, ít nhất là khi nói đến các loại hạt.
Bạn có thể làm gì khác trong thời kỳ mang thai để giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm cho con bạn ? Các nghiên cứu cho thấy một số bằng chứng cho thấy việc dùng men vi sinh (vi khuẩn "tốt" như vi khuẩn có trong sữa chua) vào cuối thai kỳ và trong thời gian cho con bú có thể làm giảm dị ứng ở trẻ. Nghiên cứu chưa đủ chắc chắn để khuyến nghị mọi phụ nữ mang thai nên dùng men vi sinh , nhưng có lẽ không có hại gì khi thử dùng thực phẩm bổ sung nếu bác sĩ cho biết là được.
"Tôi đã áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ bao gồm sữa bò, trứng và các loại hạt trong suốt thời gian mang thai. Rất may là các con tôi không bị dị ứng. Tuy nhiên, tôi không có tiền sử gia đình 'nguy cơ cao' về dị ứng có thể làm tăng nguy cơ cho các con tôi." -- Nivin CS Todd, MD
Tải xuống ứng dụng iPad để biết số hiện tại của ""
NGUỒN:
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ. "Những điều nên và không nên làm".
Học viện Dị ứng Hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ. "Bà mẹ mang thai có nên tránh ăn đậu phộng để bảo vệ con mình khỏi dị ứng đậu phộng không?"
Frank R. Greer, MD, giáo sư Nhi khoa tại Đại học Wisconsin. Frazier AL. JAMA Pediatrics , tháng 12 năm 2013.
Fleischer, David M. Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng: Trong thực tế . Tháng 1 năm 2013.
Thomas, Dan W. Nhi khoa , tháng 12 năm 2010.
March of Dimes: "Những thực phẩm nên tránh hoặc hạn chế trong thời kỳ mang thai."
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: "Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai".
FDA: "Những điều bạn cần biết về thủy ngân trong cá và động vật có vỏ."
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
