Đêm trước khi tôi chuyển dạ, tôi bị một cơn run rẩy dữ dội. Chồng tôi ôm chặt tôi khi tôi khóc nức nở vì sợ hãi vào vai anh ấy . Liệu tôi có phải là một người mẹ tốt không? Tôi có biết cách không? Liệu tôi có học được trước khi gây ra tổn thương không thể cứu vãn cho đứa con yếu đuối của mình không?
Sự lo lắng của tôi theo vào bệnh viện. Ít nhất ba lần tôi gọi y tá vào phòng mình để hướng dẫn lại cách thay tã cho con, cách tắm cho con, cách đo nhiệt độ cho con và vô số những công việc khác đang chờ chúng tôi -- một mình -- chỉ còn vài giờ nữa.
Không phải là chúng tôi chưa từng nghĩ đến chuyện có con . Chúng tôi đã dành hàng giờ tưởng tượng về việc con bé sẽ như thế nào, tham gia lớp học sinh nở , theo dõi các giai đoạn phát triển của thai nhi trong sách của chúng tôi.
Nhưng giữa tất cả sự phấn khích tràn ngập màu hồng, tôi và chồng tôi không thể hiểu nổi rằng chúng tôi sẽ có được một đứa con thực sự từ thỏa thuận này mãi mãi.
Tất nhiên, không có bậc cha mẹ tương lai nào có thể chuẩn bị đầy đủ cho trải nghiệm sâu sắc khi lần đầu làm cha hoặc làm mẹ.
Nhưng các chuyên gia tiền sản cho biết các cặp đôi càng thảo luận kỹ lưỡng về ý nghĩa thực sự của việc làm cha mẹ - thậm chí trước khi họ mang thai - thì quá trình chuyển đổi sẽ càng dễ dàng hơn.
Sau đây là lời khuyên của họ về sự chuẩn bị về mặt cảm xúc và triết lý, bao gồm 12 câu hỏi mà các bậc cha mẹ tương lai nên trao đổi trước tiên.
Tiến sĩ John Queenan, giáo sư sản phụ khoa tại Đại học Georgetown và là tác giả của "Những quan niệm trước: Chuẩn bị mang thai" và "Cuộc sống mới: Mang thai, sinh nở và năm đầu đời của con bạn", cho biết: "Hầu hết các cặp đôi không đối mặt với thực tế phũ phàng trước khi sinh con". "Họ không nghĩ đến việc mất đi sự tự do, gánh nặng tài chính ngày càng tăng hoặc những gì họ sẽ làm nếu cả hai đều đi làm và đứa trẻ bị ốm".
Nhưng toàn bộ cách tiếp cận để chuẩn bị cho em bé đang thay đổi: Các bác sĩ và nữ hộ sinh hiện coi thai kỳ là một nỗ lực kéo dài cả năm. Cùng với các chuẩn bị về thể chất và lối sống cần cân nhắc ngay cả trước khi thụ thai , các bậc cha mẹ tương lai cũng nên cân nhắc đến sự sẵn sàng về mặt cảm xúc trước khi bước vào thai kỳ, Tiến sĩ Larry Culpepper, trưởng khoa y học gia đình tại Trung tâm Y tế Boston và là chuyên gia về chăm sóc trước khi sinh, cho biết.
Nhiều bệnh viện và trung tâm sinh đẻ thậm chí còn thêm các lớp học tiền thụ thai đặc biệt vào chương trình giảng dạy của họ. Họ thảo luận về các vấn đề như cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình, cách trẻ em ảnh hưởng đến mối quan hệ hôn nhân và thái độ đối với kỷ luật.
Kết luận mà các cặp đôi đưa ra sẽ khác nhau. Đối với một số người, những hiểu biết sâu sắc có thể có nghĩa là họ phải chuẩn bị tinh thần cho những cuộc đàm phán khó khăn hơn. Những người khác có thể quyết định rằng họ chưa sẵn sàng cho những thay đổi về lối sống mà việc làm cha mẹ cần có. Một số người có thể muốn được hướng dẫn nuôi dạy con cái cơ bản trước khi đảm nhận trách nhiệm của một đứa trẻ sơ sinh.
Diana Taylor, một nữ hộ sinh điều dưỡng, người hướng dẫn các lớp học tiền thụ thai và cho con bú tại Trung tâm Sản khoa ở Bethesda, Maryland, cho biết: "Việc chia sẻ mọi thứ một cách cởi mở ngay từ đầu, để một phần quyết định của bạn về việc có nên sinh con hay không và cố gắng giải quyết các xung đột có thể ngăn chặn một số vấn đề có thể phát sinh".
Nancy Karabaic, một huấn luyện viên cá nhân đến từ Wheaton, Maryland, vừa sinh một bé trai cách đây chưa đầy một tháng, cho biết việc tham gia lớp học tiền thụ thai cùng chồng là Chris LaChat rất có lợi vì cả hai đều chưa dành nhiều thời gian cho trẻ nhỏ và không biết điều gì sẽ xảy ra.
"Chúng tôi bước ra khỏi lớp học đó, và tôi nhớ mình đã nghĩ, 'Trời ạ, nếu họ muốn ngăn cản bạn sinh con, thì đây thực sự là cách nên làm.' Thông điệp là 'Hãy thực sự suy nghĩ về điều này trước khi bạn làm vì nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn.'"
Nhưng điều đó cũng tốt vì chúng tôi có thể tự nhủ: "Chúng tôi biết tất cả những điều đó và chúng tôi vẫn cảm thấy đây là điều chúng tôi muốn làm".
Mặc dù bằng chứng vẫn chưa có kết luận, việc giải quyết những lo lắng và rắc rối tiềm ẩn ngay từ đầu thậm chí có thể góp phần mang lại thai kỳ khỏe mạnh hơn, Tiến sĩ Ezra Davidson Jr., giáo sư sản phụ khoa tại Đại học Y khoa và Khoa học Charles R. Drew ở Los Angeles cho biết. "Những thai kỳ ngoài ý muốn có tỷ lệ biến chứng cao hơn và kết quả kém hơn, trong khi những phụ nữ trong môi trường hỗ trợ, không căng thẳng, nơi cả hai đối tác háo hức mong đợi thai kỳ nói chung sẽ có kết quả tốt hơn".
Quá trình chuyển đổi sang làm cha mẹ sẽ rất khó khăn, vì vậy bất cứ điều gì bạn có thể giải quyết trước thời hạn đều có thể giúp bạn bớt đi một vấn đề phải giải quyết giữa những nhu cầu không ngừng của một đứa trẻ sơ sinh .
Barbara Schofield, một nhà giáo dục về sinh nở và điều phối viên giáo dục của Trung tâm sinh nở Elizabeth Seton ở Thành phố New York, cho biết: "Thực tế là phải chịu trách nhiệm cho một con người khác 24 giờ một ngày là điều mà hầu hết mọi người chưa từng trải qua trước đây, vì vậy họ đang ở trong một trạng thái rất thử thách về mặt tình cảm và thể chất, và điều đó không giúp đưa ra quyết định đúng đắn".
Cha mẹ mới phải vật lộn với những căng thẳng to lớn về tài chính, cảm xúc, thể chất và tình dục, nhưng những người có kỳ vọng thực tế hơn ngay từ đầu sẽ chịu đựng được sự chuyển đổi tốt hơn, theo Jay Belsky, tác giả của "The Transition to Parenthood: How a First Child Changes a Marriage" (Chuyển đổi sang làm cha mẹ: Đứa con đầu lòng thay đổi hôn nhân như thế nào). Trong một nghiên cứu về 250 cặp đôi từ tam cá nguyệt cuối cùng đến năm thứ ba của em bé, Belsky phát hiện ra rằng một nửa các cặp đôi ngày càng xa cách nhau hơn -- 12% đến 13% bị chia rẽ bởi những khác biệt đến mức họ bắt đầu mất niềm tin vào nhau và vào cuộc hôn nhân của họ. Ba mươi phần trăm giữ mối quan hệ của họ ở mức độ tương tự và chỉ có 19% trở nên gần gũi hơn.
"Có quan niệm cho rằng một đứa trẻ sẽ đưa cặp đôi lại gần nhau hơn, nhưng điều đó hiếm khi xảy ra", Belsky, giáo sư danh dự về phát triển con người tại Đại học Penn State, cho biết. "Nó có nhiều khả năng khuếch đại sự khác biệt hơn là tạo ra điểm chung. Giống như có những bước nhảy mới và âm nhạc được tăng tốc".
Thông thường, trừ khi các cặp đôi chủ động xem xét động cơ trở thành cha mẹ, sự khác biệt của chính họ và cách giới tính và xã hội ảnh hưởng đến cách họ phản ứng, thì sẽ có nhiều khả năng dẫn đến hiểu lầm và căng thẳng.
"Bất kể chúng ta đã tiến bộ đến mức nào, chúng ta vẫn lớn lên với thông điệp rằng lối sống hợp pháp duy nhất là trưởng thành, kết hôn và sinh con. Miễn là vẫn còn thông điệp đó, chúng ta thực sự không dừng lại và suy nghĩ xem đó có phải là cách chúng ta muốn sống cuộc sống của mình hay không", Randi Wolfe, phó giáo sư về giáo dục trẻ nhỏ tại Đại học Northern Illinois ở Dekalb, người tổ chức các hội thảo về cách nuôi dạy con cái và đã tạo ra một chương trình hỗ trợ và giáo dục phụ huynh có tên là "Lắng nghe trẻ em", cho biết.
Wolfe tin rằng áp lực phải làm cha mẹ sẽ khó khăn hơn đối với phụ nữ. "Một người đàn ông có thể quyết định không kết hôn hoặc không sinh con và mặc dù có thể có người nhướng mày, mọi người sẽ không nghĩ đó là mất mát khủng khiếp đối với nhân loại. Nhưng nếu một người phụ nữ chỉ đơn giản nói rằng cô ấy không nghĩ mình muốn sinh con, thì đó là một tuyên bố thực sự lớn, và không ai sẽ nói rằng, 'Tốt cho bạn'", Wolfe nói.
Nghiên cứu của Belsky cũng chỉ ra rằng mặc dù nhiều cặp đôi ngày nay mong đợi rằng các công việc gia đình và chăm sóc trẻ em sẽ được chia sẻ theo tỷ lệ 50-50 hoặc thậm chí 60-40, nhưng những tỷ lệ đó hiếm khi được thực hiện. "Vì vậy, có nhiều khả năng xảy ra bất đồng, oán giận và hiểu lầm hơn, và nó chỉ dần dần làm xói mòn lòng tin, sự tự tin và cảm xúc."
Cho dù bạn có chuẩn bị và thảo luận trước kỹ lưỡng đến đâu thì vẫn sẽ có những điều bất ngờ. Việc làm cha mẹ không đi kèm bất kỳ sự đảm bảo nào về tính khí của em bé, chẳng hạn, hoặc cách cha mẹ sẽ phản ứng với tất cả những tình huống mới này.
Beth Graue, phó giáo sư về thời thơ ấu tại Đại học Wisconsin ở Madison, đã quen với việc được tổ chức và chuẩn bị. Trên thực tế, những người không kiểm soát được cuộc sống của họ đã làm cô bối rối -- cho đến khi cô có con. Bây giờ, hai đứa con của cô, 5 và 2 tuổi, bị ốm, người trông trẻ hủy hẹn và cô không còn là người phụ nữ như trước nữa. "Mọi người nói về việc tìm hiểu về con bạn, nhưng quan trọng hơn, tôi nghĩ bạn phải tìm hiểu về bản thân mình với tư cách là một người mẹ, và bạn đang gặp một con người hoàn toàn mới."
Susan Spaeth Cherry, một nhà thơ và nhà báo đến từ Evanston, Illinois, có hai cô con gái 16 và 11 tuổi, cho biết: "Đó là lý do tại sao bạn càng có thể thống nhất trước về nhiều vấn đề thì càng tốt". "Sự thật là hầu hết những điều xảy ra trong quá trình nuôi dạy con cái đều không thể lường trước được, và chính vì rất nhiều điều đó mà việc thảo luận về những điều bạn có thể kiểm soát được - tôn giáo là một vấn đề lớn - thậm chí còn quan trọng hơn để bạn không bị choáng ngợp với mọi thứ".
Ngay cả việc đàm phán một giải pháp cũng không có nghĩa là thuận buồm xuôi gió. Cherry và chồng cô Dale đồng ý rằng điều quan trọng là con cái họ phải có cha mẹ ở nhà. Vì công việc bán trái phiếu đô thị của anh kiếm được nhiều tiền hơn công việc của cô, nên họ quyết định rằng Cherry sẽ làm việc tự do tại nhà, và khi một trong hai cô con gái của họ, hiện 16 và 11 tuổi, bị ốm, cô bé sẽ là người điều chỉnh lịch trình của mình. "Mặc dù chúng tôi đã quyết định trước, đôi khi tôi vẫn cảm thấy bực bội vì mặc dù công việc của tôi linh hoạt hơn, nhưng thời hạn của tôi vẫn còn đó và tôi chỉ phải giải quyết nó."
Nhưng trong khi có vẻ ngược đời khi nghĩ về việc làm cha mẹ trước khi bạn mang thai, các chuyên gia cho biết việc nuôi dạy con tốt không phải tự nhiên mà có. Mà là học được. "Cha mẹ khó có thể coi trọng việc này như mức cần thiết -- mất bao nhiêu thời gian để nuôi dạy con, tốn bao nhiêu năng lượng, khó khăn như thế nào, quan trọng như thế nào -- khi chúng ta được nuôi dạy với những ý tưởng rằng bất kỳ ai cũng có thể có con, bất kỳ ai cũng có thể nuôi dạy con, và bằng cách nào đó bạn có thể làm cho nó thành công nếu bạn cố gắng đủ nhiều", Wolfe nói. "Điều đó không đúng".
Và đừng lo lắng nếu việc lập kế hoạch trước khi thụ thai không mang lại tất cả các câu trả lời. Trước khi sinh là giai đoạn tốt để bắt đầu quá trình, nhưng đó vẫn là một quá trình. "May mắn thay, trẻ sơ sinh thực sự cần rất ít -- chúng cần được cho ăn, nuôi dưỡng và vệ sinh", Schofield nói. "Nhưng đó chính là vẻ đẹp của nó. Chúng ta thực sự không cần phải có tất cả các câu trả lời ngay từ đầu. Chúng ta chỉ có thể khiến năm đầu tiên của mình dễ dàng hơn bằng cách bắt đầu xem xét các vấn đề ngay từ sớm".
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
