Trĩ là các tĩnh mạch bị sưng ở trực tràng, lỗ ở hậu môn. Chúng có thể gây ngứa, nóng rát, đau hoặc chảy máu. Bệnh trĩ thường gặp trong thời kỳ mang thai , đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu bạn bị chảy máu hoặc đau nhiều.
Bạn có nhiều khả năng bị trĩ hơn nếu bị táo bón, vì việc rặn khi đi tiêu sẽ làm giãn tĩnh mạch. Em bé đang lớn lên cũng gây áp lực lên các tĩnh mạch lớn phía sau tử cung.
Bệnh trĩ thường sẽ biến mất ngay sau khi em bé của bạn chào đời.
Có một số cách giúp làm dịu cơn đau, ngứa và rát do bệnh trĩ tại nhà:
Giảm áp lực
Đừng đứng hoặc ngồi trong thời gian dài. Điều này gây áp lực lên các tĩnh mạch ở phần thân dưới của bạn. Khi bạn ngồi, hãy sử dụng một chiếc gối dưới mông. Ghế bập bênh hoặc ghế tựa có thể thoải mái hơn.
Tiếp tục di chuyển
Tập thể dục 30 phút hầu hết các ngày, nếu được bác sĩ cho phép. Nếu bạn phải ngồi trong thời gian dài, hãy đảm bảo rằng bạn đi bộ xung quanh sau mỗi giờ hoặc lâu hơn.
Ngăn ngừa táo bón
Ăn thực phẩm giàu chất xơ. Những lựa chọn tốt bao gồm bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ và đậu.
Uống nhiều nước. Một cốc nước ép mận cũng có thể giúp ích.
Làm dịu sự kích ứng
Hãy thử tắm nước ấm. Ngâm mông vào nước ấm vài inch nhiều lần trong ngày để giảm đau.
Chườm túi đá hoặc gạc lạnh trong 10 phút, tối đa 4 lần một ngày để giảm sưng.
Sử dụng khăn lau ướt không mùi, không chứa cồn nếu bạn cảm thấy khó chịu khi dùng giấy vệ sinh.
Sử dụng miếng lót có chứa cây phỉ hoặc thành phần gây tê.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau không kê đơn, thuốc làm mềm phân hoặc kem bôi trĩ.
Thực hiện bài tập Kegel
Các bài tập này giúp tăng cường cơ sàn chậu và có thể giúp làm dịu bệnh trĩ. Bạn thực hiện chúng bằng cách siết chặt và thư giãn các cơ ở vùng âm đạo và trực tràng.
Thay đổi tư thế ngủ của bạn
Ngủ nghiêng với chân co về phía đầu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ. Ngủ nghiêng bên trái cũng cải thiện lưu lượng máu và cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Bác sĩ có thể trả lời những câu hỏi của bạn về phương pháp điều trị. Hãy cho họ biết nếu bạn muốn sử dụng kem bôi trĩ hoặc thuốc làm mềm phân, hoặc nếu bạn bị chảy máu hoặc cảm thấy đau trực tràng dữ dội.
NGUỒN:
Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Những thay đổi trong cơ thể bạn trong thời kỳ mang thai: Tam cá nguyệt thứ ba".
March of Dimes: "Cơ thể bạn đang mang thai: Bệnh trĩ."
Quỹ Nemours: "Câu hỏi và câu trả lời về thai kỳ".
Staroselsky, A. Bác sĩ gia đình người Canada , tháng 2 năm 2008.
Trung tâm Y tế Đại học Rochester: "Các tình trạng phổ biến", "Kiểm soát bệnh trĩ và giãn tĩnh mạch khi mang thai".
Stanford Children's Health: “Bệnh trĩ và giãn tĩnh mạch ở phụ nữ mang thai.”
Phòng khám Mayo: “Chăm sóc sau sinh: Những điều cần lưu ý sau khi sinh thường.”
SleepFoundation.org: “Ngủ trong tam cá nguyệt thứ ba.”
Bệnh viện Johns Hopkins Medicine: “Điều trị bệnh trĩ và táo bón khi mang thai như thế nào?”
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
