Bóng sinh nở là gì?

• Bóng sinh nở là gì?
• Lợi ích của việc sử dụng bóng sinh nở là gì?
• Bóng sinh nở được sử dụng như thế nào?
• Một số vị trí đặt bóng sinh là gì?
• Khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng bóng sinh nở?

Còn được gọi là bóng lao động hoặc bóng sinh, bóng sinh nở tương tự như bóng được sử dụng trong các phòng khám vật lý trị liệu. Thay vì nằm bất động trên lưng trong khi chuyển dạ, bạn có thể sử dụng bóng sinh nở. Nó giúp bạn thẳng đứng và năng động, và giúp giảm đau khi  sinh nở . Việc di chuyển cũng giúp bạn cảm thấy kiểm soát được quá trình sinh nở. 

Nếu bạn đến phòng tập thể dục, bạn có thể đã quen thuộc với những quả bóng này. Bóng sinh nở còn được gọi là bóng tập thể dục, bóng Thụy Sĩ, bóng Thụy Điển và bóng thăng bằng.

Bóng sinh nở là gì?

Bóng sinh nở được làm bằng vật liệu chống trượt, không bị nổ. Khi được bơm căng, bóng có kích thước từ 65 đến 75 cm. Bóng sinh nở được phủ bằng vật liệu chống trượt để không bị trượt trên sàn. 

Bạn có thể cần giảm đau trong quá trình chuyển dạ nhưng có thể không muốn dùng thuốc. Bóng sinh nở là phương pháp không dùng thuốc giúp giảm đau đáng kể.  

Bóng sinh nở không có bất kỳ hóa chất hoặc thuốc nào. Nó giúp giảm đau, giúp bạn di chuyển và tăng không gian vùng chậu.

Lợi ích của việc sử dụng bóng sinh nở là gì?

Bóng sinh nở không đắt và dễ sử dụng. Một số lợi ích là: 

• Giảm cường độ đau
• Sự hài lòng với việc giảm đau
• Cảm thấy kiểm soát được trải nghiệm sinh nở của bạn
• Sự hài lòng cao hơn với trải nghiệm sinh nở

Việc sử dụng bóng sinh nở trong quá trình chuyển dạ cũng có thể làm tăng không gian thoát của xương chậu. Điều này tạo ra nhiều không gian hơn để em bé của bạn chào đời.  

Sử dụng bóng sinh nở cũng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Sử dụng  gây tê ngoài màng cứng có thể giúp giảm đau trong quá trình chuyển dạ, nhưng nó làm chậm quá trình chuyển dạ và có thể dẫn đến việc sử dụng máy hút chân không và kẹp để sinh và phải mổ lấy thai.

Bóng sinh nở được sử dụng như thế nào?

Nếu bạn chọn sử dụng bóng sinh trong quá trình sinh nở,  bạn phải được nữ hộ sinh hoặc chuyên gia vật lý trị liệu được đào tạo về cách sử dụng bóng. 

Một quả bóng sinh nở hỗ trợ bạn mà không bị trượt trên sàn. Bạn có thể ngồi dựa vào nó hoặc ngồi trên nó. Ngồi thẳng là một lợi thế khi bạn chuyển dạ vì nó giúp đẩy nhanh quá trình chuyển dạ và thúc đẩy đầu em bé của bạn hạ xuống xương chậu. Áp lực của đầu em bé lên cổ tử cung làm tăng cường các cơn co thắt tử cung. 

Một số vị trí đặt bóng sinh là gì?

Nữ hộ sinh hoặc chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn một số tư thế, bao gồm: 

• Ngồi trên quả bóng sinh nở
• Quỳ gần quả bóng và nghiêng người về phía trước để ôm nó
• Ngồi xổm xuống
• Sự kết hợp của các bài tập trên  

Khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng bóng sinh nở?

Lý tưởng nhất là bạn nên bắt đầu nhiều tuần hoặc nhiều tháng trước khi sinh. Bạn có thể sử dụng bóng sinh nở để tập thể dục và luyện tập giữ thăng bằng.  

Khi sử dụng bóng sinh nở trong quá trình chuyển dạ, bạn sẽ cảm thấy giảm đau sau 20 đến 90 phút.

NGUỒN: 

Biomed Central Mang thai và sinh nở : "Bóng sinh nở dành cho phụ nữ mang thai trong quá trình chuyển dạ: thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên đa trung tâm."

Cơ sở dữ liệu Cochrane về các bài tổng quan có hệ thống : "Vị trí và khả năng di chuyển của bà mẹ trong giai đoạn đầu chuyển dạ", "Quản lý cơn đau cho phụ nữ khi chuyển dạ: tổng quan về các bài tổng quan có hệ thống". 

Liệu pháp bổ sung trong thực hành lâm sàng : "Sử dụng bóng sinh cho phụ nữ khi chuyển dạ: Tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp."

Tạp chí Sản phụ khoa : "Cải thiện quá trình chuyển dạ ở phụ nữ bằng cách gây tê ngoài màng cứng sau khi sử dụng bóng sinh: tổng quan tài liệu gần đây."

Tạp chí nghiên cứu sản phụ khoa : "Tác dụng của bóng sinh nở đối với việc giảm đau khi chuyển dạ: Tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp." 

Trung tâm Y tế Missouri Baptist: "Quả bóng sinh nở hỗ trợ giảm đau khi chuyển dạ."