Rách âm đạo, còn được gọi là rách tầng sinh môn, có thể xảy ra khi đầu em bé chui ra khỏi lỗ âm đạo trong khi sinh nở. Điều này có thể xảy ra khi âm đạo không dễ dàng giãn ra hoặc khi đầu em bé quá lớn khiến âm đạo không thể giãn ra. Những vết rách này có thể từ chỉ làm hỏng da xung quanh âm đạo đến những vết rách liên quan đến cơ thắt hậu môn.
Không có cách nào đảm bảo có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng rách âm đạo khi sinh con, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước để giảm nguy cơ rách âm đạo:
Chuẩn bị rặn đẻ. Trong quá trình sinh nở, rặn em bé ra từ từ và nhẹ nhàng sẽ giúp mô âm đạo của bạn có đủ thời gian để giãn ra và nhường chỗ cho em bé. Trong suốt quá trình sinh nở, bác sĩ chăm sóc sức khỏe sẽ hướng dẫn bạn.
Giữ ấm tầng sinh môn. Đắp khăn ấm lên tầng sinh môn — vùng cơ thể giữa hậu môn và âm đạo — có thể giúp ích.
Massage tầng sinh môn. Bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đặt hai ngón tay đeo găng tay đã bôi trơn vào bên trong âm đạo của bạn và nhẹ nhàng di chuyển chúng, tạo áp lực hướng xuống. Điều này giúp thư giãn âm đạo, có thể giúp âm đạo giãn ra trong quá trình sinh nở.
Sinh con ở tư thế thẳng đứng. Thay vì nằm ngửa khi sinh con, hãy thử sinh con ở tư thế thẳng đứng để giúp ngăn ngừa rách. Bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn tìm một tư thế an toàn cho cả bạn và em bé.
Sau khi sinh, chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ khâu vết rách âm đạo. Các mũi khâu sẽ tự tiêu, do đó không cần phải tháo chúng. Việc thấy các mảnh mũi khâu trên giấy vệ sinh sau khi bạn đi vệ sinh hoặc trên băng vệ sinh là bình thường.
Những vết rách nhỏ có thể tự lành và không cần khâu.
Đặt túi chườm đá vào vùng giữa âm đạo và hậu môn có thể giúp giảm sưng và đau.
Quá trình phục hồi sau khi rách sau khi sinh con ban đầu rất đau đớn nhưng sẽ cải thiện theo thời gian. Đau thường xuất hiện khi đi bộ, đi tiểu, ngồi và đi đại tiện. Vết rách thường lành trong khoảng bốn đến sáu tuần. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về thời gian phục hồi của bạn.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đề xuất một kế hoạch chăm sóc theo dõi cho bạn và em bé của bạn. Hãy đảm bảo giữ tất cả các cuộc hẹn của bạn và liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm nào.
Bạn cũng có thể giúp cơ thể tự chữa lành bằng cách thực hiện một số biện pháp chăm sóc tại nhà:
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ có thể cho bạn biết khi nào bạn có thể bắt đầu dùng thuốc trở lại. Họ cũng có thể đưa ra cho bạn các khuyến nghị về thuốc mới.
Nếu bạn bị đau, hãy dùng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thuốc có thể bao gồm thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn. Nếu bạn dùng aspirin hoặc thuốc làm loãng máu khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng lại.
Nếu thuốc của bạn khiến bạn cảm thấy buồn nôn, hãy cho bác sĩ biết. Họ có thể khuyên bạn nên uống thuốc cùng thức ăn hoặc chuyển sang một loại thuốc khác.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ có thể cho bạn biết khi nào bạn có thể bắt đầu dùng thuốc trở lại. Họ cũng có thể đưa ra cho bạn các khuyến nghị về thuốc mới.
Nếu bạn bị đau, hãy dùng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thuốc có thể bao gồm thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn. Nếu bạn dùng aspirin hoặc thuốc làm loãng máu khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng lại.
Nếu thuốc của bạn khiến bạn cảm thấy buồn nôn, hãy cho bác sĩ biết. Họ có thể khuyên bạn nên uống thuốc cùng thức ăn hoặc chuyển sang một loại thuốc khác.
NGUỒN:
Bệnh viện Phụ sản Mater: “Phục hồi sau tình trạng rách tầng sinh môn độ 3 và độ 4.”
Phòng khám Mayo: “Chuyển dạ và sinh nở, chăm sóc sau sinh.”
NCT: "Phục hồi và chăm sóc vết rách tầng sinh môn."
Bệnh viện Newton-Wellesley: "Quản lý cơn đau sau sinh".
Hội tiết niệu phụ khoa Hoa Kỳ: “Rách tầng sinh môn độ ba và độ bốn”.
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
