Chuẩn bị cho việc cho con bú

Nếu bạn đang có kế hoạch cho con bú , hãy nhớ rằng việc này cũng giống như học bất kỳ kỹ năng mới nào khác. Và bạn sẽ giỏi hơn khi thực hành. Sau đây là cách chuẩn bị.

Nhận thông tin

  • Hãy trao đổi với bác sĩ sản khoa và bác sĩ nhi khoa về việc cho con bú .
  • Đọc một vài cuốn sách, chẳng hạn như Hướng dẫn cho bà mẹ mới sinh về việc cho con bú do Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ phát hành.

Đừng đi một mình

  • Hãy xem bệnh viện của bạn có chuyên gia tư vấn về việc cho con bú để giúp các bà mẹ mới tìm hiểu về việc cho con bú không. Nhiều bệnh viện cung cấp dịch vụ này miễn phí.
  • Nếu không, hãy cân nhắc việc tự thuê một chuyên gia tư vấn về cho con bú được chứng nhận. Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Hiệp hội tư vấn cho con bú quốc tế .
  • Hãy ghi nhớ số điện thoại của chuyên gia tư vấn cho con bú và bác sĩ nhi khoa.

Chuẩn bị tinh thần

  • Thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như hít thở sâu.
  • Hãy chuẩn bị cho một số thách thức khi cho con bú. Có thể cần phải kiên nhẫn để tìm ra cách cho em bé đói ngậm của bạn .

Hãy biến nó thành quyết định của gia đình

  • Nói chuyện với đối tác của bạn về việc cho con bú.
  • Lên kế hoạch để bạn đời của bạn cảm thấy được tham gia vào việc cho con bú.

Lên kế hoạch chi tiết

  • Trao đổi với bác sĩ về cách bạn nên ăn khi cho con bú. Hỏi cách để biết liệu bé có bị dị ứng với một số loại thực phẩm mà bạn ăn hay không.
  • Hãy hỏi bác sĩ về biện pháp tránh thai an toàn khi đang cho con bú.
  • Nói chuyện với những bà mẹ khác đang cho con bú hoặc đã từng cho con bú. Hỏi họ cách họ sắp xếp thời gian hút sữa vào lịch trình làm việc của mình và cách họ đối phó với tình trạng núm vú bị đau. Tham gia nhóm bà mẹ mới tại địa phương để được tư vấn và hỗ trợ.

Chuẩn bị để đi

  • Chuẩn bị một góc hoặc phòng yên tĩnh để cho con bú.
  • Nhiều phụ nữ thấy gối chữ U đặc biệt hữu ích khi cho con bú.
  • Một số phụ nữ thấy việc kê chân lên ghế đẩu có ích.
  • Hãy giặt và chuẩn bị sẵn áo ngực cho con bú nếu bạn chưa mặc chúng.
  • Chuẩn bị sẵn một vài chiếc áo sơ mi cài cúc hoặc váy để việc cho con bú dễ dàng hơn.

NGUỒN:

Đại học Florida: "Chuẩn bị về mặt cảm xúc và thể chất cho việc cho con bú."

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: "Những điều cần tránh khi cho con bú;" "Vắt sữa mẹ khi đang làm việc;" "Những lầm tưởng phổ biến về việc cho con bú;" "Tư thế cho con bú;" và " Hướng dẫn cho con bú dành cho bà mẹ mới , ấn bản lần thứ 2, 2011."

CDC: "Hướng dẫn của CDC về các biện pháp can thiệp cho con bú", "Giáo dục các bà mẹ".

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Quản lý căng thẳng của bạn."



Leave a Comment

Tylenol trong thời kỳ mang thai không liên quan đến nguy cơ mắc ADHD, tự kỷ cao hơn

Tylenol trong thời kỳ mang thai không liên quan đến nguy cơ mắc ADHD, tự kỷ cao hơn

Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.

Sóng nhiệt làm tăng nguy cơ sinh non và sinh sớm

Sóng nhiệt làm tăng nguy cơ sinh non và sinh sớm

Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến ​​sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.

Bé của bạn muốn có nghệ thuật cơ thể

Bé của bạn muốn có nghệ thuật cơ thể

Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.

Hội chứng ngộ độc Chloramphenicol ở trẻ sơ sinh là gì?

Hội chứng ngộ độc Chloramphenicol ở trẻ sơ sinh là gì?

Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.

Lợi ích của việc tắm ngồi sau sinh

Lợi ích của việc tắm ngồi sau sinh

Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.

Caput Succedaneum là gì?

Caput Succedaneum là gì?

Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.

U nang đám rối mạch mạc là gì?

U nang đám rối mạch mạc là gì?

Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.

Mang thai và cần sa: Những điều bạn nên biết

Mang thai và cần sa: Những điều bạn nên biết

Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.

Cảm nhận em bé đạp

Cảm nhận em bé đạp

Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.

Sữa non

Sữa non

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.