Chuyển dạ sớm là gì?

• Các giai đoạn chuyển dạ là gì?
• Quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh như thế nào?

Nếu bạn đang mang thai và sắp đến ngày sinh, bạn có thể tự hỏi quá trình chuyển dạ của mình sẽ như thế nào. Vì mỗi bà mẹ là duy nhất và mỗi lần mang thai là khác nhau, nên quá trình chuyển dạ có thể kéo dài hàng giờ hoặc thậm chí hàng ngày. Thông thường, quá trình chuyển dạ kéo dài từ 6 đến 18 giờ từ giai đoạn rất sớm cho đến khi sinh. 

Nếu quá trình chuyển dạ của bạn diễn ra nhanh hơn bình thường, thì đó được gọi là chuyển dạ đột ngột. Hầu hết các bà mẹ đều mong muốn quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh chóng và dễ dàng, nhưng chuyển dạ đột ngột có thể diễn ra quá nhanh và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe cho cả bạn và em bé.

Các giai đoạn chuyển dạ là gì?

Giai đoạn một. Giai đoạn đầu tiên của quá trình chuyển dạ là khi cổ tử cung của bạn mềm, ngắn lại và mỏng đi, được gọi là xóa, và mở ra, được gọi là giãn nở. Giai đoạn này cho phép em bé của bạn di chuyển vào ống sinh. Các cơn co thắt giúp quá trình này diễn ra để chuẩn bị cho việc sinh con. 

Giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ có thể kéo dài hàng giờ hoặc hàng ngày đối với lần mang thai đầu tiên, nhưng thường ngắn hơn đối với mỗi lần sinh sau đó. Giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ có ba phần khác nhau:

Chuyển dạ sớm — Cổ tử cung của bạn bắt đầu giãn nở và mở ra. Bạn cũng có thể nhận thấy một ít chất lỏng chảy ra từ âm đạo. Đây là nút nhầy che lỗ mở cổ tử cung khi bạn mang thai. Bạn có thể dành phần lớn giai đoạn chuyển dạ này ở nhà vì các cơn co thắt của bạn bắt đầu yếu và không đều, dần dần tăng cường độ và tần suất.

Cố gắng lắng nghe cơ thể và thư giãn trong thời gian này. Bạn có thể thực hiện một số hoạt động nhẹ nhàng, như đi bộ hoặc tắm. Nhưng cũng không sao nếu bạn nghỉ ngơi. Cố gắng ăn nhiều bữa nhỏ và uống nhiều nước.

Chuyển dạ tích cực — Cổ tử cung của bạn mở từ 6 đến 10 cm khi các cơn co thắt gần nhau hơn. Bạn có thể cảm thấy buồn nôn và bị chuột rút ở chân trong thời gian này. Nếu bạn chưa đến bệnh viện hoặc cơ sở sinh nở, hãy đến ngay. 

Nếu bạn không cần phải ở một vị trí cụ thể để bác sĩ theo dõi bạn và em bé, hãy cố gắng đứng hoặc ngồi dậy để các cơn co thắt của bạn hoạt động với trọng lực để đẩy xuống cổ tử cung của bạn. Nước ối của bạn có thể vỡ trong giai đoạn chuyển dạ này. Nếu vỡ, các cơn co thắt của bạn sẽ nhanh chóng gần nhau hơn và dữ dội hơn. 

Chuyển dạ chuyển tiếp — Đây thường là giai đoạn khó khăn và đau đớn nhất của quá trình chuyển dạ. Các cơn co thắt của bạn sẽ kéo dài từ 60 đến 90 giây. Bạn có thể sẽ cảm thấy áp lực ở lưng dưới. Cảm thấy choáng ngợp, thất vọng, mệt mỏi, ốm yếu và đổ mồ hôi trong giai đoạn chuyển dạ này là bình thường.

Giai đoạn 2. Ở giai đoạn này, em bé của bạn di chuyển vào ống sinh khi cổ tử cung của bạn đã giãn nở đúng cách và bạn có thể bắt đầu rặn. Bạn có thể cảm thấy một cơn thôi thúc mãnh liệt muốn đi vệ sinh, giống như khi đi đại tiện. Với mỗi cơn co thắt , bạn sẽ rặn cho đến khi em bé chào đời. 

Bạn có thể chỉ phải rặn vài lần, hoặc có thể rặn trong vài giờ. Mỗi lần chuyển dạ và sinh nở đều khác nhau, và phụ thuộc rất nhiều vào kích thước của em bé và vị trí của bé. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn rặn nhẹ nhàng hoặc không rặn gì cả vào một thời điểm nào đó. Điều này cho phép cơ thể bạn có thời gian giãn ra thay vì rách.

Giai đoạn 3. Sau khi em bé chào đời, tử cung của bạn tiếp tục co bóp cho đến khi nhau thai được đẩy ra ngoài. Quá trình này thường diễn ra từ 5 đến 30 phút sau khi em bé chào đời, nhưng có thể kéo dài trong một giờ. 

Phục hồi. Bây giờ là lúc bạn cần phục hồi sau khi chuyển dạ và sinh nở. Nếu bạn muốn cho con bú, bạn có thể cho con bú ngay sau khi sinh. Phục hồi rất quan trọng sau khi sinh, vì vậy hãy dành thời gian nghỉ ngơi và thích nghi với cuộc sống với con. 

Quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh như thế nào?

Các dấu hiệu chuyển dạ sớm bao gồm:

• Sự khởi phát đột ngột của các cơn co thắt rất dữ dội
• Rất ít thời gian giữa các cơn co thắt để phục hồi
• Cảm giác muốn rặn mạnh, thường giống như cảm giác muốn đi tiêu

Chuyển dạ đột ngột thường kéo dài khoảng 3 giờ kể từ cơn co thắt thực sự đầu tiên cho đến khi em bé chào đời. Bạn có thể nghĩ rằng việc chuyển dạ diễn ra nhanh như vậy sẽ dễ dàng hơn, nhưng không phải vậy. Bạn không có thời gian để suy nghĩ, và bạn có thể bị bất ngờ bởi tốc độ các cơn co thắt diễn ra.

Ngoài ra, cơ thể bạn không có thời gian để giãn ra từ từ và chuẩn bị cho việc sinh con. Điều này có thể dẫn đến rách. Và nếu bạn sống xa bệnh viện, bạn thậm chí có thể không kịp sinh con và cuối cùng phải sinh con trên xe. 

Nếu bạn nghi ngờ mình có thể chuyển dạ đột ngột và không thể đến bệnh viện ngay, hãy ở nhà và gọi trợ giúp. Điều quan trọng cần nhớ là nếu bạn đã từng chuyển dạ đột ngột, bạn có thể sẽ lại chuyển dạ trong những lần mang thai sau. 

Nguồn

Phòng khám Mayo: "Các giai đoạn chuyển dạ và sinh nở: Em bé đã đến lúc rồi!"

Y học Tây Bắc: “5 bí quyết sinh nở”.