Những điều cần biết về việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ

• Năng lượng và sức bền — Ăn hay không ăn?
• Lịch sử ăn uống trong quá trình chuyển dạ
• Nghiên cứu hiện đại về việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ
• Nên ăn và uống gì trong quá trình chuyển dạ
• Lợi ích của việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ
• Ai không nên ăn hoặc uống trong quá trình chuyển dạ?
• Câu hỏi cho bác sĩ của bạn

Đưa một đứa trẻ đến với thế giới có thể là một trong những khoảnh khắc thú vị nhất trong cuộc đời một người. Nhưng không thể phủ nhận rằng sinh con cũng là một trải nghiệm phức tạp với đường cong học tập dốc.

Tại Hoa Kỳ, 3.613.647 trẻ em được sinh ra vào năm 2020. Trong nhiều năm, việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ chỉ giới hạn ở đá bào và nước lọc do lo ngại về mặt y tế. Các bác sĩ lo ngại rằng những người ăn uống trong quá trình chuyển dạ có nguy cơ cao bị sặc — hít phải thức ăn hoặc nước vào phổi trong quá trình gây mê toàn thân. 

Trong quá trình chuyển dạ, tình trạng hít phải có thể xảy ra do các cơ ở dạ dày giãn ra do nồng độ hormone progesterone cao . Tử cung cũng có thể đè lên dạ dày, làm tăng nguy cơ hít phải.

Năng lượng và sức bền — Ăn hay không ăn?

Không thể hấp thụ chất dinh dưỡng trong thời gian thử thách về mặt thể chất như vậy đã gây ra sự đau khổ cho những người sinh con. Những đòi hỏi về thể chất và rủi ro biến chứng của quá trình chuyển dạ khiến đây trở thành một trong những trải nghiệm mệt mỏi nhất mà cơ thể con người có thể chịu đựng. 

Việc sinh con tốn rất nhiều năng lượng, tương tự như một người chạy marathon. Trung bình, quá trình chuyển dạ của đứa con đầu lòng của một người kéo dài khoảng 12 đến 24 giờ. Đối với những lần sinh sau, thường kéo dài từ 8 đến 10 giờ.

Một người trung bình chỉ nhịn ăn trong 2 đến 3 giờ thức để duy trì năng lượng, ngay cả khi họ không tham gia hoạt động thể chất. Nhưng quá trình chuyển dạ thường kéo dài trong thời gian dài hơn nhiều.

Trước những lo ngại này, bạn có thể vui mừng khi biết rằng các quy tắc về ăn uống trong quá trình chuyển dạ đã thay đổi. Các bệnh viện đang nới lỏng các quy định về chủ đề này.

Lịch sử ăn uống trong quá trình chuyển dạ

Các quy tắc nghiêm ngặt về ăn uống trong quá trình chuyển dạ bắt đầu vào năm 1946 với Tiến sĩ Curtis Mendelson. Ông muốn tránh tình trạng hít phải ở những người mang thai khi gây mê toàn thân bằng cách không cho họ ăn hoặc uống trong quá trình chuyển dạ. 

Đây là một khám phá hữu ích giúp ngăn ngừa nhiều ca tử vong, vì vậy quy tắc này đã trở thành tiền lệ y khoa. Các bác sĩ hướng dẫn bệnh nhân tránh ăn hoặc uống trong khi chuyển dạ để phòng ngừa nguy cơ hít phải chất nôn đi kèm với thai kỳ và gây mê toàn thân.

Gây mê toàn thân là loại thuốc được sử dụng khi bệnh nhân cần hoàn toàn bất tỉnh trong quá trình phẫu thuật y khoa. Trong những năm Bác sĩ Mendelson hành nghề, gây mê toàn thân là phương pháp chuẩn mực đối với những người chuyển dạ. Nhưng hiện nay, phương pháp này chỉ được sử dụng cho các trường hợp khẩn cấp như sinh mổ vì tốt nhất là mọi người nên tỉnh táo và hoạt động trong khi chuyển dạ.

Nghiên cứu hiện đại về việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ

Năm 2015, Hiệp hội Gây mê Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu định nghĩa lại cách chúng ta nhìn nhận việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ. Trích dẫn những tiến bộ trong gây mê , nghiên cứu này nêu rằng hiện nay nguy cơ hít sặc trong quá trình chuyển dạ ít hơn vì gây mê toàn thân không còn được sử dụng phổ biến nữa.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngày nay thường dựa vào gây tê vùng trong quá trình chuyển dạ. Điều này bao gồm các thủ thuật như gây tê ngoài màng cứng và gây tê tủy sống, làm tê một số bộ phận của cơ thể và không khiến bạn ngủ. 

Các nhà nghiên cứu chỉ tìm thấy một trường hợp hít phải trong quá trình chuyển dạ ở Hoa Kỳ trong khoảng thời gian từ năm 2005 đến năm 2013, điều này cho thấy rằng hít phải trong quá trình chuyển dạ là khá hiếm. Trong trường hợp này, người phụ nữ cũng bị tiền sản giật , khiến thai kỳ của cô có nguy cơ cao. Đối với thai kỳ khỏe mạnh, ít nguy cơ, nguy cơ hít phải là thấp. 

Nên ăn và uống gì trong quá trình chuyển dạ

Nếu bạn khỏe mạnh với thai kỳ ít rủi ro, có một số lựa chọn về đồ ăn và đồ uống có thể lựa chọn trong quá trình chuyển dạ. Cụ thể, tốt nhất là nên dùng chất lỏng trong suốt, chẳng hạn như: 

• Nước
• Trà
• Đồ uống có ga
• Nước dùng trong 

Tùy thuộc vào quy định của bệnh viện, các bữa ăn nhẹ như súp, bánh mì nướng hoặc trái cây cũng có thể được chấp nhận trong giai đoạn đầu chuyển dạ. Trên hết, các bác sĩ vẫn khuyên bạn nên ăn nhẹ và tốt nhất là trong giai đoạn đầu chuyển dạ hơn là giai đoạn sau. 

Thực phẩm cần tránh trong quá trình chuyển dạ bao gồm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như các miếng thịt lớn và các bữa ăn nặng. Mặc dù hiếm gặp, nếu xảy ra tình trạng hít sặc trong quá trình chuyển dạ, thực phẩm rắn nguy hiểm hơn chất lỏng. Sữa và đồ uống có tính axit như nước trái cây cũng nên tránh vì chúng có thể làm đau dạ dày của bạn trong quá trình chuyển dạ.

Lợi ích của việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ

Những quy định mới về ăn uống trong quá trình chuyển dạ đã làm hài lòng nhiều phụ nữ mang thai vì những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của phương pháp này. Bản chất vất vả của quá trình chuyển dạ có nghĩa là nó đòi hỏi rất nhiều năng lượng và năng lượng của bạn có thể được tăng cường bằng cách hấp thụ chất dinh dưỡng trong quá trình chuyển dạ. Một số nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng ăn uống có thể có lợi cho quá trình chuyển dạ. 

Một nghiên cứu cho thấy một số người mang thai nguy cơ thấp, ăn uống ít hạn chế hơn, có thời gian chuyển dạ ngắn hơn. Họ cũng không gặp bất kỳ biến chứng chuyển dạ nào, chẳng hạn như hít phải hoặc nôn mửa. 

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người chỉ được phép ăn đá bào — tiền lệ cũ — trong quá trình chuyển dạ có nhiều khả năng phải sinh mổ ngoài ý muốn hơn những bệnh nhân có chế độ ăn uống ít nghiêm ngặt hơn trong quá trình chuyển dạ. Ăn uống cũng làm tăng sự thoải mái và hài lòng của họ trong quá trình chuyển dạ, mang lại lợi ích cho trải nghiệm tổng thể của họ. 

Một nghiên cứu đã phân tích liệu việc uống thứ gì đó giàu carbohydrate trong quá trình chuyển dạ có làm giảm tỷ lệ sinh mổ hay không, nhưng kết quả không thuyết phục. Tuy nhiên, họ nhận thấy rằng đồ uống này giúp làm dịu cơn đói của các đối tượng, điều này ảnh hưởng đến năng lượng và sức bền của họ.

Ai không nên ăn hoặc uống trong quá trình chuyển dạ?

Những người có thai kỳ nguy cơ cao hoặc những người có khả năng cần gây mê toàn thân không nên ăn hoặc uống trong khi chuyển dạ. Điều này bao gồm bất kỳ ai:

• Có phải đang có kế hoạch sinh mổ không?
• Có nguy cơ phải sinh mổ khẩn cấp
• Đã từng sinh mổ trước đây
• Đang sinh nhiều con
• Có vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến thai kỳ

Những rủi ro này có khả năng khiến việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ trở nên nguy hiểm. Nếu bạn đang mang thai, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước về việc những rủi ro này có áp dụng cho bạn hay không.

Câu hỏi cho bác sĩ của bạn

Trước những quan điểm mới này về việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ, các chính sách của bệnh viện sẽ khác nhau. Hãy hỏi bệnh viện của bạn trước về chính sách ăn uống của họ để bạn có thể biết được các quy tắc của họ. Điều quan trọng nữa là phải trao đổi với bác sĩ sản phụ khoa về những gì bạn nên ăn ở mọi bước trong quá trình chuyển dạ.

Hỏi bác sĩ xem bạn có nguy cơ cao phải sinh mổ, gây mê toàn thân hay bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác không có thể giúp bạn quyết định xem bạn có thể ăn hoặc uống trong khi chuyển dạ hay không. Bác sĩ của bạn nên là người hiểu rõ nhất về các chi tiết trong thai kỳ của bạn và họ sẽ biết điều gì là tốt nhất cho kế hoạch chuyển dạ cụ thể của bạn.

NGUỒN:

Tạp chí Sản phụ khoa Hoa Kỳ : “Hạn chế ăn uống trong quá trình chuyển dạ: chúng ta sẽ đi đến đâu?”

Tạp chí Điều dưỡng Hoa Kỳ : “CE: Nghiên cứu ban đầu: Một cuộc điều tra về tính an toàn của việc ăn uống qua đường miệng trong quá trình chuyển dạ.”

Hiệp hội Gây mê Hoa Kỳ: “Hầu hết phụ nữ khỏe mạnh sẽ được hưởng lợi từ bữa ăn nhẹ trong quá trình chuyển dạ.”

BMC Pregnancy and Childbirth : “Ảnh hưởng của đồ uống giàu carbohydrate đến tỷ lệ sinh mổ ở phụ nữ mang thai lần đầu có gây tê ngoài màng cứng khi chuyển dạ: một thử nghiệm ngẫu nhiên đa trung tâm.”

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: “Sinh nở và Sinh nở”.

Cleveland Clinic: “Quá trình chuyển dạ và sinh nở”, “Mang thai: Thuốc gây tê ngoài màng cứng và các lựa chọn giảm đau trong quá trình sinh nở”.

Lamaze International: “Tại sao tôi không thể ăn trong quá trình chuyển dạ?”

Bệnh viện đa khoa Massachusetts Brigham Newton-Wellesley: “Câu hỏi thường gặp về chuyển dạ và sinh nở”.

Phòng khám Mayo: “Gây mê toàn thân.”

Sản phụ khoa : “Chế độ ăn ít hạn chế hơn trong quá trình chuyển dạ ở những thai kỳ đơn thai có nguy cơ thấp: Tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp.”

Ochsner Health: “Tôi có thể ăn trong quá trình chuyển dạ không?”

Mang thai, sinh nở và em bé: “Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi sinh con.”

Trung tâm Y tế Tây Nam UT: “Đói khi chuyển dạ? Phụ nữ giờ đây có thể nhận được nhiều hơn là đá bào.”