Có an toàn khi cho trẻ ngủ chung gối không?

• Có an toàn khi cho bé ngủ với gối không?
• Phải làm gì nếu bạn lo lắng về hội chứng đầu phẳng
• Gối an toàn cho trẻ mới biết đi lớn hơn
• Những chiếc gối tốt nhất cho các tư thế ngủ khác nhau

Mặc dù trẻ sơ sinh có thể hoàn toàn an toàn và thoải mái trong cũi của mình mà không cần bất kỳ vật dụng nào khác, nhiều công ty vẫn khuyến khích sử dụng gối cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ . Người ta thường nói rằng gối giúp ngăn ngừa hội chứng "đầu bẹt" ở trẻ sơ sinh và được sử dụng trong cũi và nôi. Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên đợi đến khi trẻ được hai tuổi mới cho trẻ sử dụng gối. 

Có an toàn khi cho bé ngủ với gối không?

Gối không an toàn cho trẻ sơ sinh. Bạn nên tránh sử dụng gối khi đặt bé nằm xuống để nghỉ ngơi, vì nó có thể làm tăng nguy cơ đột tử trong thời kỳ sơ sinh. Các chuyên gia khuyên cha mẹ nên đợi đến khi bé được hơn hai tuổi mới cho bé làm quen với gối. Ở độ tuổi này, trẻ mới biết đi không còn ngủ trong cũi nữa và có thể tự mình di chuyển và lật người mà không cần trợ giúp. 

Đối với trẻ sơ sinh từ bốn đến 12 tháng tuổi, đặc biệt là những vật dụng bổ sung như gối trên giường có thể làm tăng nguy cơ tử vong. Để ngủ, hãy đặt bé trên một tấm nệm cứng không có gối.

Việc để trẻ sơ sinh ngủ thiếp đi trên gối cho con bú cũng có thể nguy hiểm. Nếu bạn để trẻ ngủ thiếp đi trên gối cho con bú, trẻ có thể lăn sang nằm sấp và quay đầu trên lớp vải mềm. Ngoài ra, nếu trẻ nghiêng về phía gối, đầu trẻ sẽ ngã về phía trước. Đường thở của trẻ có thể bị chặn, do đó gây nguy hiểm cho sự sống còn của trẻ.

Trẻ lớn hơn có thể có nguy cơ bị tai nạn cũi. Trẻ lớn hơn của bạn có thể sử dụng gối làm bậc thang để trèo lên cũi. Chúng có thể đột nhiên ngã và bị thương nghiêm trọng.

Phải làm gì nếu bạn lo lắng về hội chứng đầu phẳng

Hội chứng đầu bẹt (đầu bẹt) có thể xảy ra khi trẻ ngủ ngửa và theo thời gian, đầu của trẻ có thể bị bẹp sang một bên. 

Tuy nhiên, đầu phẳng ở trẻ sơ sinh thường do chứng vẹo cổ ở trẻ sơ sinh hoặc cơ cổ bị căng. Khi trẻ không kiểm soát tốt các cơ cổ, trẻ có thể nghiêng đầu sang một bên hoặc nhìn theo một hướng khi nằm xuống. Điều này có thể gây ra một số bất đối xứng ở đầu trẻ. Hầu hết trẻ sơ sinh mắc tình trạng này đều sinh ra đã mắc phải, vì nó có thể là kết quả của cách trẻ được định vị trong tử cung.

Bạn có thể giúp làm giảm tình trạng này tại nhà bằng cách nghiêng đầu bé sang phía đối diện khi bé ngủ và khuyến khích bé nhìn theo cả hai hướng trong ngày. Các trường hợp vẹo cổ nghiêm trọng hơn có thể cần điều trị bằng vật lý trị liệu, tại đó họ sẽ kiểm tra phạm vi chuyển động của bé và thực hành các bài tập để giúp bé mở rộng chuyển động.

Sau đây là một số cách an toàn khác để điều trị hội chứng đầu phẳng ở trẻ sơ sinh:

• Thay đổi vị trí đầu của bé khi bé ngủ. Khi bé ngủ ngửa, bạn có thể thay đổi từ trái sang phải, rồi lại sang trái. Nếu bé di chuyển vào ban đêm, hãy đặt bé nằm ở phía đầu tròn chạm vào nệm. Không sử dụng gối nêm để giữ cơ thể bé ở một vị trí. 
• Bế bé thường xuyên nhất có thể. Giảm thiểu thời gian bé nằm ngửa. Khi bạn bế bé thường xuyên, điều này sẽ giảm thiểu áp lực lên đầu bé.
• Thay đổi vị trí cũi của bé. Lưu ý cách bạn đặt bé nằm trong cũi. Luôn đặt bé đúng cách để khuyến khích bé quay đầu sang bên không bị bẹp.
• Có thời gian nằm sấp. Cho bé nằm sấp một chút khi thức. Hát hoặc nói chuyện với bé, hoặc giơ đồ chơi vui nhộn để thu hút sự chú ý của bé và khuyến khích bé cử động đầu.

Gối an toàn cho trẻ mới biết đi lớn hơn

Nhiều bậc cha mẹ cân nhắc sử dụng gối trẻ em để ngăn ngừa tình trạng đầu bẹp ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, một số trẻ thường có vùng đầu hơi bẹp khi nằm ngửa. Tình trạng này thường tự khỏi sau vài tháng, khi trẻ bắt đầu ngồi dậy và tự bò.

Bạn không nên sử dụng gối cho bé cho đến khi bé được hơn hai tuổi. Khi con bạn đủ lớn, bạn có thể giới thiệu những chiếc gối an toàn để ngủ. Chọn những chiếc gối nhỏ và chắc chắn để hỗ trợ và mang lại sự thoải mái cho bé.

Những chiếc gối tốt nhất cho các tư thế ngủ khác nhau

Mỗi tư thế ngủ đòi hỏi những chiếc gối khác nhau. Mỗi tư thế ngủ đòi hỏi sự hỗ trợ riêng, chỉ có thể thực hiện được bằng cách sử dụng chiếc gối tốt nhất. Hãy xem xét nhu cầu ngủ riêng của con bạn để tìm cho bé sự hỗ trợ tốt nhất:

• Người ngủ ngửa: Dùng gối mỏng để giữ đầu ở mức cân bằng và tránh nằm nghiêng về phía trước.
• Người ngủ nghiêng: Một chiếc gối mỏng và phẳng — hoặc không cần gối — có thể hỗ trợ những người ngủ nghiêng.
• Người ngủ nghiêng: Mua một chiếc gối chắc chắn có thể che phủ khoảng không giữa tai và vai ngoài của người ngủ. 

Khi bé lớn hơn một chút, bạn có thể cho bé dùng gối cứng và bộ đồ giường nhẹ. Hãy làm cho việc đi mua sắm cùng con trở nên thú vị khi bạn chọn một số bộ đồ mới. 

NGUỒN:

Tin tức AAP : “An toàn và lành mạnh: Giúp trẻ nhỏ có được giấc ngủ ngon.”

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: “Cách giữ an toàn cho trẻ sơ sinh khi ngủ: Giải thích về chính sách của AAP.”

KidsHealth: “Hội chứng đầu phẳng (tật đầu bẹt do tư thế)”, “Ngủ chung giường”.

MadeForMums: “Gối cho trẻ sơ sinh có an toàn không?”

TRỢ GIÚP ĐỠ NỆM: “HƯỚNG DẪN NGỦ CHO TRẺ EM.”

red nose: “red nose không khuyến khích đặt gối trong môi trường ngủ của bé.”