Mặc dù trải nghiệm mang thai của mỗi người là khác nhau, nhưng một số loại đồ dùng cho bà bầu có thể giúp bạn trải qua chín tháng dễ dàng hơn, bất kể bạn mang thai loại nào. Sau đây là danh sách đồ dùng cần thiết cho bà bầu theo từng tam cá nguyệt của WebMD:
Vitamin trước khi sinh . " Axit folic ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, vì vậy bạn cần bắt đầu uống vitamin trước khi sinh có chứa axit folic ngay cả trước khi thụ thai và tiếp tục uống trong suốt thai kỳ", Pamela Bertens, MD, phó giáo sư sản phụ khoa tại Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Texas ở Houston cho biết. Quỹ March of Dimes tuyên bố rằng phụ nữ nên uống một loại vitamin tổng hợp có chứa 400 microgam axit folic mỗi ngày, đặc biệt là trước khi mang thai và trong giai đoạn đầu mang thai, như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.
Một cuốn sách hay về thai kỳ. Bạn thực sự, thực sự cần "một nguồn thông tin hữu ích về những gì bình thường và không bình thường -- có thể là một cuốn sách hoặc số điện thoại của bạn gái thân thiết", Bertens nói với WebMD.
Kem dưỡng ẩm. Bertens cho biết : "Một loại kem dưỡng ẩm tốt cũng có tác dụng, vì nhiều phụ nữ mang thai phàn nàn về tình trạng da khô và ngứa ".
Đai lưng bà bầu. "Những dây đai đàn hồi dày này được quấn dưới bụng để hỗ trợ thêm, có thể giúp ngăn ngừa và/hoặc làm giảm một số cơn đau lưng liên quan đến thai kỳ .
Giày thoải mái. "Giày cao gót nhọn có thể thời trang, nhưng chúng không tốt cho thai kỳ", Bertens nói. Vấn đề chính của giày cao gót là bạn dễ bị ngã hơn và điều đó có thể gây ra hậu quả tàn khốc trong thai kỳ.
Áo ngực mới . Phụ nữ mang thai cũng cần mua áo ngực vì ngực thường tăng ít nhất một cỡ cúp trong thời kỳ mang thai. "Nếu bạn đến một cửa hàng áo ngực chuyên dụng có chuyên môn về vấn đề này, nhân viên bán hàng có thể giúp bạn mua một chiếc áo ngực cho thời kỳ mang thai và một chiếc cho thời kỳ sau đó, nếu bạn quyết định cho con bú, thì đó sẽ là kích cỡ phù hợp", Bertens nói. Kích cỡ áo ngực của bạn có khả năng tăng thêm một cỡ cúp nếu bạn cho con bú .
Quần áo bà bầu. Theo Tiến sĩ Nagaraj Gabbur, giám đốc giáo dục y khoa và phó giáo sư sản phụ khoa tại Trung tâm Y tế Downstate thuộc Đại học Tiểu bang New York (SUNY) ở Brooklyn, quần áo bà bầu thoải mái , rộng rãi cũng rất quan trọng trong thời kỳ mang thai.
Gối. Gabbur cho biết nhiều phụ nữ thấy rằng việc thêm gối vào giường giúp họ thoải mái hơn.
Thuốc kháng axit . Ợ nóng là phổ biến trong thời kỳ mang thai và có thể gây ra sự khó chịu đáng kể, vì vậy Gabbur đề xuất đưa Tums hoặc Mylanta vào danh sách đồ dùng thiết yếu khi mang thai của bạn. Đảm bảo bạn trao đổi với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào .
Ghế ô tô . Trong khi nhiều bà mẹ tương lai mê tín và không tin vào việc mua bất cứ thứ gì cho đến khi em bé chào đời, ghế ô tô là một khoản đầu tư khôn ngoan khi bạn đến gần ngày dự sinh , Bertens nói. "Bạn chắc chắn sẽ cần một chiếc ghế ô tô bất kể bạn sống ở đâu. Bạn không thể rời khỏi bệnh viện mà không có nó. Đó là quy định."
Một chiếc nôi, cũi trẻ em hoặc cũi trẻ em gấp gọn -- hoặc một nơi nào đó được chọn cho em bé ngủ (kể cả khi đó là trên giường với bạn). Nếu bạn mê tín, hãy chọn một chiếc nôi và trả tiền trước rồi gọi cho cửa hàng để giao hàng khi bạn nhận được.
Layette. Một bộ đồ ngủ là một bộ quần áo dành cho trẻ sơ sinh và bạn nên chuẩn bị sẵn trước. Một bộ đồ ngủ thường bao gồm chăn quấn em bé, đồ ngủ, áo liền quần, tất, mũ, yếm, quần áo ợ và khăn tắm. Bạn nên giặt tất cả mọi thứ trước bằng chất tẩy rửa nhẹ vì da em bé rất nhạy cảm.
Bình sữa, máy bơm. Nếu bạn sẽ cho con bú , bạn có thể cần một máy bơm sữa và thêm bình để đông lạnh và bảo quản sữa. Việc bơm sữa sẽ giúp bạn linh hoạt hơn nếu bạn cần để con ở nhà với người trông trẻ. Nếu bạn sẽ sử dụng sữa công thức, bạn sẽ cần bình sữa (phải được khử trùng) và nhiều sữa công thức hơn bạn có thể tưởng tượng.
Xuất bản tháng 2 năm 2007.
NGUỒN: Pamela Bertens, MD, phó giáo sư sản phụ khoa, Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Texas tại Houston. Nagaraj Gabbur, MD, giám đốc giáo dục y khoa và phó giáo sư sản phụ khoa, Trung tâm Y tế Downstate thuộc Đại học Tiểu bang New York (SUNY) tại Brooklyn. Trang web của March of Dimes: "Trước khi mang thai: Uống axit folic."
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về nước vô trùng được tiêm để chế ngự cơn đau lưng khi chuyển dạ. Đây là phương pháp an toàn, tự nhiên để kiểm soát cơn đau khi sinh nở.
Bạn có thể ăn uống trong khi chuyển dạ không? Khám phá ưu và nhược điểm cũng như những gì bác sĩ nói về điều này.
Những điều cần biết về ghế và ghế sinh: lịch sử, cách sử dụng và nhiều thông tin khác.
Rượu có thể gây chuyển dạ không? Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc uống rượu để gây chuyển dạ, cách gây chuyển dạ đúng cách và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thai kỳ và sức khỏe tâm thần. Tìm hiểu xem thai kỳ có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần hay ngược lại không.
Nếu bạn bị trĩ sau khi sinh, bạn có thể lo lắng. Tìm hiểu về nguyên nhân, cách xử lý và nhiều thông tin khác.
Dây rốn bám màng là khi dây rốn của em bé không bám vào nhau thai theo cách thông thường. Tìm hiểu thêm về loại dây rốn này.
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
