Trải nghiệm mang thai của mỗi người là khác nhau, nhưng một số loại đồ dùng cho bà bầu có thể giúp bạn dễ dàng hơn bất kể bạn mang thai loại nào. Sau đây là hướng dẫn của WebMD về đồ dùng cần thiết cho bà bầu theo từng tam cá nguyệt.
Theo Tiến sĩ Pamela Bertens, phó giáo sư sản phụ khoa tại Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Texas ở Houston, bạn nên bắt đầu chuẩn bị cho việc mang thai ngay cả trước khi thụ thai.
" Axit folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, vì vậy bạn cần bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh có chứa axit folic ngay cả trước khi thụ thai và tiếp tục dùng trong suốt thai kỳ", Bertens nói với WebMD. Theo March of Dimes, tất cả phụ nữ nên dùng một loại vitamin tổng hợp có chứa 400 microgam axit folic mỗi ngày trước khi mang thai và trong giai đoạn đầu mang thai.
Bertens chia sẻ với WebMD rằng khi bạn mang thai, bạn sẽ cần "một nguồn thông tin hữu ích về những gì bình thường và không bình thường, có thể là một cuốn sách hoặc số điện thoại của bạn gái thân thiết". "Một người bạn đời ủng hộ cũng rất hữu ích".
Cuối cùng, hãy thêm kem dưỡng ẩm vào danh sách đồ dùng khi mang thai, Bertens nói. "Một loại kem dưỡng ẩm tốt cũng có ích vì nhiều phụ nữ mang thai phàn nàn về tình trạng da khô, ngứa ".
Sự thoải mái là chìa khóa khi cơ thể bạn bắt đầu mở rộng, các chuyên gia đồng ý, vì vậy danh sách đồ dùng cần có khi mang thai của bạn nên bao gồm những món đồ giúp bạn và cơ thể đang thay đổi của bạn được chăm sóc. Bertens khuyên bạn nên thử đai bầu. Đai bầu là dây đai đàn hồi dày, nằm dưới bụng để hỗ trợ thêm.
Giày thoải mái cũng nằm trong danh sách các thiết bị cần thiết cho bà bầu của WebMD. "Giày cao gót nhọn có thể thời trang, nhưng chúng không tốt cho thai kỳ", Bertens nói. Vấn đề chính của giày cao gót là bạn dễ bị ngã hơn và điều đó có thể gây ra hậu quả tàn khốc trong thai kỳ.
Bạn cũng sẽ cần phải mua một số áo ngực vì ngực thường tăng ít nhất một cỡ cúp trong thời kỳ mang thai. "Nếu bạn đến một cửa hàng áo ngực chuyên dụng có chuyên môn về vấn đề này, nhân viên bán hàng có thể giúp bạn mua một chiếc áo ngực cho thời kỳ mang thai và một chiếc cho thời kỳ sau đó nếu bạn quyết định cho con bú thì đó sẽ là kích cỡ phù hợp", Bertens nói. Cho con bú sẽ làm tăng kích thước cúp ngực của bạn nhiều hơn nữa.
Tiến sĩ Nagaraj Gabbur, giám đốc giáo dục y khoa và phó giáo sư sản phụ khoa tại Trung tâm Y tế Downstate thuộc Đại học Tiểu bang New York (SUNY) ở Brooklyn, cho biết quần áo bà bầu thoải mái, rộng rãi cũng rất quan trọng trong thời kỳ mang thai.
Nhiều phụ nữ thấy rằng gối kê thêm trên giường có thể tạo ra sự khác biệt lớn vào ban đêm, Gabbur nói. Hãy cân nhắc mua gối ôm hoặc gối dành cho bà bầu. Nhiều phụ nữ thấy rằng việc ôm một trong những chiếc gối lớn, mềm mại này có thể giúp bạn ngủ thoải mái khi bụng bạn lớn dần.
Ợ nóng là tình trạng phổ biến trong thai kỳ, vì vậy Gabbur khuyên bạn nên đưa Tums hoặc Mylanta vào danh sách đồ dùng khi mang thai. Hãy đảm bảo rằng bạn trao đổi với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào trong thai kỳ.
Nhiều bà mẹ tương lai rất mê tín và không tin vào việc mua bất cứ thứ gì cho em bé cho đến khi họ sinh con. Tuy nhiên, Bertens khuyên bạn nên tạo một ngoại lệ và mua một chiếc ghế ô tô trước ngày dự sinh . Theo luật, bạn không thể rời khỏi bệnh viện với em bé của mình trừ khi bạn có ghế ô tô dành cho trẻ sơ sinh .
Bạn cũng sẽ cần một cái nôi, cũi, cũi trẻ em, hoặc một số nơi được chỉ định khác để em bé ngủ , ngay cả khi đó là trên giường với bạn. Nếu bạn mê tín, hãy chọn một cái nôi và trả tiền trước và gọi cho cửa hàng để giao hàng khi bạn đã làm xong.
Cuối cùng, đồ dùng mang thai của bạn nên bao gồm một số vật dụng thiết yếu khi bạn về nhà từ bệnh viện với đứa con mới sinh:
Xuất bản tháng 2 năm 2007.
NGUỒN: Pamela Bertens, MD, phó giáo sư sản phụ khoa, Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Texas, Houston. Nagaraj Gabbur, MD, giám đốc giáo dục y khoa; phó giáo sư sản phụ khoa, Trung tâm Y tế Downstate, Đại học Tiểu bang New York (SUNY), Brooklyn. March of Dimes: "Trước khi mang thai: Uống axit folic."
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về nước vô trùng được tiêm để chế ngự cơn đau lưng khi chuyển dạ. Đây là phương pháp an toàn, tự nhiên để kiểm soát cơn đau khi sinh nở.
Bạn có thể ăn uống trong khi chuyển dạ không? Khám phá ưu và nhược điểm cũng như những gì bác sĩ nói về điều này.
Những điều cần biết về ghế và ghế sinh: lịch sử, cách sử dụng và nhiều thông tin khác.
Rượu có thể gây chuyển dạ không? Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc uống rượu để gây chuyển dạ, cách gây chuyển dạ đúng cách và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thai kỳ và sức khỏe tâm thần. Tìm hiểu xem thai kỳ có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần hay ngược lại không.
Nếu bạn bị trĩ sau khi sinh, bạn có thể lo lắng. Tìm hiểu về nguyên nhân, cách xử lý và nhiều thông tin khác.
Dây rốn bám màng là khi dây rốn của em bé không bám vào nhau thai theo cách thông thường. Tìm hiểu thêm về loại dây rốn này.
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
