Những gợi ý về cách giúp khởi động quá trình chuyển dạ đã có từ lâu và một số được khoa học hỗ trợ nhiều hơn những cách khác. Một phương pháp dân gian phổ biến là phụ nữ mang thai ăn dứa. Người ta cho rằng nó giúp thúc đẩy các cơn co thắt và khuyến khích cổ tử cung mở ra. Nhưng có vẻ như không có nhiều bằng chứng để chứng minh điều đó.
Bằng chứng giai thoại thỉnh thoảng đã liên kết việc ăn nhiều dứa với việc bắt đầu chuyển dạ. Các diễn đàn trực tuyến phần lớn cho rằng điều này là do sự hiện diện của enzyme bromelain. Nhưng không có nhiều bằng chứng khoa học hỗ trợ cho điều này.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bromelain gây co thắt tử cung ở động vật nhưng chỉ khi được bôi trực tiếp vào tử cung. Ngay cả trong các nghiên cứu trên động vật, bromelain chỉ gây co thắt chứ không gây chuyển dạ. Không có dấu hiệu nào cho thấy bromelain được bôi theo bất kỳ cách nào thực sự đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Chưa có nghiên cứu nào trên người mang thai.
Nếu bạn đang mang thai ở tuần thứ 39, 40 hoặc thậm chí là 41, bạn có thể muốn thử ngay cả những phương pháp chưa được chứng minh để kích thích chuyển dạ. Nhưng trước khi làm vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Mặc dù không có khả năng thực sự thúc đẩy quá trình chuyển dạ, dứa vẫn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời có thể giúp bạn và em bé khỏe mạnh trong suốt thai kỳ . Dứa giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, có thể giúp giảm viêm trong thai kỳ. Điều này có thể giúp cả bạn và em bé luôn khỏe mạnh trong suốt quá trình này.
Dứa cũng là nguồn folate tốt. Các chuyên gia y tế khuyên rằng phụ nữ mang thai nên bổ sung ít nhất 600 microgam folate mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe của em bé. Một cốc dứa sống có gần 30 microgam folate, là cách tuyệt vời để bổ sung thêm chất dinh dưỡng quan trọng này.
Khi một loại thực phẩm nào đó được cho là có thể gây ra các cơn co thắt hoặc thậm chí chuyển dạ, bạn có thể lo ngại rằng nó có thể gây ra chuyển dạ sớm hoặc là một trong những loại thực phẩm mà phụ nữ mang thai nên tránh .
Dứa là loại quả an toàn để ăn khi mang thai.
Nhưng bạn có thể muốn hạn chế lượng ăn. Loài dứa phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, Smooth Cayenne, có hàm lượng axit cao. Ợ nóng và trào ngược axit là tình trạng phổ biến khi mang thai và thực phẩm có tính axit có thể khiến những vấn đề này trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài ra, quá nhiều bromelain đôi khi có thể dẫn đến tiêu chảy hoặc chuột rút , có thể bị nhầm là dấu hiệu chuyển dạ.
Dứa cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Nếu bạn bị dị ứng với mủ cao su, bạn có thể không muốn ăn bất kỳ quả dứa nào. Những người bị dị ứng với mủ cao su thường cũng bị dị ứng với dứa. Điều đó có thể giúp bạn tránh bất kỳ phản ứng dị ứng nào có thể xảy ra khi bạn mang thai.
NGUỒN:
Dị ứng : “Hội chứng "trái cây mủ cao su": tần suất kháng thể IgE phản ứng chéo.”
Tạp chí Châu Âu về Tránh thai và Chăm sóc Sức khỏe Sinh sản : “Ananas comosus: nước ép trái cây chưa chín có phải là thuốc phá thai ở chuột Wistar đang mang thai không?”
FoodData Central: “Dứa, sống.”
Tạp chí quốc tế về khoa học sinh học và công nghệ sinh học : “Đánh giá trong ống nghiệm và trên cơ thể sống của quả Ananas comosus (dứa) về tình trạng phá thai/sảy thai ở chuột Wistar.”
Tạp chí Dược lý dân tộc : “Nghiên cứu đặc tính co bóp tử cung của chiết xuất Ananas comosus .”
Văn phòng Thực phẩm bổ sung của Viện Y tế Quốc gia: “Folate.”
Bệnh viện Nhi đồng Nationwide: “Cách tránh chứng ợ nóng khi mang thai”.
Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: “Bromelain.”
Bách khoa toàn thư Thế giới Mới: “Dứa”.
Y học oxy hóa và tuổi thọ tế bào : “Tầm quan trọng của các vi chất dinh dưỡng chống oxy hóa trong thai kỳ.”
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
