Dưa hấu là món ăn mùa hè được nhiều gia đình ưa thích. Dưa hấu ngọt và tốt cho sức khỏe, đồng thời là cách tuyệt vời để giải nhiệt, nhưng trước khi cho trẻ nhỏ ăn, hãy tìm hiểu khi nào bạn có thể cho bé ăn dưa hấu một cách an toàn và các biện pháp phòng ngừa an toàn cần thực hiện.
Mối lo ngại lớn nhất khi bạn giới thiệu thức ăn mới cho bé là liệu bé có thể tiêu hóa được không. Dạ dày của bé rất mỏng manh và cần thời gian để bé thích nghi với thức ăn rắn. Một số loại thực phẩm, như mật ong, không nên cho bé ăn cho đến khi bé được ít nhất một tuổi.
May mắn thay, bạn không phải chờ lâu như vậy để giới thiệu dưa hấu cho bé. Trên thực tế, dưa hấu là một trong những loại thực phẩm đầu tiên bạn có thể cho bé ăn. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên cho trẻ ăn thức ăn rắn, bao gồm trái cây và rau xay nhuyễn, khi trẻ được khoảng sáu tháng tuổi. Họ cũng khuyến cáo rằng bạn nên cho trẻ ăn thức ăn có kết cấu khác nhau để trẻ học được những kết cấu này sớm.
Dưa hấu là một loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm sớm. Dưa hấu mềm và nhiều nước nên bé sẽ không thấy khó nhai và nuốt. Dưa hấu cũng ngọt, nhiều bé thích.
Dưa hấu chứa nhiều vi chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển.
Ví dụ, dưa hấu có hơn 470 microgam beta carotene mỗi cốc. Beta carotene là một chất chống oxy hóa quan trọng mà cơ thể bạn chuyển đổi thành vitamin A. Việc hấp thụ đủ vitamin A giúp mắt của bé phát triển và cần thiết cho phổi, thận, tim và hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường. Cho bé ăn dưa hấu có thể cung cấp cho bé các vitamin cần thiết để khỏe mạnh.
Dưa hấu cũng là một cách dễ dàng để đảm bảo bé luôn đủ nước . Đặc biệt là trong những tháng ấm hơn, điều quan trọng là phải đảm bảo bé uống đủ nước. Dưa hấu chứa hơn 90% là nước. Nếu con bạn khó tính hoặc không thích uống nước, cho bé ăn dưa hấu có thể giúp bé có đủ chất lỏng cần thiết.
Khi bé bắt đầu khám phá thức ăn rắn, có một số cách phổ biến để chế biến trái cây như dưa hấu. Ví dụ, nghiền thức ăn cho đến khi mịn là cách dễ nhất để giúp bé thử thức ăn mà không cần phải nhai. Dưa hấu có thể dễ dàng nghiền và xay nhuyễn để trẻ sơ sinh dễ thử.
Trẻ lớn hơn một chút có thể xử lý thức ăn vón cục có thể thích những miếng dưa hấu nhỏ. Đảm bảo rằng các miếng đủ nhỏ để trẻ không bị nghẹn. Chỉ cho trẻ ăn từng miếng một và để mắt đến trẻ trong khi trẻ ăn.
Điều quan trọng là cho bé ăn dưa hấu không hạt. Ngay cả khi bạn mua dưa hấu không hạt, hãy kiểm tra xem có hạt không, vì hạt có thể khiến bé bị nghẹn. Nếu bạn nghiền dưa hấu, hãy lọc để loại bỏ hạt trước khi cho bé ăn .
Áp dụng các biện pháp an toàn đúng đắn có thể giúp bé thử ăn dưa hấu mà không gây nguy hiểm cho sức khỏe hoặc sự an toàn của bé. Sau đây là ba điều cần cân nhắc trước khi cho bé ăn dưa hấu:
Bệnh tật. Trái cây và rau sống có nguy cơ mắc các bệnh như salmonella và E. coli . Những vi khuẩn này sống trên bề mặt sản phẩm, và ngay cả dưa hấu cũng có thể khiến bạn gặp nguy hiểm. Trước khi cho bé ăn dưa hấu, hãy rửa sạch bên ngoài vỏ dưa bằng xà phòng và nước. Điều này ngăn ngừa bất kỳ vi khuẩn nào ở bên ngoài quả dưa bám vào dao khi bạn cắt và làm nhiễm bẩn trái cây bên trong.
Dị ứng. Khi bạn lần đầu cho bé ăn thức ăn đặc, bạn cần phải từ từ. Bé có thể bị dị ứng với một số loại thức ăn nhất định và bạn sẽ không biết cho đến khi bé thử những loại thức ăn đó. Cho bé ăn từng loại một và đợi vài ngày trước khi cho bé ăn thức ăn mới. Bằng cách này, bạn sẽ có thể phát hiện ra bất kỳ phản ứng dị ứng nào và biết chính xác nguyên nhân gây ra các triệu chứng.
Nguy cơ nghẹn. Cuối cùng, nguy cơ nghẹn là một rủi ro lớn đối với bé. Chỉ cho bé ăn dưa hấu nghiền và xay nhuyễn cho đến khi bạn tin chắc rằng bé có thể nhai và nuốt những miếng lớn hơn.
NGUỒN:
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: “Thực phẩm và cách nuôi dưỡng trẻ sơ sinh”.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: “Khi nào, cần làm gì và làm thế nào để cho trẻ ăn thức ăn rắn”.
Cleveland Clinic: “Khi nào thì an toàn để cho bé dùng mật ong?”
FoodData Central: “Dưa hấu, sống.”
KidsHealth: “Thực phẩm ăn bằng tay cho trẻ sơ sinh.”
Văn phòng Thực phẩm bổ sung của Viện Y tế Quốc gia: “Vitamin A.”
Texas A&M AgriLife Extension: “An toàn thực phẩm: Cách rửa và bảo quản dưa hấu.”
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ: “Điều tra dịch bệnh Salmonella Carrau: Dưa lưới cắt sẵn (tháng 4 năm 2019).”
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
