Tiếng Anh Tiếng Tây Ban Nha
Hành trình cho con bú của mỗi bà mẹ đều khác nhau. Có thể có nhiều lý do khiến bạn quyết định ngừng cho con bú. Khi bạn quyết định cai sữa sẽ tốt nhất cho bạn và em bé , bạn có thể thử một số phương pháp để làm cạn kiệt nguồn sữa mẹ. Không có mốc thời gian cố định nào cho quá trình ức chế tiết sữa. Thay vào đó, tốc độ sữa của bạn cạn kiệt phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm độ tuổi của em bé và nguồn sữa trung bình của bạn. Sữa mẹ có thể mất nhiều ngày, nhiều tuần hoặc nhiều tháng để cạn kiệt.
Bạn nên cai sữa cho con bú dần dần . Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể khiến người mẹ muốn làm cạn kiệt nguồn sữa mẹ. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cố gắng làm cạn kiệt nguồn sữa mẹ.
Phương pháp làm khô sữa mẹ
Cho dù bạn có quá nhiều sữa hay đang cố gắng cai sữa cho con, có một số phương pháp bạn có thể thử để ngăn chặn nguồn sữa mẹ, bao gồm:
Ngừng cho con bú. Khi bạn ngừng cho con bú, cơ thể bạn sẽ dần ngừng sản xuất sữa. Việc thiếu kích thích sẽ báo hiệu cho cơ thể bạn ngừng tiết sữa. Để sử dụng phương pháp này:
Sử dụng thảo mộc . Nghiên cứu cho thấy có một số loại thảo mộc có thể giúp giảm lượng sữa của bạn. Để sử dụng thảo mộc để ức chế tiết sữa:
- Uống trà xô thơm được pha từ 1 đến 3 gam lá xô thơm khô.
- Những bông hoa nhài thơm ngát trên bầu ngực em.
- Uống quả trinh nữ.
- Ăn rau mùi tây.
- Chỉ sử dụng tinh dầu bạc hà tại chỗ nếu bạn đã ngừng cho con bú hoàn toàn — nó có thể gây độc cho em bé của bạn.
Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thảo dược qua đường uống hoặc bôi ngoài da. Theo dõi cẩn thận bất kỳ thay đổi nào về hành vi của bé.
Bắp cải . Bắp cải có thể giúp làm dịu bầu ngực căng tức khi bạn ngừng cho con bú. Để sử dụng bắp cải:
- Rửa sạch lá bắp cải xanh và để lạnh trong tủ lạnh.
- Đặt lá dưới áo ngực và trên mỗi bên ngực.
- Thay lá sau mỗi vài giờ.
Dùng biện pháp tránh thai. Dùng estrogen như một phần của thuốc tránh thai kết hợp có thể giúp ngừng tiết sữa. Hầu hết các bà mẹ thấy lượng sữa giảm sau khi uống một viên thuốc mỗi ngày trong một tuần. Thuốc tránh thai chỉ nên được dùng dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.
Dùng Sudafed. Pseudoephedrine , hay Sudafed, là một loại thuốc thông mũi không kê đơn phổ biến. Nghiên cứu cho thấy Sudafed gây ra sự giảm đáng kể lượng sữa sản xuất. Giống như biện pháp tránh thai, Sudafed chỉ nên được sử dụng để ức chế tiết sữa dưới sự giám sát của bác sĩ. Bạn nên theo dõi các triệu chứng lo âu và mất ngủ trong khi dùng Sudafed.
Sử dụng Vitamin B. Nghiên cứu cho thấy rằng — ở những phụ nữ chưa bắt đầu sản xuất sữa mẹ — vitamin B có thể hạn chế tiết sữa. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cố gắng giảm hoặc ngăn chặn việc sản xuất sữa.
Khi nào cần tìm sự giúp đỡ
Khi bạn đang cố gắng làm cạn nguồn sữa mẹ, việc cảm thấy khó chịu là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau hoặc các triệu chứng đáng lo ngại khác, đã đến lúc gọi cho bác sĩ hoặc chuyên gia về cho con bú. Bạn có thể có nguy cơ cao bị căng tức, nhiễm trùng hoặc tắc ống dẫn sữa nếu bạn đột ngột ngừng cho con bú. Để giúp giảm các triệu chứng khó chịu, hãy vắt sữa bằng tay một cách tiết kiệm.
Bạn nên liên hệ với chuyên gia y tế nếu bạn gặp phải:
Ống dẫn sữa bị tắc. Ống dẫn sữa bị tắc là vấn đề thường gặp ở phụ nữ đang cho con bú hoặc cai sữa. Khi bị tắc ống dẫn sữa, bạn có thể cảm thấy đau, nóng ở vú hoặc sốt nhẹ. Ống dẫn sữa bị tắc có thể được điều trị bằng cách massage nhẹ nhàng hoặc chườm nóng và lạnh vào vùng bị ảnh hưởng.
Nhiễm trùng vú. Viêm vú là tình trạng nhiễm trùng ở vú. Thường là kết quả của ống dẫn sữa bị tắc và bị viêm. Các triệu chứng bao gồm:
- Đỏ
- Sưng tấy
- Sốt và các triệu chứng giống cúm
Bác sĩ có thể điều trị tình trạng này bằng thuốc kháng sinh. Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị tắc ống dẫn, đau hoặc các triệu chứng giống như cúm.
NGUỒN:
Y học cho con bú: “Điều trị chứng tăng tiết sữa ở mẹ”.
Cơ sở dữ liệu về thuốc và cho con bú (LactMed): “Bắp cải”.
Tạp chí Y học Nắn xương : “Siêu âm như một phương pháp điều trị tắc ống dẫn sữa ở 25 phụ nữ cho con bú sau sinh: một loạt ca bệnh hồi cứu.”
Tạp chí Y khoa Nam Phi : “Ức chế tiết sữa bằng liều cao pyridoxine.”
StatPearls : “Sinh lý học, Sữa mẹ.”
Tạp chí Giáo dục Chu sinh : “Các yếu tố liên quan đến việc ngừng cho con bú giữa thời điểm xuất viện và 2 tuần sau sinh.”