Điều trị đau nhức và vết thương trong thời kỳ mang thai và sau đó
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Làm thế nào để lập kế hoạch sinh nở
- Kế hoạch sinh nở là gì?
- Tôi nên đưa những gì vào kế hoạch sinh nở?
- Ai nên xem xét kế hoạch sinh nở của tôi?
- Ai cần bản sao kế hoạch sinh nở của tôi?
Ngày bạn sinh con là một trong những ngày quan trọng nhất trong cuộc đời bạn. Việc lập kế hoạch sinh con trước thời hạn giúp bạn đưa ra quyết định về cách bạn muốn quá trình chuyển dạ và sinh nở của mình diễn ra như thế nào, đồng thời cho người khác biết mong muốn của bạn. Vì vậy, khi ngày trọng đại đến, bạn có thể tập trung vào điều quan trọng nhất -- đưa em bé mới chào đời của bạn đến với thế giới.
Kế hoạch sinh nở là gì?
Kế hoạch sinh nở là bản phác thảo về sở thích của bạn trong quá trình chuyển dạ và sinh nở . Ví dụ, kế hoạch sinh nở của bạn có thể bao gồm những người bạn muốn ở bên trong quá trình chuyển dạ, bạn có muốn dùng thuốc giảm đau hay muốn đèn mờ không. Bạn có thể đưa vào bất kỳ điều gì bạn nghĩ sẽ giúp quá trình chuyển dạ và sinh nở của bạn thoải mái hơn.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng kế hoạch sinh nở không phải là bất di bất dịch vì bạn không thể dự đoán mọi thứ có thể xảy ra vào ngày hôm đó. Bạn hoặc bác sĩ của bạn có thể cần phải thay đổi kế hoạch khi quá trình chuyển dạ của bạn bắt đầu. Vì vậy, hãy cố gắng linh hoạt nếu có điều gì bất ngờ xảy ra.
Tôi nên đưa những gì vào kế hoạch sinh nở?
Mặc dù bạn có thể muốn đưa nhiều chi tiết vào kế hoạch sinh nở, nhưng hãy cố gắng viết ngắn gọn để mọi người đều có thể dễ dàng đọc.
Sau đây là một số mục mà kế hoạch sinh nở của bạn có thể bao gồm:
Những thông tin cơ bản: Liệt kê tên của bạn, tên bác sĩ và thông tin liên lạc, nơi bạn dự định sinh con và những người bạn dự định đưa đến đó cùng.
Không khí: Hãy nghĩ về điều gì sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất. Bạn muốn đèn mờ hơn? Bạn muốn phòng của mình yên tĩnh nhất có thể hay bạn thích nhạc nhẹ? Bạn có muốn người hỗ trợ chụp ảnh hoặc quay video quá trình chuyển dạ hoặc sinh nở của bạn không?
Sở thích sinh nở: Bao gồm bất kỳ sở thích nào bạn có cho quá trình sinh nở của mình. Ví dụ, bạn có muốn đi lại thoải mái không? Bạn có muốn sử dụng ghế sinh, bóng hoặc ghế không? Bạn có muốn tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm không?
Thuốc giảm đau: Kiểm soát cơn đau trong quá trình chuyển dạ là một cân nhắc quan trọng. Bạn có thể không có kế hoạch gây tê ngoài màng cứng, nhưng bạn có thể thay đổi quyết định trong quá trình chuyển dạ. Hoặc bạn có thể biết rằng bạn chắc chắn muốn gây tê ngoài màng cứng nếu có thể. Khi bạn đang xác định kế hoạch sinh nở của mình, hãy hỏi bác sĩ về các lựa chọn giảm đau cũng như bất kỳ câu hỏi nào bạn có về chúng. Những lựa chọn này có thể bao gồm thở hoặc mát-xa .
Sở thích sinh nở: Có nhiều lựa chọn để cân nhắc cho ca sinh nở của con bạn. Nếu bạn đang có kế hoạch sinh thường, bạn có muốn không phải rạch tầng sinh môn trừ khi cần thiết về mặt y khoa không? Bạn có muốn có một tấm gương để nhìn thấy quá trình sinh nở của con mình không? Bạn có muốn chồng mình cắt dây rốn không? Bạn có muốn đặt con mình lên bụng ngay sau khi sinh không?
Nếu bạn cần phải sinh mổ, bạn muốn ai ở cùng bạn trong phòng sinh?
Nuôi con và chăm sóc tại bệnh viện: Sau khi sinh con, bạn sẽ cần phải nghĩ đến việc nuôi con và chăm sóc con. Ví dụ, bạn có muốn cho con bú ngay sau khi sinh không? Hay bạn đang nghĩ đến việc cho con bú bình hoặc kết hợp cho con bú bình với cho con bú mẹ ? Bạn muốn con luôn ở trong phòng bệnh với bạn hay đôi khi bạn muốn con ở trong phòng trẻ em? Nhân viên y tế có được phép cho con bạn ngậm núm vú giả hoặc uống nước đường không? Nếu con bạn là con trai, bạn có muốn cắt bao quy đầu cho con tại bệnh viện không? (Có thể sử dụng nước đường khi cắt bao quy đầu .)
Ai nên xem xét kế hoạch sinh nở của tôi?
Xem lại kế hoạch sinh nở của bạn với đối tác và bất kỳ ai khác sẽ ở cùng bạn trong phòng sinh, chẳng hạn như huấn luyện viên chuyển dạ hoặc doula . Sau đó, hãy yêu cầu bác sĩ xem xét kế hoạch sinh nở của bạn. Bác sĩ của bạn, hoặc bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở, có thể có chính sách sinh nở riêng của họ. Xem lại kế hoạch sinh nở của bạn trước thời hạn sẽ giúp bạn có thời gian giải quyết mọi xung đột tiềm ẩn.
Ai cần bản sao kế hoạch sinh nở của tôi?
Sau khi đã thiết lập xong kế hoạch sinh nở, hãy đưa một bản sao cho bác sĩ để lưu cùng hồ sơ bệnh án của bạn và mang một bản sao khác đến bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở. Bạn cũng sẽ muốn đưa bản sao kế hoạch sinh nở của mình cho bất kỳ ai sẽ ở bên bạn trong quá trình chuyển dạ. Tốt nhất là bạn nên mang theo một vài bản sao đến bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở khi bạn chuyển dạ. Một bác sĩ khác có thể sẽ đỡ đẻ cho bạn nếu bác sĩ thường trực của bạn không có mặt.
Không cần thiết phải có kế hoạch sinh nở vì tất cả những lựa chọn này đều có thể thực hiện khi còn ở bệnh viện, nhưng chắc chắn là bạn phải cân nhắc đến tất cả các lựa chọn và thảo luận với bạn đời và bác sĩ.
NGUỒN:
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: Quá trình mang thai và sinh nở của bạn: Theo từng tháng, 2010.
Phòng khám Cleveland: "Lên kế hoạch sinh nở"
March of Dimes: "Kế hoạch sinh nở của bạn"
Quỹ Nemours: "Kế hoạch sinh nở"
Tiếp theo trong tam cá nguyệt thứ ba
Những điều cần biết về quả bóng đậu phộng cho quá trình chuyển dạ
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Có thai sau khi sử dụng biện pháp tránh thai
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
Đây là món dưa chua và kem
Phụ nữ mang thai có xu hướng thèm ăn những món ăn và sự kết hợp thực phẩm lạ.
Khi con bạn bị đau đầu
Trẻ mới biết đi -- thậm chí là trẻ sơ sinh -- có thể bị đau nửa đầu dữ dội, nhưng thường không thể nói với cha mẹ rằng mình đang đau.
Ai đang theo dõi con tuổi teen của chúng ta?
Giữ cho con bạn an toàn khi trường học đóng cửa và bạn vẫn đi làm. Từ việc làm có lương đến dịch vụ cộng đồng, hợp tác xã trông trẻ và lịch trực thường xuyên, WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách giữ con bạn đi đúng hướng và tránh xa rắc rối.
Một số ví dụ về kỹ năng vận động tinh là gì?
Kỹ năng vận động tinh sử dụng các cơ nhỏ ở tay để thực hiện các chuyển động chính xác. Tìm hiểu về các ví dụ, cột mốc và vấn đề.
Sự thật về dinh dưỡng và thể dục trước khi sinh
Ăn cho hai người khi bạn đang mang thai? Bỏ tập luyện? Chuyên gia của chúng tôi sẽ cho bạn biết những điều bạn cần biết.
Những điều cần biết về sinh nở tại nhà
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sinh con tại nhà. Khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách sinh con tại nhà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Tam bội thể: Những điều bạn cần biết
Tam bội là một vấn đề nhiễm sắc thể hiếm gặp ảnh hưởng đến 3% thai kỳ. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và nhiều thông tin khác.
