Điều trị đau nhức và vết thương trong thời kỳ mang thai và sau đó
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Ngày 11 tháng 12 năm 2000 -- Mary Brown đã tức giận trong nhiều năm sau khi người anh trai cùng cha khác mẹ 17 tuổi của cô xâm hại cô khi cô còn là một cô gái trẻ. Nhưng điều đó không là gì so với nỗi đau đớn khiến cô suy nhược khi cô mang thai 24 năm sau đó.
Cảm giác về một sinh linh mới đang lớn lên bên trong cô gợi lại những ký ức đầy sợ hãi, lần đầu tiên xuất hiện trở lại vào khoảng một thập kỷ trước khi cô bắt đầu quan hệ tình dục. Brown (không phải tên thật của cô) nhớ lại một cách sống động mùa hè khi anh trai cùng cha khác mẹ của cô đã cưỡng bức cởi quần áo của cô và liên tục vuốt ve cơ thể 8 tuổi của cô. Việc mang thai được cho là một điều tuyệt vời, cô luôn nghĩ vậy. Trên thực tế, thai nhi đang phát triển giống như một con quỷ xâm chiếm cơ thể, trái tim và tâm hồn cô hơn .
Thật không may, việc bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ đã làm giảm niềm vui mang thai của nhiều phụ nữ. Không ai biết chính xác có bao nhiêu phụ nữ bị lạm dụng khi còn nhỏ, mặc dù các nhóm vận động ước tính rằng có tới một phần ba phụ nữ Mỹ đã phải chịu một số hành vi ngược đãi tình dục khi còn nhỏ. Nhưng các chuyên gia cho biết ngày càng rõ ràng rằng những cảm xúc đau thương thường tái diễn khi một người phụ nữ mang thai.
Hiện nay, hai người phụ nữ đang tập trung ánh sáng vào hoàn cảnh khốn khổ của những người phụ nữ này. Nhà nghiên cứu Julia Seng, Tiến sĩ, của Đại học Iowa và nữ hộ sinh lâu năm Mickey Sperlich đang hợp tác để viết một cuốn sách về chấn thương cảm xúc mà các nạn nhân của tình trạng lạm dụng trong quá khứ phải đối mặt khi mang thai.
"Mang thai là một trải nghiệm tâm lý và thể chất vô cùng mãnh liệt", Seng, người đã nghiên cứu về cách những phụ nữ có tiền sử bị lạm dụng tình dục đối mặt trong và sau khi mang thai, cho biết. "Mọi loại ký ức và phản ứng cảm xúc liên quan đến lạm dụng đều có thể xảy ra".
Lạm dụng thời thơ ấu có thể khẳng định ảnh hưởng kiểm soát đối với việc chăm sóc sức khỏe của phụ nữ từ tuổi dậy thì trở đi, Sperlich, một nữ hộ sinh thường xuyên chăm sóc những người sống sót sau lạm dụng tình dục trong 13 năm qua, cho biết. Nhiều phụ nữ không bao giờ đến gặp bác sĩ phụ khoa vì họ sợ khám âm đạo. Trong quá trình khám vùng chậu, một số phụ nữ nằm hoàn toàn bất động, tách biệt khỏi mọi cảm xúc về tinh thần hoặc thể chất. Những ký ức hồi tưởng có thể xuất hiện ở những phụ nữ khác trong quá trình khám, có thể khiến họ khóc, co rúm người lại thành tư thế bào thai hoặc trở nên phòng thủ.
Đối với Brown, hiện 34 tuổi, việc bị lạm dụng thời thơ ấu khiến cô ngần ngại xây dựng mối quan hệ với đàn ông trong những năm trung học và đại học. Ngay cả bây giờ, khi đã kết hôn hạnh phúc, đôi khi cô vẫn ngại quan hệ tình dục . Cơ thể cô luôn cảm thấy như kẻ thù, một nguồn xấu hổ. "Đó là lý do tại sao tôi luôn ôm một hoặc hai chiếc gối khi ngồi trên ghế dài", cô nói.
Sau đó, cô ấy mang thai. Với cái bụng to ra và hormone tăng vọt, những ký ức ập đến trong đầu cô hàng ngày. Cô cảm thấy dễ bị tổn thương, chán nản và bắt đầu che giấu việc mang thai của mình dưới lớp quần áo rộng thùng thình.
Căng thẳng tình dục với chồng cô đã lên đến đỉnh điểm. Brown sẽ ôm mép giường của cô vào ban đêm để tránh xa anh ta, và cứng người khi anh ta chạm vào cô. Điều cuối cùng cô muốn là quan hệ tình dục vào thời điểm cô cảm thấy một vật thể lạ đang lớn lên trong mình. Tất nhiên, một số phụ nữ mang thai không bị ngược đãi cũng có những cảm giác như vậy, nhưng đối với Brown, cảm xúc bị dồn nén trở nên gần như không thể chịu đựng được.
Sperlich cho biết: "Khi bạn thêm vấn đề của người sống sót vào đó, vấn đề có thể trở nên rất nghiêm trọng".
Thật vậy, Sperlich đã chứng kiến một số người sống sót sau lạm dụng tình dục kìm nén và không rặn mạnh trong khi sinh con . Những người khác trở nên rất sợ hãi và có phản ứng cực đoan với cơn đau.
Nghiên cứu sơ bộ của Seng cho thấy nhiều phụ nữ trong số này bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương , phản ứng lo lắng với các sự kiện gây chấn thương trong quá khứ. Đối với hầu hết những người sống sót sau lạm dụng, điều đó có nghĩa là buồn nôn , nôn mửa và co thắt dữ dội , có thể xảy ra sớm hơn vài tuần hoặc vài tháng, Seng nói.
Sự lo lắng cũng không dừng lại sau khi sinh con . Những người sống sót sau lạm dụng có xu hướng bảo vệ con gái mình và nghi ngờ con trai mình -- và cả chồng họ.
Sperlich cho biết: "Một số phụ nữ cho biết mỗi khi họ thấy một người cha âu yếm con gái mình, họ lo ngại rằng hành vi đó là không phù hợp".
Có tin tốt: Mang thai không nhất thiết phải là thời gian sợ hãi đối với những phụ nữ bị lạm dụng tình dục. Có vô số phương pháp điều trị để giải quyết và chữa lành vết thương cảm xúc của họ.
Sperlich khuyến khích phụ nữ ghi nhật ký ghi lại cảm xúc của họ. Bà cũng khuyên những người sống sót sau lạm dụng nên tham gia nhóm hỗ trợ trong thời kỳ mang thai. Một số phụ nữ đã tìm thấy sự giải thoát thông qua thiền định, bà nói. Những người khác đã chọn đối mặt với kẻ lạm dụng và lấy lại cảm giác kiểm soát, ngay cả khi cuộc đối đầu xảy ra sau nhiều thập kỷ bị lạm dụng.
Sperlich cho biết, dù bạn làm gì, đừng cố gắng trải qua trải nghiệm khó khăn một mình. Hãy kể cho bác sĩ về trải nghiệm của bạn để họ hiểu được phản ứng của bạn đối với một số thủ thuật nhất định. Hãy làm việc với bác sĩ sản khoa, nữ hộ sinh hoặc chuyên gia trị liệu để tìm cách trải qua thai kỳ một cách thoải mái, với niềm vui thay vì sợ hãi.
Mary Brown đã có thể vượt qua thai kỳ bằng cách thư giãn thông qua thiền định và sắp xếp cảm xúc của mình trong các buổi trị liệu tâm lý hàng tuần . Cô cũng tìm thấy can đảm để giải thích về quá khứ của mình với chồng. Mặc dù lúc đầu anh ấy thấy ngại khi thảo luận, cô ấy nói rằng anh ấy đã trở nên ủng hộ hơn. Cặp đôi cho biết họ có mối quan hệ thân mật hơn bây giờ và hiểu nhau hơn theo nhiều cách.
Cô ấy cũng đang tận hưởng cơ thể mình, cảm thấy tự hào về sức mạnh của nó. "Bây giờ, khi con gái bé bỏng của tôi mỉm cười với tôi khi cho con bú , hoặc khi cái ôm của tôi làm dịu tiếng khóc của con, tôi nhận ra cơ thể mình là một phép màu", Brown nói. "Phải trải qua việc bị lạm dụng tình dục và mang thai, tôi mới thấy được điều đó".
Cô biết rằng cô sẽ không bao giờ có thể quên được sự âu yếm đáng sợ mà cô đã trải qua khi mới 8 tuổi. Nhưng cô tin rằng cô có thể sống vài thập kỷ tiếp theo với lòng tự hào về thể xác mà cô đã không có được trong nhiều năm.
Laura Lane có bằng thạc sĩ khoa học sinh học của Đại học Stanford. Các tác phẩm của cô đã xuất hiện trên The Dallas Morning News, Tufts University Health and Nutrition Letter , CNN Interactive, tạp chí Healthy Living và tạp chí Shape .
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
Phụ nữ mang thai có xu hướng thèm ăn những món ăn và sự kết hợp thực phẩm lạ.
Trẻ mới biết đi -- thậm chí là trẻ sơ sinh -- có thể bị đau nửa đầu dữ dội, nhưng thường không thể nói với cha mẹ rằng mình đang đau.
Giữ cho con bạn an toàn khi trường học đóng cửa và bạn vẫn đi làm. Từ việc làm có lương đến dịch vụ cộng đồng, hợp tác xã trông trẻ và lịch trực thường xuyên, WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách giữ con bạn đi đúng hướng và tránh xa rắc rối.
Kỹ năng vận động tinh sử dụng các cơ nhỏ ở tay để thực hiện các chuyển động chính xác. Tìm hiểu về các ví dụ, cột mốc và vấn đề.
Ăn cho hai người khi bạn đang mang thai? Bỏ tập luyện? Chuyên gia của chúng tôi sẽ cho bạn biết những điều bạn cần biết.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sinh con tại nhà. Khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách sinh con tại nhà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Tam bội là một vấn đề nhiễm sắc thể hiếm gặp ảnh hưởng đến 3% thai kỳ. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và nhiều thông tin khác.