Các chuyên gia chia sẻ với WebMD rằng khi bạn quyết định mình đã sẵn sàng để thụ thai, có lẽ đã đến lúc bạn cần bắt đầu thay đổi một số lối sống.
"Hãy ngừng uống rượu, hoặc ít nhất là giảm uống càng nhiều càng tốt vì nó có liên quan đến nguy cơ vô sinh và sảy thai", chuyên gia về khả năng sinh sản Randy S. Morris, MD, giám đốc y khoa của IVF 1 tại Chicago và Naperville, Illinois cho biết.
Cũng có tin xấu cho những người nghiện cà phê. " Caffeine cũng có liên quan đến tình trạng vô sinh và sảy thai, vì vậy bây giờ là lúc phải cắt giảm hoặc giảm lượng caffeine càng nhiều càng tốt", ông nói.
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Human Reproduction số tháng 7 , hút thuốc có tác động tàn phá đến tỷ lệ mang thai của những phụ nữ đang điều trị hiếm muộn . Trên thực tế, nó khiến họ có khả năng mang thai của một người phụ nữ lớn hơn 10 tuổi so với tuổi thực của họ. "Điều đó khiến một người 29 tuổi có khả năng mang thai của một người 39 tuổi", Morris nói.
Khả năng sinh sản được biết là giảm dần theo tuổi tác. Nicotine và các hóa chất khác trong thuốc lá cản trở khả năng tạo ra estrogen của cơ thể , một loại hormone điều chỉnh quá trình rụng trứng và khiến trứng của phụ nữ dễ bị bất thường về mặt di truyền hơn. Mặc dù một số tổn thương là không thể phục hồi, nhưng việc ngừng hút thuốc ngay bây giờ có thể ngăn ngừa tổn thương thêm.
Ông cũng cho biết, điều quan trọng là tránh xa các loại thuốc thảo dược hoặc thực phẩm bổ sung . Một số loại trong số đó, chẳng hạn như echinacea (một loại thuốc tăng cường miễn dịch phổ biến), có thể ức chế sự xâm nhập của tinh trùng và có thể có tác dụng phụ thực sự. "Ít nhất, chúng chưa được nghiên cứu, vì vậy, điều an toàn nhất là tránh chúng", ông nói.
Xuất bản tháng 7 năm 2005.
NGUỒN: Randy S. Morris, MD, giám đốc y khoa, IVF 1, Chicago và Naperville, Ill. Lintsen, A. Human Reproduction, tháng 7 năm 2005.