Mặc dù có tên như vậy, chứng ợ nóng không liên quan gì đến tim . (Tuy nhiên, một số triệu chứng tương tự như các triệu chứng của cơn đau tim hoặc bệnh tim.) Ợ nóng là tình trạng kích ứng thực quản do axit dạ dày gây ra và là một triệu chứng thường gặp khi mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba khi tử cung đang phát triển gây áp lực lên dạ dày . Tuy nhiên, nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ.
Với sự trợ giúp của trọng lực, một van cơ được gọi là cơ thắt thực quản dưới, hay LES, giữ axit dạ dày trong dạ dày. LES nằm ở nơi thực quản gặp dạ dày -- bên dưới lồng ngực và hơi chếch về bên trái trung tâm. Bình thường, nó mở ra để cho thức ăn vào dạ dày hoặc để ợ hơi; sau đó nó đóng lại. Nhưng nếu LES mở quá thường xuyên hoặc không đóng đủ chặt, axit dạ dày có thể trào ngược hoặc rò rỉ trở lại thực quản và gây ra cảm giác nóng rát. Những thay đổi về hormone do mang thai có thể ảnh hưởng đến LES cũng như thời gian vận chuyển trong hệ thống tiêu hóa.
Ợ nóng thỉnh thoảng không nguy hiểm, nhưng ợ nóng mãn tính có thể chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm dạ dày hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, còn gọi là GERD. Ợ nóng là tình trạng xảy ra hàng ngày đối với 10% người Mỹ và 50% phụ nữ mang thai. Đây là một phiền toái thỉnh thoảng đối với 30% dân số khác.
Nếu bạn không bị ợ nóng trước khi mang thai, tình trạng này có thể sẽ biến mất khi bạn sinh em bé.
Triệu chứng ợ nóng khi mang thai
Các triệu chứng ợ nóng phổ biến mà phụ nữ mang thai báo cáo bao gồm:
- Cảm giác nóng rát ở ngực ngay sau xương ức (xương ức) xảy ra sau khi ăn và kéo dài từ vài phút đến vài giờ
- Đau ngực , đặc biệt là sau khi cúi xuống, nằm xuống hoặc ăn
- Cảm giác nóng rát ở cổ họng -- hoặc chất lỏng có vị nóng, chua hoặc mặn ở phía sau cổ họng
- Ợ hơi
- Ho mãn tính
- Khàn giọng
- Thở khò khè hoặc các triệu chứng giống hen suyễn khác
Phòng ngừa và điều trị chứng ợ nóng khi mang thai
Để làm giảm chứng ợ nóng khi mang thai mà không cần dùng thuốc , bạn nên thử những cách sau:
- Ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày thay vì ba bữa lớn.
- Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán, cay hoặc nhiều gia vị.
- Tránh sô cô la , cà phê, caffeine và bạc hà.
- Uống ít chất lỏng trong khi ăn. Uống nhiều nước trong khi ăn có thể làm tăng nguy cơ trào ngược axit và ợ nóng.
- Không nên nằm ngay sau khi ăn.
- Giữ đầu giường cao hơn chân giường.
- Mặc quần áo rộng rãi. Quần áo bó sát có thể làm tăng áp lực lên dạ dày và bụng của bạn .
- Cố gắng ngủ nghiêng về bên trái. Dạ dày của bạn nằm ở bên trái, do đó, axit khó có thể trào ngược vào thực quản ở góc này.
- Nhai một miếng kẹo cao su. Điều này tạo ra nhiều nước bọt hơn với bicarbonate, giúp trung hòa axit trong thực quản khi nuốt vào.
Nếu chứng ợ nóng của bạn vẫn tiếp diễn, hãy đi khám bác sĩ. Họ có thể đề nghị dùng thuốc kháng axit không kê đơn hoặc kê đơn thuốc an toàn khi mang thai. Ợ nóng liên quan đến thai kỳ thường biến mất sau khi sinh con .
Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn
Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn:
- Muốn dùng thuốc kháng axit. Một số loại không được khuyến cáo trong thời kỳ mang thai
- Có tình trạng khản giọng nghiêm trọng, thở khò khè, nôn mửa hoặc khó nuốt
- Gặp khó khăn khi ngủ vì chứng ợ nóng
NGUỒN:
Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ.
Phòng khám Cleveland: "Ợ nóng khi mang thai."
Trung tâm Y tế UCSF: "Mang thai: Ba giai đoạn của thai kỳ."
MedicineNet: "Ợ nóng khi mang thai."
Tiếp theo trong tam cá nguyệt thứ hai