Mặc dù nhiều người coi thời kỳ mang thai là thời gian hạnh phúc nhưng vẫn có khoảng 10% đến 20% bà mẹ tương lai phải vật lộn với các triệu chứng trầm cảm .
Sự thay đổi hormone hoặc căng thẳng có thể làm cho các triệu chứng trầm cảm trở nên tồi tệ hơn hoặc khiến chúng tái phát. Các triệu chứng mang thai như ốm nghén, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng cũng có thể góp phần gây ra tình trạng này.
Trầm cảm có thể cản trở khả năng chăm sóc bản thân trong thời gian mang thai. Bạn có thể không tuân thủ được các khuyến nghị y tế, cũng như ngủ và ăn uống đúng cách.
Tình trạng này cũng có thể khiến bạn dễ sử dụng thuốc lá, rượu và ma túy bất hợp pháp, có thể gây hại cho bạn và thai nhi.
Một số nghiên cứu cho rằng trầm cảm trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ sinh non và trẻ sơ sinh nhẹ cân. Tuy nhiên, có những chuyên gia tranh luận về điều này.
Trầm cảm cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng gắn kết của bạn với em bé đang lớn. Trầm cảm trong thời kỳ mang thai có thể khiến bạn có nguy cơ cao hơn bị trầm cảm sau khi sinh ( trầm cảm sau sinh ).
Chuẩn bị cho một em bé mới là rất nhiều công việc khó khăn, nhưng sức khỏe của bạn nên được đặt lên hàng đầu. Vì vậy, hãy chống lại sự thôi thúc muốn hoàn thành mọi thứ: Giảm bớt việc nhà và làm những việc giúp bạn thư giãn. Chăm sóc bản thân là một phần quan trọng trong việc chăm sóc đứa con chưa chào đời của bạn.
Hãy chia sẻ với đối tác, gia đình hoặc bạn bè về những điều khiến bạn lo lắng. Nếu bạn yêu cầu hỗ trợ, bạn sẽ thấy rằng bạn thường nhận được hỗ trợ.
Bác sĩ sản phụ khoa hoặc bác sĩ thường xuyên của bạn có thể sàng lọc bạn về chứng trầm cảm tại một lần khám định kỳ. Họ có thể hỏi bạn một loạt câu hỏi để kiểm tra nguy cơ mắc chứng trầm cảm của bạn và có thể đề xuất phương pháp điều trị nếu cần thiết.
Các nghiên cứu về tác dụng của thuốc chống trầm cảm đối với thai nhi đang phát triển của bạn cho thấy chúng an toàn để điều trị chứng trầm cảm trong thai kỳ. Tuy nhiên, có thể có một nguy cơ rất nhỏ về dị tật bẩm sinh bao gồm bất thường về tim và hộp sọ của thai nhi khi sử dụng thuốc chống trầm cảm SSRI , bao gồm fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil) và sertraline (Zoloft) vào đầu thai kỳ. Nhưng hãy nhớ rằng không điều trị chứng trầm cảm có thể nguy hiểm hơn việc dùng thuốc.
Hãy trao đổi với bác sĩ về những rủi ro và lợi ích có thể có của thuốc chống trầm cảm. Họ có thể làm việc với bạn để kiểm soát các triệu chứng và lập kế hoạch điều trị. Họ cũng có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn cần.
NGUỒN:
Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ.
“Khuyến nghị về việc sàng lọc bệnh trầm cảm ở người lớn.” Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ , ngày 26 tháng 1 năm 2016.
Reefhuis, J. BMJ , 2015.
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ. Thai kỳ và sinh nở của bạn, từng tháng . Ấn bản lần thứ 5. 2010.
March of Dimes: "Biến chứng khi mang thai: Trầm cảm."
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ: "Tờ thông tin về chứng trầm cảm trong và sau khi mang thai."
Rượu có thể gây chuyển dạ không? Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc uống rượu để gây chuyển dạ, cách gây chuyển dạ đúng cách và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thai kỳ và sức khỏe tâm thần. Tìm hiểu xem thai kỳ có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần hay ngược lại không.
Nếu bạn bị trĩ sau khi sinh, bạn có thể lo lắng. Tìm hiểu về nguyên nhân, cách xử lý và nhiều thông tin khác.
Dây rốn bám màng là khi dây rốn của em bé không bám vào nhau thai theo cách thông thường. Tìm hiểu thêm về loại dây rốn này.
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
Phụ nữ mang thai có xu hướng thèm ăn những món ăn và sự kết hợp thực phẩm lạ.
Trẻ mới biết đi -- thậm chí là trẻ sơ sinh -- có thể bị đau nửa đầu dữ dội, nhưng thường không thể nói với cha mẹ rằng mình đang đau.
Giữ cho con bạn an toàn khi trường học đóng cửa và bạn vẫn đi làm. Từ việc làm có lương đến dịch vụ cộng đồng, hợp tác xã trông trẻ và lịch trực thường xuyên, WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách giữ con bạn đi đúng hướng và tránh xa rắc rối.
