Bạn có thể đã nghe về những cơn hay quên nhỏ trong thời kỳ mang thai. Đôi khi nó được gọi là momnesia hoặc đôi khi là " não thai kỳ ". Ít nhất một nghiên cứu của Úc đã đặt ra nghi ngờ về việc liệu có tồn tại thứ gọi là não thai kỳ hay không .
Nhưng nếu đó là sự thật thì sao? Bạn có thể làm gì khi đang mang thai?
Mang thai không làm thay đổi não bộ của phụ nữ , mặc dù một số phụ nữ không cảm thấy nhạy bén như bình thường khi mang thai.
Tiến sĩ Helen Christensen, thuộc Đại học Quốc gia Úc, cho biết, "Nếu bạn đọc hướng dẫn về thai kỳ và lắng nghe các bà mẹ mang thai - vâng, có một thứ gọi là não khi mang thai hoặc chứng mất trí nhớ ở bà mẹ. Và cũng có bằng chứng từ nghiên cứu cho thấy tình trạng thiếu hụt trí nhớ".
Tuy nhiên, bà nói thêm, "bằng chứng từ nghiên cứu của chúng tôi cho thấy khả năng của não không thay đổi trong thời kỳ mang thai".
Christenson cho biết, việc mất trí nhớ hoặc hay quên khi bạn bận rộn, căng thẳng hoặc thiếu ngủ là điều hoàn toàn bình thường.
Jane Martin, MD, giám đốc Trung tâm Đánh giá và Kiểm tra Thần kinh Tâm lý tại Trung tâm Y tế Mount Sinai của New York, đồng ý. "Khi bạn không ngủ đủ giấc và làm nhiều việc cùng lúc, trí nhớ của không ai tốt cả", bà nói. "Bạn không nhạy bén về mặt nhận thức khi bạn không ngủ đủ giấc".
Nồng độ hormone tăng đột biến và những ưu tiên mới có thể giúp giải thích tại sao chứng não khi mang thai lại xảy ra.
"Có lượng progesterone và estrogen ướp não nhiều hơn từ 15 đến 40 lần trong thời kỳ mang thai", Tiến sĩ Louann Brizendine, giám đốc Phòng khám Tâm trạng và Hormone của Phụ nữ tại Đại học California, San Francisco, cho biết. "Và những hormone này ảnh hưởng đến tất cả các loại tế bào thần kinh trong não. Vào thời điểm người phụ nữ sinh con, có những đợt oxytocin lớn khiến tử cung co bóp và cơ thể sản xuất sữa -- và chúng cũng ảnh hưởng đến các mạch não".
Mang thai cũng làm xáo trộn những gì thu hút sự chú ý của bạn. IQ của bạn không thay đổi, nhưng các ưu tiên của bạn thì thay đổi.
Brizendine cho biết: "Não bạn chỉ có một số ngăn nhất định, vì vậy ba ngăn trên cùng sẽ chứa đồ dùng của trẻ sơ sinh".
Một nghiên cứu của Anh cho thấy hormone cũng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ không gian - bao gồm việc ghi nhớ vị trí của đồ vật - ở phụ nữ mang thai và bà mẹ mới sinh .
Brizendine cho biết: "Não bộ khi mang thai là "cảm giác bước vào phòng, tìm kiếm thứ gì đó và không nhớ mình đã tìm gì khoảng năm đến 10 lần một ngày".
Cũng có thể có khía cạnh tiến hóa trong đó. Chuyên gia sức khỏe phụ nữ Donnica Moore, MD, cho biết, "Người ta đã đưa ra giả thuyết rằng, theo quan điểm tiến hóa, chứng suy giảm trí nhớ này có thể hữu ích để phụ nữ quên đi những thứ khác và tập trung vào việc chăm sóc con cái".
Nhiều phụ nữ mang thai và bà mẹ mới dành nhiều thời gian suy nghĩ về những thay đổi mà việc có con sẽ mang lại hoặc việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Kết quả là trí nhớ ngắn hạn của họ có thể bị ảnh hưởng.
Moore cho biết nếu bạn cảm thấy mình không còn nhạy bén như thường lệ, thì đó chính là "lời cảnh báo đầu tiên cho bạn rằng khi chuẩn bị sinh con, bạn cần đơn giản hóa các khía cạnh khác trong cuộc sống vì cuộc sống sắp trở nên phức tạp hơn rất nhiều".
Sau khi em bé chào đời, thiếu ngủ rõ ràng là một yếu tố góp phần. Brizendine nói, "Phụ nữ tích lũy tới 700 giờ nợ ngủ trong năm đầu tiên sau khi sinh con , và điều đó khiến não không thể hoạt động tốt nhất cho những việc khác ngoài việc chăm sóc em bé."
Vậy bạn có thể làm gì?
Viết mọi thứ ra. Bác sĩ sản phụ khoa Geeta Sharma, MD, thuộc Bệnh viện New York-Presbyterian/Trung tâm y tế Weill Cornell, cho biết, "Hầu hết bệnh nhân đều bình luận, 'Tôi phải viết các câu hỏi của mình ra nếu không tôi sẽ quên mất', và sau đó nói rằng họ hay quên hơn nói chung."
Ghi lại mọi thứ, dù là danh sách mua sắm hay danh sách các câu hỏi để hỏi bác sĩ sản khoa , đều có ích. "Hãy lập danh sách, sử dụng sổ kế hoạch trong ngày và giữ khiếu hài hước của bạn", Moore nói.
Ngủ nhiều hơn. Điều này có thể khó khăn đối với những bậc cha mẹ mới. Nhưng nó có thể tạo ra sự khác biệt thực sự. "Hầu hết các bà mẹ cần ngủ sâu hơn và trong vòng một tuần sau khi ngủ ngon hơn, một số triệu chứng mất trí nhớ ở bà mẹ sẽ biến mất", Brizendine nói.
Brizendine cho biết: "Nếu vấn đề về trí nhớ của bạn cản trở việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn hoặc nếu bạn thấy mình đang làm những việc như quên đặt con vào ghế ô tô , hãy lo lắng". "Nếu không, điều đó là bình thường".
NGUỒN:
Helen Christensen, Tiến sĩ, giáo sư, Đại học Quốc gia Úc, Canberra, Úc.
Tin tức sức khỏe WebMD: " Não bộ khi mang thai thực sự như thế nào? "
Tiến sĩ Louann Brizendine, giám đốc Phòng khám Tâm trạng và Nội tiết tố Phụ nữ, Đại học California tại San Francisco.
Donnica Moore, MD, chuyên gia sức khỏe phụ nữ, Far Hills, NJ
Tiến sĩ Geeta Sharma, phó giáo sư sản phụ khoa, Bệnh viện New York-Presbyterian/Trung tâm y tế Weill Cornell, Thành phố New York.
Bena Blakeslee, Westchester, New York
Jane Martin, Tiến sĩ, phó giáo sư khoa tâm thần học, đồng giám đốc Trung tâm Đánh giá và Kiểm tra Thần kinh, Trung tâm Y tế Mount Sinai, Thành phố New York.
Christensen, H. Tạp chí Tâm thần học Anh , tháng 2 năm 2010.
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
