Tĩnh mạch giãn rất phổ biến. Đối với hầu hết phụ nữ, chúng thường là kết quả vô hại của thai kỳ. Áp lực từ tử cung lên hệ tuần hoàn khiến máu chảy ngược trở lại tim từ chân. Những tĩnh mạch giãn như vậy có thể dễ dàng được kiểm soát và cuối cùng sẽ biến mất.
Tĩnh mạch giãn là gì?
Khoảng một nửa số phụ nữ nhận thấy tĩnh mạch nông ở chân giãn to hoặc bất thường khi mang thai. Đây là tình trạng giãn tĩnh mạch.
Tĩnh mạch nông ở chân có van một chiều. Chúng giúp di chuyển máu lên chân chống lại lực kéo của trọng lực để đưa máu trở về tim. Trong thời kỳ mang thai, nhiều thay đổi sinh lý xảy ra, bao gồm cả việc các tĩnh mạch đó mở rộng, trở nên dễ thấy. Một thay đổi sinh lý khác là sự phát triển của tử cung, ảnh hưởng đến các mạch máu chính.
Nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch khi mang thai
Tĩnh mạch giãn thường là do di truyền . Mẹ của bạn cũng có thể bị bệnh này và không thể làm gì nhiều để ngăn ngừa.
Trong thời kỳ mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng lên. Nó có thể tăng lên đến 20 phần trăm. Tuy nhiên, số lượng tĩnh mạch vẫn giữ nguyên, nghĩa là hệ thống mạch máu hạn chế của bạn phải làm việc nhiều hơn.
Trong khi đó, các đột biến hormone như progesterone làm giãn các dây chằng ở xương chậu và các tế bào cơ ở thành tĩnh mạch. Điều này khiến máu di chuyển lên trên khó khăn hơn trong thai kỳ.
Kết quả là, tĩnh mạch giãn ra, gây áp lực lên van. Điều này khiến tĩnh mạch giãn ra nhiều hơn nữa, khiến van gần như vô dụng.
Tĩnh mạch có thể bị ngứa và khó chịu. Mặc dù thường thấy ở chân, tĩnh mạch giãn cũng có thể xuất hiện ở vùng sinh dục và dưới dạng trĩ ở trực tràng.
Triệu chứng giãn tĩnh mạch khi mang thai
Tĩnh mạch giãn xuất hiện dưới dạng các tĩnh mạch xoắn, lớn, nổi lên màu xanh/tím ở chân. Chúng thường xuất hiện ở bên trong chân hoặc mặt sau của bắp chân. Chúng có thể gây ra:
- Sưng nhẹ ở bàn chân hoặc mắt cá chân
- Đau nhức
- Đau nhói ở chân
- Độ nặng
Chúng có thể gây ra chuột rút ở chân. Một số người cũng có thể coi tĩnh mạch là vấn đề thẩm mỹ. Bất kể thế nào, bạn nên cho bác sĩ sản phụ khoa biết rằng bạn bị chúng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu chúng gây khó chịu.
Hiếm khi, suy tĩnh mạch có thể xảy ra. Đây là tình trạng tĩnh mạch không đưa được máu trở về tim một cách đầy đủ, và do đó, da bắt đầu bị phá vỡ. Các trường hợp hiếm gặp khác bao gồm viêm tĩnh mạch, gây ra cơn đau dữ dội và có thể hình thành cục máu đông.
Điều trị giãn tĩnh mạch khi mang thai
Vớ nén là phương pháp điều trị và hỗ trợ tốt cho chứng giãn tĩnh mạch. Vớ có nhiều kiểu dáng, mức độ bền và kích cỡ. Bạn có thể mua vớ trực tuyến, nhưng đơn thuốc do bác sĩ gửi đến cửa hàng cung cấp vật tư y tế có thể cung cấp cho bạn lựa chọn tốt hơn. Chỉ cần đảm bảo vớ không quá bền.
Vớ được phân loại theo giá trị áp suất với phép đo là milimét thủy ngân (mmHg). Các bác sĩ khuyến nghị độ bền từ 20 đến 30 mmHg, được coi là chịu áp suất trung bình đến cao. Độ bền thấp nhất hiện có là 8 15 mmHg.
Cảnh báo: Một số bà mẹ đã thử chiết xuất hạt dẻ ngựa (đã loại bỏ esculin, một chất độc). Xin lưu ý rằng ăn hoa, vỏ sống, lá hoặc hạt của cây này thay vì chiết xuất là có độc và có thể gây tử vong. Trên thực tế, tính an toàn của việc sử dụng chiết xuất hạt dẻ ngựa , ngay cả khi đã loại bỏ các phần độc, vẫn chưa được biết. Vì vậy, tốt nhất là tránh sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Các bác sĩ không khuyến khích phẫu thuật theo yêu cầu để loại bỏ các tĩnh mạch trong thời kỳ mang thai. Các tĩnh mạch thường mờ đi sau khi sinh.
Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch?
Có một số điều có thể thực hiện để tránh giãn tĩnh mạch, tránh làm tình trạng bệnh nặng hơn và giảm đau tĩnh mạch:
- Thường xuyên kê cao chân.
- Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng hàng ngày theo sự chấp thuận của bác sĩ.
- Nghỉ giải lao thường xuyên và di chuyển qua lại nhiều nhất có thể sau thời gian đứng hoặc ngồi lâu.
- Không bắt chéo chân khi ngồi.
- Ngủ với tư thế nghiêng người về bên trái để giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới, nằm ở bên phải cơ thể.
- Mang quần tất dành cho bà bầu có khả năng nâng đỡ chân.
Bạn cũng có thể thử những điều chỉnh thực tế sau:
- Giảm lượng muối nạp vào cơ thể để giảm thiểu tình trạng sưng tĩnh mạch.
- Uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ để ngăn ngừa táo bón.
- Tránh đi giày cao gót. Tốt hơn là nên đi giày bệt hoặc giày đế thấp vì điều này giúp rèn luyện cơ bắp chân, hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Trĩ có phải là bệnh giãn tĩnh mạch không?
Cả tĩnh mạch giãn và trĩ đều là tĩnh mạch bị xoắn, sưng. Chúng được gọi là trĩ khi chúng được tìm thấy ở trực tràng. Chúng có thể trở nên tồi tệ hơn khi rặn hoặc rặn đi kèm với táo bón. Nếu bạn thừa cân trước khi mang thai, bệnh trĩ có thể trở nên tồi tệ hơn trong khi mang thai. Việc rặn trong khi sinh cũng khiến chúng trở nên tồi tệ hơn.
Trĩ có thể hình thành bên trong trực tràng hoặc bên ngoài trực tràng xung quanh hậu môn. Trĩ nội có thể phát triển và phình ra qua lỗ hậu môn. Máu đỏ tươi xuất hiện trong khi đi tiêu là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh trĩ. Trĩ có thể ngứa, hoặc có thể đau và chảy máu nếu bị kích thích khi lau và rặn.
Bệnh giãn tĩnh mạch có hết sau khi mang thai không?
Tĩnh mạch giãn thường vô hại, mặc dù chúng có thể trở nên khó chịu và ngứa. Chúng thường biến mất trong vòng 3 tháng sau khi sinh. Trong phần lớn các trường hợp, các bà mẹ rời khỏi thai kỳ với tình trạng tĩnh mạch giãn, nếu không biến mất hoàn toàn, thì cũng ít đau và rõ hơn.
Một lần nữa, phẫu thuật giãn tĩnh mạch không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai vì chúng thường tự động cải thiện sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu các tĩnh mạch trở nên mềm, ấm, đỏ, sưng hoặc chảy máu, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ. Nếu da chân dày lên hoặc đổi màu, hoặc nếu bạn bị phát ban, điều quan trọng tương tự là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
NGUỒN:
Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ: “Điều trị giãn tĩnh mạch tự nhiên trong thời kỳ mang thai”.
Cedars Sinai: “Bệnh trĩ và giãn tĩnh mạch ở phụ nữ mang thai.”
Nemours Kids Health: “Tại sao một số phụ nữ mang thai bị giãn tĩnh mạch?”
Penn Medicine: “Suy giãn tĩnh mạch khi mang thai.”